VÌ SAO THIẾU CAN-XI PHỤ NỮ KHÓ CÓ THAI

Chia sẻ: Minhle Tr | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:10

Thêm vào BST

Báo xấu

104
lượt xem 11
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Nguyên nhân không có thai tương đối nhiều, cũng không biết do nam hay nữ. Đi sâu vào lĩnh vực của Nam, chúng ta nghiên cứu tinh dịch như thế nào. Trong tinh dịch có nhiều tinh trùng, khi giao hợp mỗi lần xuất tinh có 2-6 ml tinh dịch, lượng tinh trùng có từ 5000 vạn đến 10.000 vạn con trong 1 ml tinh dịch.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: VÌ SAO THIẾU CAN-XI PHỤ NỮ KHÓ CÓ THAI

v× sao thiÕu Can-xi phô n÷ khã cã thai Nguyªn nh©n kh«ng cã thai t¬ng ®èi nhiÒu, còng kh«ng biÕt do nam hay n÷. §i s©u vµo lÜnh vùc cña Nam, chóng ta nghiªn cøu tinh dÞch nh thÕ nµo. Trong tinh dÞch cã nhiÒu tinh trïng, khi giao hîp mçi lÇn xuÊt tinh cã 2-6 ml tinh dÞch, lîng tinh trïng cã tõ 5000 v¹n ®Õn 10.000 v¹n con trong 1 ml tinh dÞch. Tinh trïng lµ g×? Tinh trïng lµ 1 lo¹i tÕ bµo ®Æc biÖt cã kh¶ n¨ng chuyÓn ®éng, khi kÕt hîp víi tÕ bµo trøng cña n÷ giíi, cÇn cã can-xi lµm chÊt xóc t¸c, tÕ bµo tinh dÞch vµ tinh trïng cã tØ lÖ víi Can-xi lµ 1/1 v¹n; Do nång ®é cùc lín nh vËy th× míi cã kh¶ n¨ng thô thai. Nh vËy khi tinh trïng cã ®ñ søc vµ ®ñ lîng th× míi cã kh¶ n¨ng gia nhËp vµo tÕ bµo trøng. TÕ bµo trøng ®· thô thai chØ cã mét con tinh trïng, nÕu cïng 1 lóc trøng nhËn 2 -3 tinh trïng th× sÏ sinh ®«i, sinh ba. N÷ trong giai ®o¹n nµy, nång ®é can-xi kh«ng ®ñ, trøng còng kh«ng tiÕp thu ®îc tinh trïng. Nam thiÕu can-xi, tinh trïng yÕu ®uèi vËn ®éng chËm ch¹p, dÉn ®Õn n÷ kh«ng ®îc thô thai./. v× sao ngêi bÖnh còng cÇn t¨ng cêng can-xi Ngêi khoÎ, mçi ngµy cÇn vËn ®éng mét sè thêi gian nhÊt ®Þnh hoÆc vËn ®éng thÓ h×nh thÝch hîp. X¬ng cèt g©y ¸p lùc, xóc tiÕn h« hÊp Can-xi. Ngêi khoÎ vËn ®éng ngoµi trêi, ®îc tiÕp xóc ¸nh s¸ng, trong da cã chÊt ®Æc biÖt, qua ¸nh s¸ng mÆt trêi chuyÓn ho¸ thµnh Vitamin D. Th«ng qua ho¹t ®éng cña gan vµ thËn biÕn thµnh Vitamin D 3, chÊt nµy gióp c¬ thÓ con ngêi hÊp thô Can-xi. Ngêi bÞ bÖnh, thêi gian dµi n»m liÖt dêng, thiÕu ¸nh s¸ng mÆt trêi, l¹i bÞ thªm chøng viªm loÐt côc bé lµm cho x¬ng cèt mÊt Can-xi 1
