Mang thai tuổi 35, lợi hay hại?

Chia sẻ: Nguyen Phuong Ha Linh Linh | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:6

Thêm vào BST

Báo xấu

86
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Mang thai tuổi 35, lợi hay hại? hiện đại khiến độ tuổi kết hôn trung bình tăng lên. Do đó số lượng bà mẹ mang thai sau tuổi 35 hiện nay là rất lớn.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Mang thai tuổi 35, lợi hay hại?

Mang thai tuổi 35, lợi hay hại? Có một thực tế là nhịp sống hiện đại khiến độ tuổi kết hôn trung bình tăng lên. Do đó số lượng bà mẹ mang thai sau tuổi 35 hiện nay là rất lớn. Mang thai tuổi 35, lợi hay hại? (google image) Tại Mỹ, 11% trẻ em được sinh ra từ bà mẹ có độ tuổi từ 35 trở lên. Điều này có nghĩa là những phụ nữ trì hoãn việc sinh đẻ phải đối mặt với một số rủi ro đặc biệt, bao gồm: vô sinh và sẩy thai sớm, tiểu đường, thai chết lưu, biến chứng và rối loạn tăng huyết áp khi mang thai, bất thường nhiễm sắc
thể… Nếu bạn đang ở độ tuổi trên 35, hãy xem xét và áp dụng những điều dưới đây trước khi muốn có con. Bổ sung khoáng chất cất thiết Khoảng 400 microgram (0,4 milligram) acid folic và vitamin B trước mang khi thai để giúp con giảm thiểu khuyết tật ống thần kinh và nứt đốt sống ( tình trạng mà các mô trong tủy sống của thai nhi không đóng lại được) Kiểm tra sức khỏe thường xuyên Nếu bạn đang dự định có thai, cần có một cuộc kiểm tra khả năng sinh nở cũng như tìm hiểu các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt để nắm bắt chế độ ăn uống khi mang thai, các bài tập thể dục an toàn trước khi sinh cũng như phòng tránh bệnh tật… Loại trừ bệnh nan y
Hãy chắc chắn là bạn được bác sĩ kiểm tra và loại trừ bệnh huyết áp cao hoặc tiểu đường, viêm gan B, C…. Đây là những bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình mang thai và sinh nở. Nếu bạn đã mắc bệnh thì cũng cần được hỗ trợ và xem xét có nên mang thai hay không? Kiểm tra trọng lượng Giảm cân ngay nếu bạn đang thừa cân. Những phụ nữ thừa cân khi mang thai sẽ gặp nhiều rủi ro khi sinh nở. Tăng cường dinh dưỡng của bạn Bao gồm nhiều loại thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày như: rau bina, đậu, đậu lăng, hạt hướng dương, các loại cá… Tập thể dục thường xuyên Đây là thời gian để lên kế hoạch cho việc tập thể dục, đảm
bảo một thể lực khỏe mạnh cũng như chuẩn bị cho hành trình thai nghén và vượt cạn. Có khá nhiều lớp thể dục và những bài tập vừa sức với bạn. Mang thai trên 35 tuổi cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên (google image) Ngủ ngon và đủ giấc Các chuyên gia đề xuất không nên đặt TV, điện thoại di động và laptop trong phòng ngủ. Sóng và tiếng ồn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Phòng
ngủ cũng phải thật thông thoáng. Tiêm phòng Hãy chắc chắn rằng bạn được chủng ngừa một số bệnh thông qua việc tiêm vắc – xin như là viêm gan B, C, cúm….Một tiền đề sức khỏe tốt sẽ giúp bạn làm mẹ dễ dàng hơn. Hạn chế thức uống có cồn Học viện Nhi khoa Mỹ đã đưa ra kết luận qua một số nghiên cứu là rượu đóng góp rất lớn vào nguy cơ sẩy thai của bạn. Do đó không uống rượu trước chu kỳ kinh nguyệt vì nó làm giảm khả năng rụng trứng của bạn. Bỏ thuốc lá Phụ nữ hút thuốc nhiều khả năng bị vô sinh cao hơn những người không hút, chưa kể đến sự suy giảm trứng theo độ tuổi.
Tránh hoặc giảm stress Theo Hiệp hội mang thai Mỹ, sự căng thẳng trì hoãn việc rụng trứng, đó là lý do bạn khó thụ thai. Hãy sống thật lành mạnh và lạc quan. Lợi thế khác của người mẹ lớn tuổi Mặc dù độ tuổi mang thai lớn có thể đặt bạn vào nguy cơ gặp biến chứng về sức khỏe cao hơn những và mẹ trẻ, nhưng bù lại bạn được chuẩn bị kiến thức đầy đủ hơn để đối mặt với việc mang thai, sinh nở dễ dàng hơn cũng như chăm sóc con tốt hơn hẳn. Dịch