Chấn thương gân khoeo

Hoạt động Thể thao luôn đóng một vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe của con người. Tuy nhiên, trong quá trình chơi hoặc tập luyện thể dục thể thao, nhiều người không may bị chấn thương. Chúng ta cần hết sức cẩn trọng trong quá trình luyện tập thể thao để tránh những chấn thương nghiêm trọng. Dưới đây là những chấn thương thể thao phổ biến nhất mà bạn cần lưu ý để hạn chế tối đa.

7p vicolinzheng 13-12-2021 29 1   Download

Bài giảng Khảo sát kết quả che phủ của vạt cơ sinh đôi ở vùng 1/3 trên cẳng chân và gối do BS. Võ Hòa Khánh biên soạn trình bày đánh giá kết quả che phủ gần và kết quả che phủ xa của vạt cơ sinh đôi ở vùng 1/3 trên cẳng chân.

34p vinayeon2711 15-08-2021 53 2   Download

Các bài tập sau giúp bạn làm nóng người, linh hoạt gân cốt để chuẩn bị cho một cú vung gậy ở cự ly xa và tránh những chấn thương khi thi đấu. Mỗi động tác sẽ tập trung chủ yếu vào các phần cơ toàn thân, cơ lưng, cơ gân khoeo, mở rộng hông, kéo giãn cổ tay, cơ sau vai và phần cơ trung tâm. Trước khi tập, hãy làm nóng cơ thể trong 5 phút bằng một cuộc chạy bộ hay những bài tập vận động nhẹ. Bạn nên thực hiện mỗi động tác trong 10 giây...

8p titinz 24-06-2013 99 7   Download

t Từ 2004 - 2008, 33 bệnh nhân (BN) tổn thương bàn chân rũ do di chứng liệt thần kinh hông khoeo ngoài, điều trị bằng phẫu thuật chuyển gân chày sau ra trước mu chân, thời gian theo dõi trung bình 20,6 tháng(5 - 38 tháng). Kết quả: 27 BN đạt kết quả tốt và rất tốt, sức gấp mu tốt và bàn chân ở tư thế trung bình, không bị biến dạng xoay trong và xoay ngoài. 4 BN đại kết quả trung bình: bàn chân ở tư thế trung bình.....

28p bupbelen_238 09-09-2011 199 18   Download