trÇm träng, lµm cho c¬ thÓ suy sôp nhanh chãng. Do vËy cÇn cung cÊp ®Çy ®ñ Can-xi cho ngêi bÖnh./. 2
N÷ giíi 30 tuæi dinh dìng nªn thÕ nµo? C« g¸i 30 tuæi lµ mét giai ®o¹n cña cuéc ®êi thanh xu©n, tÝnh t×nh nång nhiÖt, n¨ng ®éng, c¸c c¬ quan ph¸t triÓn thµnh thôc, bÊt k× ë lÜnh vùc nµo: gia ®×nh, x· héi vµ sù nghiÖp còng cã sù ®ãng gãp ®¸ng kÓ. NÕu kh«ng may bÞ èm ®au th× tuæi thanh xu©n còng cã phÇn bít vui… V× vËy giai ®o¹n nµy còng cÇn ®Ò phßng bÖnh cßi x¬ng vµ chÝnh lóc nµy còng ®ßi hái nhiÒu chÊt canxi, dù tr÷ søc khoÎ cho b¶n th©n vµ con nhá sau nµy. Trong qu¸ tr×nh ¨n thøc ¨n giÇu Can-xi còng cÇn thªm Trµ ®- êng gióp cho sù hÊp thu canxi tèt h¬n. Da mÞn ®Ñp lµ do di truyÒn nhng ®¶m b¶o ®Çy ®ñ dinh dìng, b¶o vÖ lµn da còng lµ viÖc cÇn lµm. CÇn n¾m v÷ng ba yÕu tè: Dinh dìng hµm lîng Can-xi ®Çy ®ñ, ®Ò phßng bÖnh tËt, vËn ®éng hîp vÖ sinh, hîp kh¶ n¨ng, nh vËy míi ®¶m b¶o ®îc søc khoÎ sinh s¶n./. §¶m b¶o ®ñ chÊt Can-xi ngêi giµ trÎ l¹i kh«ng? NÕu nãi ngêi giµ 60 tuæi trÎ l¹i nh thanh niªn 20 tuæi ®ã lµ giÊc m¬. Nhng ngêi giµ 60 tuæi xem nh chØ 40-50 tuæi hoÆc duy tr× tuæi giµ nh thÕ kÐo dµi, hoµn toµn cã thÓ lµm ®îc. Tiªu chÝ ngêi giµ trÎ nh thanh niªn lµ: MÆt hång hµo, da bãng, th©n thÓ ch¾c, bíc ®i v÷ng vµng, cêi nãi phong ®é, m¾t s¸ng, r¨ng kh«ng lung lay, ¨n uèng b×nh thêng. Cã ®îc mét sè biÓu hiÖn nh vËy lµ cã mèi quan hÖ g¾n víi Can-xi. Can-xi cã thÓ xóc tiÕn tÝnh ®µn håi cña da vµ øc chÕ sù l·o ho¸./. Phô n÷ cÇn bæ sung Can-xi Nghiªn cøu hiÖn ®¹i cho thÊy: ThiÕu Can-xi dÉn ®Õn nhiÒu bÖnh nh cao huyÕt ¸p, xèp x¬ng, bÖnh tiÓu ®êng, bÖnh thËn, bÖnh xuÊt huyÕt n·o… phô n÷ trong kú mang thai, cho con bó nÕu thiÕu chÊt Can-xi kh«ng nh÷ng ¶nh hëng tíi søc khoÎ cña mÑ m· cßn ¶nh hëng ®Õn sinh trëng ph¸t dôc cña con, ®Õn tuæi giµ tû lÖ xèp x¬ng còng cao. Cã nh÷ng nghiªn cøu gÇn ®©y cho thÊy: N÷ giíi tuæi 30 ®· b¾t ®Çu thiÕu Can-xi, ®Õn 40 tuæi mçi n¨m gi¶m chÊt x¬ng 1%. Thêi kú Trung niªn ®Õn m·n kinh chÊt x¬ng mÊt cµng nhiÒu. 3
