Thức ăn cần thiết cho bé dưới một tuổi

Bé 6 tuổi vẫn là đang ở độ tuổi phát triển nên vẫn rất cần một chế độ dinh dưỡng cân đối để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho một sự phát triển tối ưu. Các mẹ thông minh cần nắm rõ về những thực phẩm cần thiết trong một ngày của bé 6 tuổi để có một thói quen ăn uống lành mạnh cho bé yêu. Dưới đây là Thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày cho bé 6 tuổi, mời các mẹ và thầy cô cùng tham khảo!

5p solua999 17-03-2021 41 9   Download

1. Ngũ cốc, gạo nâu và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác Độ tuổi: Bé từ 5 đến 7 tháng. Lợi ích: Đây là giai đoạn đầu đời nên bé cần phải bổ sung nhiều chất cơ bản. Ngũ cốc là món ăn đáp ứng tốt nhu cầu này vì chứa nhiều chất xơ, vitamin và các loại chất khoáng. 2. Thịt bò xay nhuyễn Độ tuổi: Bé từ 4 đến 6 tháng tuổi, ăn thay ngũ cốc. Lợi ích: Thịt bò là nguồn cung cấp chất sắt, kẽm, choline (một loại vitamin quan trọng đối với sự phát...

4p bibocumi32 09-03-2013 114 13   Download

Rau quả là một nguồn thức ăn quan trọng, cần thiết trong bữa ăn hàng ngày. Đây là nguồn cung cấp vitamin và muối khoáng cho cơ thể. Điều quan trọng là chúng ta biết cách cho trẻ ăn sao cho phù hợp từng lứa tuổi. 1. Với trẻ dưới 4-6 tháng tuổi Thời gian này, sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo nhất, sữa mẹ giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần, giúp trẻ tránh được một số bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như sởi, cúm, ho gà......

5p cuctay_1 11-12-2012 46 4   Download

Canxi là chất không thể thiếu cho sự phát triển của bé. Canxi cần thiết cho hệ xương , cơ và răng chắc khỏe. Vì cơ thể bé đang trong giai đoạn hoàn thiện khung xương nên việc đảm bảo canxi cho bé càng quan trọng. Bé ở độ tuổi 1-3 cần khoảng 500ml canxi mỗi ngày. Tương đương với khoảng 2 phần sữa (hoặc các sản phẩm từ sữa) mỗi ngày. Mỗi phần sữa của bé ứng với một phần thức ăn dưới đây: - 1 cốc sữa. - 1 hộp sữa chua. - 40g phômai tự nhiên như phômai Thụy Sĩ hoặc...

4p 951623 16-02-2012 60 3   Download

Khi bé “nghỉ chơi” thịt Thịt là nguồn cung cấp chất đạm cho trẻ và cũng chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm giúp trẻ khỏe mạnh... Tuy nhiên, trẻ nhỏ dưới 2 tuổi thường không thể ăn được thịt lợn cợn hoặc bị nhợn ói, còn trẻ lớn 3-4 tuổi có đủ răng nhai lại có thói quen ngậm thịt, không chịu nuốt hoặc thường nhai cho dập nát rồi nhả bã... Vì sao trẻ không ăn thịt? Một số mẹ đã ép trẻ ăn số lượng chất đạm quá mức cần thiết so với nhu cầu. Tuy nhiên,...

5p robben2525 07-05-2011 61 4   Download

Đối với lứa tuổi mầm non, nhu cầu được xem sách truyện cũng cần thiết như cơm ăn, nước uống hằng ngày. Qua sách, trẻ học về bản thân và thế giới xung quanh, hình thành mối liên hệ giữa thị giác và thính giác, nâng cao khả năng quan sát và lý giải... Trẻ dưới một tuổi Bạn nên chọn những sách tranh có màu sắc rực rỡ, mỗi bức tranh là một sự vật cụ thể dễ thu hút sự chú ý của trẻ. Tranh ảnh phải phù hợp với nhận thức của trẻ, chính xác, rõ...

5p timmachvietnam 08-03-2011 231 31   Download

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì cá là một loại thức ăn rất tốt cho trẻ. Chất omega 3 có trong mỡ cá hồi có tác dụng bổ não và tăng trí tuệ cho bé; Ngoài ra, một số loại cá khác rất giàu vitamin D, cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Các chuyên gia về nhi khoa ở Mĩ còn nhấn mạnh rằng, cá rất tốt cho trẻ em dưới 1 tuổi.

4p goixoaidongque 23-08-2010 83 9   Download