Các bước cần làm trước khi cho con bú

Để lấy lại vóc dáng hoàn hảo trước đây, các bà mẹ hãy thử những bước đơn giản dưới đây để giảm cân sau sinh. Nuôi con bằng sữa mẹ Điều này không chỉ tốt cho bé mà còn giúp mẹ giảm cân. Các bác sĩ tin rằng cho con bú giúp người mẹ đốt cháy khoảng 500 calo mỗi ngày.  2 Uống nhiều nước Uống ít nhất 10-12 cốc nước mỗi ngày. Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng thì đó là dấu hiệu của mất nước. Uống nước giúp bạn thanh lọc cơ thể.  3 Thực đơn cân bằng...

3p nkt_bibo37 14-01-2012 119 19   Download

Bạn nên tìm hiểu càng nhiều càng tốt về việc cho con bú ngay trước khi bé chào đời.

5p bongbongmuahe_2305 22-05-2011 91 9   Download