§Ó bï ®¾p sù mÊt chÊt x¬ng, nhiÒu chuyªn gia nghiªn cøu ®Ò xuÊt: Nªn ¨n uèng nh÷ng s¶n phÈm cã hµm lîng nhiÒu Can-xi nh s÷a bß, ®Ëu phô, dïng lîng Can-xi h÷u c¬ thÝch hîp./. Ngêi giµ cÇn Can-xi kh«ng? T¸c dông cña canxi trong cuéc sèng cña con ngêi v« cïng quan träng; X¬ng lµ do Can-xi t¹o thµnh. Khi b¾t ®Çu 20 tuæi, x¬ng ®· biÕn ho¸ dÇn, nhng ngêi ta cha c¶m nhËn, ®Õn 50 tuæi sù thiÕu Can-xi trong x¬ng míi biÓu hiÖn râ rÖt. Thêi kú nµy Can-xi trong huyÕt thanh còng t¨ng cã ngêi cho r»ng: chÊt Can-xi trong c¬ thÓ ngêi giµ qu¸ nhiÒu. KiÕn nghÞ ngêi giµ kh«ng cÇn bæ sung Can-xi; lêi khuyÕn c¸o ®ã kh«ng chÝnh x¸c. §äc ®o¹n v¨n kiÖn sau chóng ta thÊy râ ®¹o lý: - CÇn æn ®Þnh hÖ thèng Can-xi trong m¸u, Can-xi lµ mét trong sè nguyªn tè phong phó nhÊt trong c¬ thÓ ngêi, tæng lîng lµ 1kg, trong ®ã x- ¬ng chiÕm 99% cßn 1% tån t¹i trong m¸u vµ c¸c tæ chøc kh¸c. Nh vËy x- ¬ng kh«ng chØ lµ chç dùa cho c¬ thÓ, mµ nã cßn lµ kh¶ n¨ng t¹o Can-xi cho c¬ thÓ, tøc lµ khi c¬ thÓ thiÕu Can-xi th× cã thÓ dïng Can-xi trong x- ¬ng. - ThiÕu Can-xi bÖnh kÐo dµi. ChÊt Can-xi hÊp thô ®îc tõ thøc ¨n hµng ngµy, ®Çu tiªn cung cÊp cho m¸u vµ c¸c tæ chøc kh¸c cña c¬ thÓ ngêi. Tõ s¬ sinh ®Õn 20 tuæi lµ thêi kú ®ñ Can-xi, x¬ng khíp ph¸t triÓn b×nh thêng sù h« hÊp Can-xi vît qua bµi tiÕt. Trong 20 tuæi nµy, th«ng qua hÖ thèng m¸u chÊt can-xi tån t¹i vµ ®¶m b¶o ®ñ 1kg lµ thêi kú c©n b»ng Can-xi trong c¬ thÓ giai ®o¹n c©n b»ng Can-xi tõ bµi tiÕt vµ hÊp thô. C¨n cø vµo nh÷ng kÕt qu¶ nghiªn cøu: N÷ giíi thiÕu Can-xi b¾t ®Çu tõ lóc 20 tuæi, vÝ nh mét b«ng hoa võa në th× rÊt nhanh bÞ tµn, thêi kú c©n b»ng Can-xi còng vËy. Thêi kú thiÕu Can-xi kÐo dµi ®Õn kÕt thóc cuéc ®êi. HiÖn tîng mÊt Can-xi kÐo dµi dai d¼ng, c¬ thÓ con ngêi bÞ l·o ho¸ do thiÕu Can-xi. Nã ®îc biÓu hiÖn râ trong hai mÆt sau: +Mét lµ: Trong x¬ng thiÕu Can-xi dÉn ®Õn xèp x¬ng, mÊt kh¶ n¨ng sinh trëng vµ sÏ m¾c c¸c bÖnh vÒ x¬ng. 4
