Trầm cảm ở tuổi teen: Dấu hiệu và nguyên nhân

Chia sẻ: Anhdao_1 Anhdao_1 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:7

Thêm vào BST

Báo xấu

116
lượt xem 4
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Theo Topnewshealth, các nguyên nhân chính của bệnh trầm cảm có thể được liên kết với các yếu tố bất lợi như bệnh tật hoặc chấn thương và thất nghiệp. Tuy nhiên, vẫn còn có những nguyên nhân khác của bệnh trầm cảm mà bản thân bạn cũng thấy khó tin khi xảy đến với mình.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Trầm cảm ở tuổi teen: Dấu hiệu và nguyên nhân

Trầm cảm ở tuổi teen: Dấu hiệu và nguyên nhân
Nguyên nhân gây ra chứng trầm cảm Theo Topnewshealth, các nguyên nhân chính của bệnh trầm cảm có thể được liên kết với các yếu tố bất lợi như b ệnh tật hoặc chấn thương và thất nghiệp. Tuy nhiên, vẫn còn có những nguyên nhân khác của bệnh trầm cảm mà bản thân b ạn cũng thấy khó tin khi xảy đến với mình: Thời tiết Chắc chắn các mùa nhất định nào đó trong một năm có thể gây buồn chán cho một số người. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, tình trạng này được gọi là rối loạn thời tiết. Các triệu chứng thường bao gồm ngủ quá nhiều, lo âu chán nản. Hút thuốc Một số nghiên cứu gần đây cho thấy những người cố gắng bỏ thuốc có thể đối mặt với các tâm trạng không mong muốn. Theo năm tháng, trầm cảm có thể tỉ lệ thuận với mức gia tăng hút thuốc. N goài ra, thuốc lá thường đ ược cho là có thể tạo kích thích và chống trầm cảm ngắn hạn nên nhiều người rơi vào tình trạng trầm cảm thường thích hút thuốc lá.
Lạm dụng Facebook “Hội chứng trầm cảm từ Facebook” hình thành từ việc lạm dụng Facebook và ngày càng phổ biến ở giới trẻ. Các chuyên gia y tế đã lên tiếng cảnh báo mối đe dọa về sức khỏe đến người sử dụng mạng xã hội, đặc biệt là trẻ em và phụ nữ. Thuốc tránh thai Các loại thuốc tránh thai cũng có thể có một số tác dụng phụ giống như b ất kỳ loại thuốc nào. Một nghiên cứu mới đã phát hiện viên tránh thai chứa progesterone tổng hợp, là chất dẫn đến trầm cảm ở phụ nữ. Thiếu ngủ Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và trạng thái tinh thần
của con người. Những người thiếu ngủ trong một thời gian dài thường dễ bị kích động và khó chịu. Các nhà khoa học đã nghiên cứu ra rằng, thiếu ngủ làm gián đo ạn hoạt động của thùy trán và gây trầm cảm. Bệnh tuyến giáp Tuyến giáp khi bị tổn thương sẽ không thể sản xuất đủ hoóc môn tuyến giáp dẫn đến tình trạng suy giáp. Những người bị trầm cảm, có các biểu hiện kèm theo như thường xuyên thấy ớn lạnh và mệt mỏi mà không có nguyên nhân, thì cần gặp bác sĩ để kiểm tra tuyến giáp. Ăn ít cá Cá chứa hàm lượng cao các acid béo omega 3 - chất chống lại các triệu chứng của trầm cảm. Những người ăn cá thường xuyên có xu hướng tâm lý ổn định
hơn so với những người không ăn hoặc ăn ít. Vì vậy, các bác sĩ thường chỉ định một liều lượng dầu cá thường xuyên để chống trầm cảm. Dấu hiêu trầm cảm ở tuổi teen N gười thân nên lưu ý trẻ nhiều hơn nếu tiền sử gia đình có người mắc bệnh trầm cảm hay rắc rối về sức khỏe tâm thần. Bạn cũng nên ghi nhận khi trẻ ở tuổi teen có sự thay đổi không lành mạnh về ăn uống, hành vi, không thích gặp gỡ bạn bè, muốn ở một m ình, tự nhốt mình trong phòng hoặc không muốn tiếp xúc với ai. Đột nhiên trẻ không thích chải chuốt, ngủ nhiều hơn ho ặc ít hơn một cách khác thường cũng là điều cần phải theo dõi. Bạn cũng cần lưu tâm khi có sự thay đổi trong cuộc sống của trẻ ở lứa tuổi này, chẳng hạn như người thân qua đời hay chia tay với người yêu.
Đôi khi những thay đổi tốt cũng có thể khiến trẻ trầm cảm, chẳng hạn như chuyển đến nơi ở mới, phải tiếp xúc với láng giềng mới, bạn mới, trường mới. Bên cạnh đó, cũng không nên bỏ qua khi trẻ thay đổi từ một đứa trẻ ngoan thành một đứa trẻ hay cáu gắt, trẻ mất tự tin, cảm giác mình kém hơn, không tốt bằng ai đó hoặc tự ghét mình. Trẻ cảm thấy tội lỗi sau một tai nạn nào đó cũng có thể dẫn đến trầm cảm. Làm gì để giúp trẻ? N gười thân có thể giúp trẻ bằng cách lắng nghe trẻ nói mà không phán xét. N ếu trẻ sẵn sàng tâm sự, nên lắng nghe rõ ràng. Gợi ý trẻ nói thay vì “điều tra” để xem có thể giúp gì cho trẻ không. Đ ừng cho rằng cảm xúc của trẻ là không đáng quan tâm. Bị tổn thương tình
cảm cho dù ở lứa tuổi 15 hay 35 đều khiến con người cảm thấy tồi tệ. N gười thân nên đánh giá đúng mức những hành vi bất thường ở trẻ và không so sánh trẻ với những đứa trẻ khác. Đ ặc biệt, người thân không nên làm thay trẻ. Nếu trẻ buồn rầu, chán nản vì một người bạn nào đó trong trường, hãy quan sát xem trẻ xử lý tình huống khó khăn như thế nào. N ếu cần thiết, bạn có thể tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia sức khỏe tâm thần để giúp trẻ vượt qua khó khăn