Muốn giảm cân, hãy uống 3 tách trà mỗi ngày Chỉ cần uống 3 tách trà mỗi ngày

Chia sẻ: Cindy Cindy | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

Thêm vào BST

Báo xấu

184
lượt xem 20
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Muốn giảm cân, hãy uống 3 tách trà mỗi ngày Chỉ cần uống 3 tách trà mỗi ngày là bạn có thể giảm cân thậm chí dù bạn vẫn có thể ăn những thức ăn mà mình thích. Một nghiên cứu do trường Đại học Queensland nghiên cứu đã tìm ra rằng trà xanh có thể giúp giảm huyết áp và tạo điều kiện cho cơ thể tiêu hóa đường, giúp phòng tránh bệnh béo phì. Trà bạc hà là một loại trà tổng hợp gồm có trà xanh, bạc hà, hạt nho và tinh chất từ lá ô liu. Trong các bài kiểm...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Muốn giảm cân, hãy uống 3 tách trà mỗi ngày Chỉ cần uống 3 tách trà mỗi ngày

Muốn giảm cân, hãy uống 3 tách trà mỗi ngày Chỉ cần uống 3 tách trà mỗi ngày là bạn có thể giảm cân thậm chí dù bạn vẫn có thể ă n những thức ăn mà mình thích. Một nghiên cứu do trường Đại học Queensland nghiên cứu đã tìm ra rằng trà xanh có thể giúp giảm huyết áp và tạo điều kiện cho cơ thể tiêu hóa đường, giúp phòng tránh bệnh b éo phì. Trà bạc hà là một loại trà tổng hợp gồm có trà xanh, bạc hà, hạt nho và tinh ch ất từ lá ô liu. Trong các bài kiểm tra tiến h ành trong phòng thí nghiệm, các nh à nghiên cứu Úc phát h iện ra rằng những con chuột có chế độ ăn giàu ch ất béo và đường có số đo vòng eo tăng gấp đôi và huyết áp cũng tăng đột biến. Nhưng khi ngư ời ta thêm trà xanh vào ch ế độ ăn của chúng thì lượng mỡ bụng giảm dần và huyết áp trở lại bình thường thậm chí cả khi chúng vẫn ăn những thức ăn ưa thích. Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Linsay Brown cho biết “Nếu ai đó nói với tôi rằng họ có thể làm tất cả những điều này chỉ bằng một việc rất đơn giản như uống trà xanh với tinh chất oliu thì tôi có thể nói rằng họ đã rất sáng suốt. Đây là m ột điều ngạc nhiên giản d ị.” Tiến sĩ nói rằng uống 3 tách trà một ngày cũng đem lại tác dụng tương tự đối với con n gười.
Các nhà nghiên cứu tin rằng trà có tác dụng ngăn không cho chất béo thải ra các tín hiệu hóa học để thu hút nhiều chất béo hơn, vì thế mà làm chúng ta béo hơn. Các nghiên cứu trước đây đã tìm ra rằng, trà xanh có thể giảm sự thèm ăn, giảm lượng cholesterol và nguy cơ của một số lo ại ung thư.