+ Hai lµ: Hµm lîng Can-xi trong tÕ bµo, trong m¸u kh«ng ®ñ sÏ sinh ra x¬ cøng ®éng m¹ch, cao huyÕt ¸p, kÕt sái, kÐm trÝ nhí… HiÖn tîng thiÕu Can-xi trong x¬ng, l¹i t¨ng hµm lîng Can-xi trong tÕ bµo vµ trong m¸u lµ ®Æc trng cña l·o ho¸. Nh vËy chØ cã cung cÊp ®ñ chÊt Can-xi, míi cã thÓ b¶o ®¶m kiªn cè cña bé x¬ng, Can-xi trong m¸u c©n b»ng, míi phßng tr¸nh Can-xi ho¸ c¸c bé phËn cña c¬ thÓ, tr¸nh l·o ho¸ ph¸t sinh./. thiÕu Can-xi cã gi¶m thÞ lùc kh«ng? M¾t con ngêi gièng nh qu¶ cÇu, gåm cã thuû tinh thÓ, vâng m¹c, dÞch thÓ… chóng cã mèi quan hÖ t¬ng hç lÉn nhau, c¶m quang cña m¾t víi bé phËn vâng m¹c, cïng víi chÊt Can-xi cã mèi quan hÖ trùc tiÕp. TÕ bµo c¶m quang cña vâng m¹c m¾t víi tÕ bµo thÇn kinh lµ mèi thèng nhÊt. I-On - Can-xi cña tÕ bµo c¶m quang so víi néi tÕ bµo nhiÒu h¬n 1 v¹n lÇn, kh«ng ®¶m b¶o ®ñ nång ®é cña tÕ bµo c¶m quang sÏ mÊt ®i n¨ng lùc nhËn s¸ng cña m¾t, kh¶ n¨ng ph©n biÖt vËt thÓ còng gi¶m nhiÒu. V× vËy thiÕu Can-xi sÏ gi¶m thÞ lùc./. §¶m b¶o ®ñ Can-xi tr¸nh ®îc bÖnh tim Nghiªn cøu ph¸t minh míi: Ngêi ®ñ Can-xi huyÕt ¸p thÊp h¬n, ngêi giµ kh«ng bÞ bÖnh tim. Th«ng thêng mçi ngµy uèng 1 cèc s÷a bß hoÆc thøc ¨n cã hµm lîng cao Can-xi huyÕt ¸p cña Thanh thiÕu niªn thÊp xuèng so víi ngêi b×nh th¬ng 4 mi-li-mÐt thuû ng©n. GÇn ®©y tiÕn hµnh nghiªn cøu ph¸t hiÖn: Phô n÷ cã thai thêi kú 3 th¸ng cuèi, huyÕt ¸p cña con sau nµy b×nh thêng. ThÝ nghiÖm theo dâi tËp qu¸n ¨n uèng cña 79 ch¸u/ (c¶ Nam vµ N÷), tõ 3 ®Õn 5 tuæi cho thÊy: Mçi ngµy ¨n uèng thu ®îc 100gr Can-xi th× cã thÓ s¶n sinh 1000 calo, huyÕt ¸p c¸c ch¸u h¹ xuèng 2 mi-li-mÐt thuû ng©n. ThÝ nghiÖm trªn nãi lªn quan hÖ mËt thiÕt gi÷a Can-xi vµ huyÕt ¸p. S÷a bß còng lµ nguån bæ sung Can-xi, 1 cèc cã 227 gr s÷a Ýt b¬ ho¹c t¸ch b¬ cã kho¶ng 300gr Can- xi. HiÖn nay ngµnh y-tÕ kiÕn nghÞ: Tr¸nh bÖnh huyÕt ¸p cao, ngêi Thanh niªn cÇn bæ sung Can-xi./. Can-xi ®èi víi bÖnh cao huyÕt ¸p 5
M¹ch m¸u cã ®é co gi·n, nÕu t¨ng thªm ph¶n øng co bãp cña m¹ch m¸u, ®êng kÝnh cña huyÕt ¸p cña huyÕt qu¶n biÕn ®éng nhá sÏ ph¸t sinh cao huyÕt ¸p. Qua quan s¸t cña chuyªn gia y-häc cho biÕt: Sù trao ®æi chÊt, gi÷a Natri trong m¸u víi Can-xi trong m¸u ph¶i ®¶m b¶o mét tû lÖ nhÊt ®Þnh, nÕu thiÕu sù c©n b»ng sÏ ph¸t sinh