Làm đẹp da bằng massage và mặt nạ

Chia sẻ: Hien Hien | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

72
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Làn da đẹp thực sự không chỉ nhờ vào mỹ phẩm mà còn phụ thuộc vào sức khỏe da. Vì vậy, bạn hãy chú ý bảo vệ sức khỏe da từ bên trong với các phương pháp massage và chăm sóc da mặt.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Làm đẹp da bằng massage và mặt nạ

Làm đẹp da bằng massage và mặt nạ Làn da đẹp thực sự không chỉ nhờ vào mỹ phẩm mà còn phụ thuộc vào sức khỏe da. Vì vậy, bạn hãy chú ý bảo vệ sức khỏe da từ bên trong với các phương pháp massage và chăm sóc da mặt.
Mặt nạ dưỡng da trong mùa lạnh Mặt nạ củ cải trắng và mật ong Lấy một lượng vừa phải củ cải trắng, mật ong. Rửa sạch củ cải, xay thành nước. Cho lượng vừa phải mật ong, trộn đều. Bôi lên mặt, nhẹ nhàng massage trong 10 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ lòng đỏ trứng, mật ong và sữa Lấy 1 quả trứng, mật ong, sữa, bột mì. Đập trứng lấy lòng đỏ, cho mật ong, sữa, bột mì, trộn đều. Trước khi ngủ bôi đều lên mặt, để trong vòng 20 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch. Loại mặt nạ này thích hợp với da khô và những ngày thời tiết khô hanh. Mặt nạ mướp đắng Rửa sạch mướp đắng, cho vào tủ lạnh, để vào ngăn giữ lạnh khoảng 2 giờ, lấy ra rửa sạch cắt thành lát. Đắp đều lát mướp đắng lên mặt, cả mắt, để trong 20 phút rồi rửa sạch mặt. Mặt nạ chuối Các chất có trong trái chuối như vita- min C, E, kali... rất tốt cho da, đặc biệt là da khô vì các chất này giúp làm mềm da. Nghiền nát nửa trái chuối chín, trộn với một thìa mật ong rồi khuấy đều. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút. Ngoài việc dùng đắp mặt, hỗn hợp này có thể dùng cho toàn thân. Mặt nạ dưa hấu, trứng gà Dưa hấu lượng vừa phải, trứng gà, bột mì. Lấy ruột dưa hấu và lòng đỏ trứng gà trộn lẫn, sau đó từ từ cho bột mì vào, trộn đến khi có
dạng bột. Đắp đều lên mặt, 10 phút sau rửa sạch, mỗi tuần làm từ 2-3 lần. Mặt nạ chống nhăn Dầu và rượu nếp: Rót 200ml dầu oliu, 50ml rượu vào chai, lắc đều là có thể sử dụng được. sau khi rửa sạch da tay, dùng tay thoa lên da. Mỗi ngày sử dụng từ 1-2 lần, hỗn hợp này có tác dụng chống nhăn da. Nước củ cải: 500g củ cải tươi cắt lát, đổ vào 1.000ml nước và nấu chín, vớt củ cải ra, lấy nước rửa mặt. Mỗi ngày dùng một lần. Nước củ cải có tác dụng chống nhăn da. Mặt nạ cỏ mai: Lấy 100g cỏ mai rửa sạch, giã nát thành dạng hồ thoa lên mặt, 30 phút sau dùng sữa rửa sạch. Mặt nạ có tác dụng xóa nếp nhăn. Mặt nạ chuối: Lấy 1 trái chuối lột bỏ vỏ, cắt lát đắp lên mặt, để 30 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ chuói có tác dụng làm da bóng mượt, loại bỏ nếp nhăn. Mặt nạ mật ong: Khuấy đều 1 muỗng mật ong và 1 muỗng nước cốt chanh, thoa lên mặt và cổ, để khoảng nửa tiếng rồi rửa sạch với nước. Mật ong và nước cốt chanh sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da mềm mại. Massage làm đẹp da Cho làn da mịn màng: Massage dọc theo bàng quang và kim mạch, dùng tay hoặc chân chà 5 lần dọc theo tuyến giữa đường xương sống và xương cùng. Dùng ngón cái, ngón giữa ấn vào huyệt phổi, tim,
thận hay huyệt đầu và massage nhẹ nhàng phần da nhân. Phương pháp này có tác dụng khôi phục lại làn da mịn màng. Cho làn da sáng bóng: Dùng tay hoặc chân tay kéo dọc xuống các huyệt thuộc kinh mạch túc dương minh vị. Tại kinh mạch túc dương minh vị, massage và ấn các huyệt, ví dụ: Huyệt tứ bạch, địa thương. Phương pháp này có tác dụng làm tinh thần sảng khoái, có lợi cho thận, dạ dày và người có sắc mặt không tốt. Cho làn hồng hào: Massage thuận tay, nhẹ nhàng ở vùng bụng, mỗi lần từ 10-15 phút. Ấn nhẹ huyệt phổi, gan, thận ở sau lưng, mỗi phần làm một phút, khoảng 50 lần cho mỗi huyệt. Có tác dụng giúp săn chắc da, có lợi cho người có sắc mặt nhợt nhạt. Cho làn da ít nếp nhăn: Dùng hai ngón tay trỏ ấn mạnh vào sống mũi và hướng lên trên khóe mắt, một phút một lần, làm liên tục 5 lần. Cuối cùng, ấn mạnh ở vùng cách khóe mắt 2-3 cm, trong năm phút lặp lại 5 lần. Khi massage, vai và người phải thẳng, hít thở đều, khi ấn phải ngay vị trí, massage liên tục trong 12 phút, giúp tăng cường tuần hoàn máu ở vùng da đó, tăng tính đàn hồi cho da. Phương pháp này không chỉ làm mất đi nếp nhăn mà còn ngăn ngừa việc tái xuất hiện nếp nhăn.