Trang phục tập yoga

Chia sẻ: Chuotcon741 Chuotcon741 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

86
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Buổi tập yoga của bạn sẽ chẳng còn thú vị nữa và không phát huy được hết tác dụng, nếu bộ quần áo không đem lại cho bạn sự thoải mái. Hãy lưu ý đến cả những chi tiết thêu thùa, in ấn hay miếng mạc ở cổ áo..., chúng cũng có thể gây kích ứng cho da của bạn.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Trang phục tập yoga

Trang phục tập yoga Buổi tập yoga của bạn sẽ chẳng còn thú vị nữa và không phát huy được hết tác dụng, nếu bộ quần áo không đem lại cho bạn sự thoải mái. Hãy lưu ý đến cả những chi tiết thêu thùa, in ấn hay miếng mạc ở cổ áo..., chúng cũng có thể gây kích ứng cho da của bạn. Bạn cần lưu ý các yếu tố sau: Di chuyển dễ dàng Bạn cần bộ quần áo thật vừa vặn, không quá chật hay quá rộng. Bộ quần áo quá chật sẽ gây trở ngại và bộ quần áo quá rộng sẽ có thể "trôi" đi... khi bạn thực hiện các động tác.
Chất liệu Hãy tìm kiếm những bộ quần áo có chất co giãn cao, nhưng vẫn giữ đúng được "vị trí". Chất liệu có thêm tác dụng hút mồ hôi thì càng tốt. Độ bền Trong khi tập yoga, bạn sẽ thực hiện nhiều động tác căng duỗi, hay thậm chí lăn trên sàn, vì vậy bạn cần bộ quần áo chắc chắn. Phần đáy quần nên có lớp vải đệm thêm. Độ kín
Bạn nên thử bộ quần áo trước khi mua để biết chắc chúng không quá "phô bày" trong lúc bạn tập luyện, vì điều đó có thể khiến bạn bối rối và không thoải mái. Cách chăm sóc Do tính chất của chất liệu (co giãn) nên cách bạn giặt sẽ quyết định độ bền của bộ quần áo yoga. Khi giặt, bạn nên dùng nước lạnh, lộn mặt trong ra ngoài và tránh dùng chức năng sấy khô của máy giặt. Không nên giặt chung với các chất liệu thô cứng khác, bởi vì chúng sẽ làm hư thớ sợi trong chất liệu dành cho quần áo yoga.