bÖnh tËt. Ngêi cao huyÕt ¸p, hµm lîng Natri trong m¸u cao, nÕu bæ sung ®Çy ®ñ Can-xi l¹i cã t¸c dông "Lo¹i trõ Natri" cã kh¶ n¨ng duy tr× æn ®Þnh huyÕt ¸p. Mét sè nhµ khoa häc Mü l¹i cho r»ng: MÊu chèt gi¶i quyÕt bÖnh cao huyÕt ¸p kh«ng ph¶i lµ Natri, Manhe, hoÆc chÊt kho¸ng kh¸c, mµ chÝnh lµ Can-xi, c¸c gi¸o s ®· dïng thùc nghiÖm bæ sung Can-xi cho ngêi cao huyÕt ¸p sè hµm lîng sau: Mçi ngµy bæ sung 1000 mg Can-xi, dïng liªn tiÕp trong 8 tuÇn th× huyÕt ¸p h¹ xuèng møc trung b×nh cho phÐp; khi bæ sung Can-xi cho ngêi bÖnh dïng kh«ng thªm mét lo¹i thuèc h¹ huyÕt ¸p nµo, th× ngêi bÖnh còng dÇn dÇn h¹ huyÕt ¸p xuèng b×nh thêng. Cã t liÖu chøng minh: Cã vïng dïng nhiÒu s÷a bß huyÕt ¸p cña ngêi d©n vïng Êy còng xuèng thÊp v× lÏ trong s÷a bß hµm l îng Can-xi còng cao, thÝ nghiÖm còng cho biÕt: mçi ngµy mçi ngêi dïng 400-500 mg Can-xi vµ dÇu t¨ng lªn 1.500mg mçi ngµy lµm cho 45-50% ngêi bÞ bÖnh cao huyÕt ¸p còng cã kÕt qu¶. V× vËy ngµy nay ngêi cã huyÕt ¸p cao, hµng ngµy cÇn bæ sung dinh dìng cao can xi./. V× sao ngêi bÞ xèp x¬ng l¹i t¨ng sinh x¬ng Trªn th©n ngêi bÖnh cïng mét lóc bÞ bÖnh lo·ng x¬ng l¹i còng bÞ t¨ng sinh x¬ng, trêng hîp nµy thêng gÆp ë ngêi Trung niªn hoÆc ngêi giµ. Tuy r»ng thiÕu Can-xi mµ bÞ lo·ng x¬ng nhng còng bÞ t¨ng sinh x¬ng côc bé, do quyÕt ®Þnh kh«ng ®óng; ch÷a trÞ kh«ng kÞp thêi, thiÕu hiÖu qu¶. C¨n cø thùc nghiÖm cho thÊy: Ngêi ®Õn 50 tuæi thêng bÞ tuyÕn gi¸p tr¹ng t¨ng sinh, dÉn ®Õn lîng can xi thÊp dÇn. HËu qu¶ tuyÕn gi¸p tr¹ng t¨ng, x¬ng còng bÞ ph©n gi¶i chuyÓn ho¸, xóc tiÕn sù ho¹t ®éng cña x¬ng, h×nh thµnh bé phËn x¬ng míi, lîng x¬ng còng mÊt ®i qu¸ lín, nÕu bæ sung Can-xi cho x¬ng th× nã còng n»m ë nh÷ng bé phËn quan träng vµ do ®ã s- ng khíp côc bé, hiÖn tîng ®ã ®îc gäi lµ t¨ng sinh x¬ng. 6
