Làm đẹp da nhờ uống sữa mỗi ngày
Uống sữa làm đẹp da: Vitamin và khoáng chất trong sữa giúp da mềm, ẩm,
mịn màng.
Uống sữa
Uong sua lam dep da
Vitamin và khoáng chất trong sữa giúp da mềm, ẩm, mịn màng. Mỗi ngày
uống một cốc sữa, đặc biệt trong những ngày nắng nóng là thói quen tuyệt
vời cho da.
Uống sữa đậu nành vào buổi sáng
Tác dụng: Tăng độ mềm mịn cho da.
Sữa đậu nành và những sản phẩm đậu nành giàu vitamin C và E. Mỗi ngày
uống sữa đậu nành hay ăn các sản phẩm đậu nành có thể tăng cường độ mềm
mịn cho da, đồng thời còn có thể làm mờ vết sẹo.
Chăm sóc da với sữa đang trở thành một xu hướng làm đẹp phổ biến
trên thế giới. Chỉ với sữa tươi và một ít mật ong, lá bạc hà, hoa oải
hương khô… bạn đã có làn da sáng mịn hơn cùng những phút thư giãn
tuyệt diệu.
Chăm sóc da với sữa đang trở thành một xu hướng làm đẹp phổ biến trên thế
giới. Chỉ với sữa tươi và một ít mật ong, lá bạc hà, hoa oải hương khô… bạn
đã có làn da sáng mịn hơn cùng những phút thư giãn tuyệt diệu.
Sữa chứa axit lactic, được ví như chất keo làm mềm tế bào chết trên bề mặt
da. Cùng với chức năng tẩy lột, nó làm bong lớp tế bào chết này, lại giúp giữ
ẩm, làm mịn da. Những giọt sữa trắng ngần còn chứa protein, enzyme,
amino axit và chất chống lão hóa, giúp làn da bạn thêm hoàn hảo.
Trong đó, protein tái tạo cấu trúc da, giúp da khỏe, mịn màng. Enzyme sữa
và amino axit tạo thành hàng rào giữ ẩm tự nhiên. Chất chống lão hóa giúp
da kháng lại sự ô nhiễm và những tổn hại từ môi trường bên ngoài.
Tắm với sữa và thảo mộc
Bạn có thể tự pha chế hỗn hợp tắm từ sữa để chiêu đãi làn da vào ngày cuối
tuần.
Dành cho mọi người: 2 thìa cà phê nước ép lá bạc hà (hoặc nước cốt chanh),
nước ép hoa hồng (hoặc vài giọt tinh dầu hoa oải hương), 1/2 tách sữa bột,
1/4 tách bột yến mạch. Trộn hỗn hợp này rồi cho vào bồn tắm nước ấm.
Ngâm người từ 30 đến 60 phút. Công thức này hợp với tất cả các loại da,
giúp bạn có làn da sạch và mịn màng.
Dành cho người lớn tuổi và phụ nữ đang mang thai: 1 túi trà thảo mộc, ngâm
với nước sôi; 1 tách sữa dê (có thể thay thế bằng sữa đậu nành). Cho hỗn
hợp vào bồn nước ấm. Tắm sạch người trước và ngâm người trong bồn
khoảng 30 phút. Công thức này còn tuyệt đối an toàn cho những người có
làn da nhạy cảm.
Làm mặt nạ sữa
Dành cho da thường: 1 tách bùn hoặc cám gạo, 1 tách
nước, 3 thìa cà phê sữa bột, 1 thìa cà phê sữa chua hoặc
kem tươi. Trộn tất cả thành hỗn hợp mịn và thoa lên mặt,
nằm thư giãn và đợi mặt nạ khô, rồi rửa sạch bằng nước
ấm.
Dành cho da khô: 1 thìa cà phê sữa tươi, 2 thìa cà phê mật ong, trộn lại thành
hỗn hợp mịn thoa lên mặt, nằm thư giãn 15-20 phút. Sau đó rửa sạch bằng
nước ấm.
Dành cho da nhờn: Hòa bột hạnh nhân với sữa tươi, cho thêm vài giọt nước
cốt chanh. Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp này lên, nằm thư giãn 15-20 phút rồi
rửa sạch với nước ấm.
Thần sắc của người phụ nữ thể hiện rõ nhất qua làn da. Để da luôn mịn
màng, tươi sáng, ngoài việc chăm sóc đời sống tinh thần khoẻ mạnh, bạn nên
chú ý đến một số loại thức uống bổ dưỡng cho da rất đơn giản, dễ làm.
- Sinh tố đu đủ sữa: Lấy một miếng đu đủ chín thái nhỏ, cho vào cốc sữa
tươi (hoặc sữa bột đã pha), thêm ít mật ong, chút đá xay nhuyễn. Trong sữa
chứa hàm lượng anbumin, đường, các sinh tố và khoáng chất kích thích công
năng tiêu hoá, giảm thiểu lượng cholesterol trong máu, giúp phòng tránh các
bệnh về tim, tiểu đường. Đu đủ chứa protease, giúp phân giải protein thành
acid amin, phân giải protein khó tiêu hoá trong ruột, đồng thời phân giải mỡ
rất nhanh.
- Chè nhân ý dĩ đậu xanh: Rửa sạch đậu xanh và ý dĩ cho vào nồi hầm chín,
sau đó bỏ đường phèn, mật ong khuấy đều. Đậu xanh có tác dụng thanh hoả,
giải khát, làm trắng da. Ý dĩ phòng ngừa và giảm mụn ở da mặt. Không nên
cho quá ngọt sẽ phản tác dụng, da sẽ bị xám, không bóng.
- Sữa trứng gà: Chuẩn bị 1 cốc sữa tươi hay sữa bột pha sẵn. Đập trứng gà
vào đánh thật đều tay, chừng nào thấy sủi bọt, không còn mùi tanh là được.
Trứng gà, sữa tươi chứa nhiều protein, sinh tố B, C, có công dụng trị da khô,
hạn chế da nhăn, chống lão hoá và giúp da sáng bóng. Ngoài ra, chúng cũng
chứa nhiều anbumin, khoáng chất cần thiết đối với sức khoẻ.
- Sữa bò bột kê: Lấy 2 muỗng súp bột kê trộn với sữa bò đun nóng. Trong
bột kê chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nếu nấu chín hiệu quả càng cao.
Món này dùng làm điểm tâm, hợp với những người có dạ dạy không khoẻ.
- Nước ép cà chua: Chọn cà chua chín mọng, rửa sạch, thái miếng nhỏ,
dùng thìa dằm đều, cho thêm ít đường rồi lọc lấy nước uống. Cà chua có
hàm lượng sinh tố cao, đặc biệt là sinh tố PP có ích cho việc tiêu hoá, giúp
dịch vị điều hoà, máu hình thành hồng huyết cầu, nuôi dưỡng da hồng hào,