Qua thùc tÕ cña ngêi bÖnh cho thÊy lo·ng x¬ng vµ t¨ng sinh x¬ng cã thÓ cïng xÈy ra, chØ cßn c¸ch bæ sung Can-xi ®Ó trÞ liÖu bÖnh tai ¸c nµy./. Can-xi cã thÓ dù phßng biÕn ho¸ ®éng m¹ch Cã ngêi trùc quan cho r»ng: Tim kh«ng kiÖn toµn, cã thÓ dïng tim lîn, mÊt m¸u ¨n tiÕt canh lîn c¸ch nh×n ®ã sai lÖch; L¹i cã ngêi cho r»ng: biÕn ho¸ ®éng m¹ch lµ do can-xi l¾ng ®éng trong huyÕt qu¶n, do vËy nªn ¨n Ýt vËt chÊt cã hµm lîng cao Can-xi, ®Ó tr¸nh yÕu tè biÕn ho¸ ®éng m¹ch. Thùc chÊt l¹i kh«ng ph¶i nh vËy. KÕt qu¶ nghiªn cøu gÇn ®©y cho thÊy: Ngêi ®Õn tuæi Trung niªn ¨n nhiÒu chÊt cã hµm lîng cao Can-xi kh«ng nh÷ng kh«ng ¶nh hëng ®Õn biÕn ho¸ ®éng m¹ch mµ cßn cã t¸c dông dù phßng biÕn ho¸ ®éng m¹ch, cã thÓ lµm cho huyÕt ¸p qu¸ cao mµ h¹ xuèng møc b×nh thêng. Hai n¨m gÇn ®©y t¹i Mü c¸c nhµ B¸c häc cã tiÕn hµnh thÝ nghiÖm: Cho ngêi bÞ bÖnh huyÕt ¸p cao vµ nh÷ng phô n÷ cã thai, trong khÈu phÇn ¨n thªm lîng canxi. Mçi ngµy chØ cho thªm 1-2 gam, sau mét thêi gian xÐt nghiÖm huyÕt ¸p ngêi bÖnh ®îc phôc håi b×nh thêng. Trong thùc nghiÖm ®éng vËt còng vËy cho l« chuét cã huyÕt ¸p cao, cho ¨n nhiÒu s¶n phÈm cã hµm lîng Can-xi cao, trong mét thêi gian ®o l¹i, huyÕt ¸p cña chóng trë l¹i b×nh thêng. Ngµy cµng nhiÒu tµi liÖu nghiªn cøu cho thÊy: Can-xi cã kh¶ n¨ng h¹ huyÕt ¸p, dù phßng biÕn ho¸ ®éng m¹ch, gÇn ®©y còng kh¼ng ®Þnh: Can-xi cã thÓ dù phßng vµ ®iÒu trÞ bÖnh xèp x¬ng. Lîng canxi thÝch hîp lµ: mçi ngµy bæ sung Ýt nhÊt 800mg Can-xi, mçi ngµy 1-1,2 gam Can-xi lµ tèt nhÊt./. Can-xi víi bÖnh tiÓu ®êng GÇn ®©y khoa häc nghiªn cøu ph¸t minh: C¬ thÓ ngêi thiÕu Can-xi, kh«ng cã lîi cho tuyÕn tôy ph©n gi¶i b×nh thêng, lµm huyÕt ¸p t¨ng cao, dÉn ®Õn ph¸t sinh bÖnh tiÓu ®êng, ®ång thêi bÖnh tiÓu ®êng l¹i dÉn tíi lo·ng x¬ng. BÖnh tiÓu ®êng diÔn biÕn chËm cã thÓ kÐo dµi mét sè n¨m. 7
BiÓu hiÖn l©m sµng cña bÖnh cña bÖnh lµ: Lng nhøc, ch©n ®au, tiÓu tiÖn nhiÒu lÇn trong ngµy, X-quang ph¸t hiÖn ®é lo·ng x¬ng nÆng. Nh÷ng n¨m gÇn ®©y kÕt qu¶ nghiªn cøu cho thÊy: BÖnh tiÓu ®êng lo·ng x¬ng lµ do ®êng trong m¸u cao, t¹o thµnh lîi tiÓu, khiÕn cho lîng Can- xi bÞ bµi tiÕt ra ngoµi nhiÒu dÉn ®Õn Can-xi trong m¸u thÊp, tuyÕn gi¸p tr¹ng ph©n gi¶i qu¸ lîng cho phÐp, dÉn ®Õn ho¹t tÝnh cña tÕ bµo x¬ng t¨ng cao, lµm cho ph©n tö Can-xi bÞ bµi tiÕt ra ngoµi nhiÒu dÉn ®Õn Can- xi trong m¸u thÊp, tuyÕn gi¸p tr¹ng ph©n gi¶i qu¸ lîng cho phÐp, dÉn ®Õn ho¹t tÝnh cña tÕ bµo x¬ng t¨ng cao, lµm cho ph©n tö Can-xi trong tæ chøc x¬ng thÊm vµo m¸u, khiÕn tæng lîng Can-xi, tÝnh ®µn håi cña huyÕt qu¶n kÐm, ph¸t sinh ®éng m¹ch biÕn ho¸, biÕn d¹ng. §Ò phßng tai biÕn cña bÖnh tiÓu ®êng, lo·ng x¬ng thêng gÆp ë ngêi giµ vµ Trung niªn, thêng biÓu hiÖn nhøc h«ng, ®au ch©n, rèi lo¹n bµi tiÕt, lóc nµy x¬ng yÕu, gÆp va ch¹m nhá còng bÞ gÉy. §Ó x¸c ®Þnh sím cÇn kiÓm tra lîng Can-xi trong m¸u, tû lÖ ®êng trong m¸u vµ trong níc tiÓu, tiÕn hµnh X-quang ®Ò phßng tai biÕn. Khèng chÕ bÖnh tiÓu ®êng kÞp thêi lµ khèng chÕ ®êng trong m¸u tøc lµ ®êng huyÕt, ®ã lµ tiÒn ®Ò phßng chèng bÖnh tiÓu ®êng vµ bÖnh lo·ng x¬ng, khi ph¸t hiÖn ®îc bÖnh cÇn t¨ng cêng dïng thøc ¨n cã nhiÒu Can-xi nh s÷a bß, ®Ëu, thøc ¨n h¶i s¶n; T¨ng cêng rÌn luyÖn th©n thÓ, ®Ó n©ng cao kh¶ n¨ng hÊp thu Can-xi. NÕu bÞ lo·ng x¬ng cÇn bæ sung ngay Can-xi ®Ó khèng chÕ bÖnh ph¸t triÓn vµ phôc håi søc khoÎ./. can-xi víi ®Ò kh¸ng bÖnh u bøu cã t¸c dông BÖnh u bøu lµ mét lo¹i bÖnh ph¸ ho¹i søc khoÎ rÊt nhanh. Th«ng qua ®iÒu tra bÖnh häc ph¸t hiÖn: Can-xi vµ Vitamin D cã tÇm quan träng ®iÒu trÞ bÖnh u bøu. C¸c nhµ khoa häc Trung Quèc cho biÕt: cho chuét ¨n thøc ¨n giµu lîng Can-xi vµ hµm lîng cao Vitamin D, cã thÓ c chÕ ph¸t sinh bÖnh u-bøu. Còng ®· ph¸t hiÖn nh÷ng u-bøu trong c¬ thÓ ngêi nh u TuyÕn vó, u phæi, u buång trøng v.v… ®Òu mÊt nhiÒu Can-xi vµ Vitamin D. C¸c nhµ khoa häc y-häc Mü tõ 1975 ®Õn 1985 tiÕn hµnh ®iÒu tra bÖnh ung th kÕt trµng víi 29 ngêi, so s¸nh ngêi bÖnh vµ ngêi kh«ng bÞ 8
bÖnh vÒ nhiÖt n¨ng trong ¨n uèng, ®¹m, mì vµ c¸c hîp chÊt kh¸c kh«ng cã sù ph©n biÖt. Duy nhÊt, ph©n biÖt râ nhÊt lµ bÖnh ung th kÕt trµng mÊt nhiÒu Can-xi vµ Vitamin D. Ngµy cµng nhiÒu c¨n cø cho r»ng: Bæ sung ®Çy ssñ Can-xi nµ Vitamin D cã thÓ phßng trõ ung th kÕt trµng vµ ung th vó. Thùc nghiÖm trªn ngêi bÖnh: Mçi ngµy dïng 3,75 miligam Vitamin D (150 ®¬n vi quèc tÕ) cã thÓ h¹ thÊp tØ lÖ chÕt 50%, mçi ngµy cho 1200 mg canxi cã thÓ h¹ thÊp tØ lÖ chÕt v× bÞ ung th kÕt trµng 75%. ¨n nhiÒu Can-xi sÏ bÞ sái ®êng tiÕt niÖu kh«ng ? §· l©u cã ngêi nghÜ r»ng: ¨n nh÷ng thøc ¨n cã hµm lîng cao Can-xi, trong ®êng tiÕt niÖu tån ®äng nhiÒu canxi c¸ch nhËn ®Þnh nµy ®· ®îc c¸c nhµ khoa häc phñ ®Þnh: T¹i häc viÖn vÖ sinh c«ng céng Mü cã 4,6 v¹n nh©n viªn tõ 40 - 75 tuæi, tiÕn hµnh thùc nghiÖm trong 4 n¨m, ¨n uèng nh÷ng läai thøc ¨n cã hµm lîng cao Can-xi xem cã sái thËn kh«ng. §èi chøng ngêi dïng cao Can-xi vµ ngêi dïng Ýt Can-xi tû lÖ thËn bÞ sái c¸ch biÖt lµ 34%. Cã thÓ nãi ngêi dïng cao Can-xi, bÖnh sái thËn Ýt ph¸t sinh. LÊy vÝ dô ®Ó gi¶i thÝch, c¸c nhµ khoa häc cho r»ng: Trong thøc ¨n cã nÊm cá, cã t¸c dông n©ng cao Can-xi lªn 6 -15 lÇn, nÊm cá kÕt hîp víi I-on Can-xi thµnh nÊm Can-xi khã tan tÝch tô trong thËn, bµng quang, trong thêi gian dµi sÏ h×nh thµnh sái lín nhá kh¸c nhau. NÕu chóng ta ¨n uèng nh÷ng chÊt cã hµm lîng Can-xi cao nã cïng víi nÊm cá trong ®êng ruét kÕt hîp h×nh thµnh nÊm Can-xi khã tan bµi tiÕt ra ngoµi c¬ thÓ, ®Ó tr¸nh h×nh thµnh sái ë ®êng tiÕt niÖu. Cã ngêi nãi sù kÕt hîp Êy mÊt nhiÒu Can-xi trong c¬ thÓ, ®óng lµ vËy song cÇn biÕt ®Ó thùc hiÖn mèi kÕt hîp trªn. C¸c nhµ khoa häc kiÕn nghÞ: Ngêi thanh niªn mçi ngµy cÇn lîng Can-xi lµ 800mg, phô n÷ trong k× mang thai vµ cho con bó cÇn 1500 mg canxi mét ngµy./. Can-xi víi sù ph¸t triÓn ®¹i n·o TrÝ nhí cña con ngêi cã ph©n ra cao thÊp theo løa tuæi, t×nh tr¹ng lao lùc cña mçi ngêi. Muèn duy tr× ®îc trÝ nhí cÇn bæ sung Can-xi vµ chÊt cacbonic, c¸c chÊt nµy gi¶i trõ ®îc sù mÖt mái, gióp ®¹i n·o n©ng cao kh¶ n¨ng vËn ®éng. 9
Qua thÝ nghiÖm cho thÊy: §¹i n·o cña ngêi rÊt thÝch øng víi ®êng nho, Can-xi lµ kho¸ng chÊt ®Þnh an thÇn kinh, nÕu ngêi thiÕu Can-xi th× trÝ lùc kÐm, trÝ ngí kh«ng tËp trung, vÊn ®Ò suy nghÜ kh«ng toµn diÖn. §Ó kh¾c phôc t×nh tr¹ng trªn, chó ý bæ Can-xi vµ c¸c thøc ¨n giµu Can-xi nh c¸ ®Ëu… Mét ®iÒu ®¸ng chó ý lµ øc chÕ lîng hng phÊn bÊt thêng cña hÖ thÇn kinh, gióp thÇn kinh n·o tiÕp thu ®îc c¸c lo¹i kÝch thÝch bªn ngoµi NhiÒu nghiªn cøu kÕt luËn: trong thÇn kinh n·o, hµm lîng Can-xi ®Çy ®ñ sÏ ph¸t huy ®îc c«ng n¨ng cña n·o yªu cÇu cô thÓ, mçi ngµy mçi ngêi cÇn lîng Can-xi kh«ng díi 1000 mg. 10