Bạn phải làm gì để có thể duy trì lượng cơ bắp rắn chắc và loại bỏ những phần mỡ thừa không mong muốn! Pilates chính là sự lựa chọn tối ưu. Bởi vì pilates là chương trình tập luyện để

thachthao 16-04-2010 87 0

Waltz (tiếng Anh) hay Valse (tiếng Pháp) là loại nhạc nhảy xuất phát từ châu Âu với nhịp ba. Có những thể loại sau: Wien Waltz (Lướt nhanh), Boston Waltz (Vừa phải), Slow Waltz (Chậm) và cả Jazz Waltz. Ngoài

tuanhung 22-01-2010 86 0

Có một điệu tên là Boston, của Mỹ, từ những năm đầu thế kỷ 20 (1910s), du nhập sang Anh nhung sớm chết yểu, nhung những buớc cơ bản của Boston đuợc dùng trong huớng của Waltz (do vậy hiện nay các

hoangchau 22-01-2010 85 0

Với người chưa quen sẽ thấy Bebop hơi khó nghe bởi tiết tấu quá nhanh và dồn dập, nhưng đã thích thì mê luôn. Một số nghệ sĩ có ảnh hưởng của bebop là: saxophonist Dexter Gordon (albums Go, Doin’

womanhood911_04 25-01-2010 84 0

Khi một thầy giáo dạy khiêu vũ người Anh có tên Pierre Lavelle tới Cuba năm 1952, ông nhận ra rằng đôi khi điệu nhảy Rumba được thực hiện với những phách phụ. Khi trở lại Anh, ông bắt đầu dạy

bichthao 21-01-2010 83 0

Waltz, bắt nguồn từ từ “walzen” trong tiếng Đức cổ, nghĩa là “uốn”, “xoay” hoặc “lướt đi”, là một điệu nhảy trong khiêu vũ cổ điển và folk dance (nhảy dân gian), theo nhịp 3/4. Waltz ra

lambinh 22-01-2010 83 0

The duc tham my do Ky Duyen huong dan - P2

womanhood911_11 16-12-2009 82 0

Waltz (Valse) hay Boston - Điệu nhảy ra đời tại nước Áo, vào khoảng đầu thế kỷ 17. Từ “waltz” có nghĩa xuất phát từ tiếng Đức, có nghĩa là “chuyển góc”, “quay vòng”, hay “lướt nhanh”,

huynhmai 21-01-2010 80 0

Điệu Cha Cha thừa hưởng nhiều từ những tiền bối của nó: Rumba và Mambo. Như phần lớn các điệu nhảy latin khác, Cha Cha được thực hiện với các bước chân ở sát mặt sàn. Hông người nhảy thả

damdung 05-02-2010 79 0

Vào đầu những năm 1950, hình điệu này đã phát triển thành một điệu nhảy mới bao gồm nhiều biến thể đơn giản có tên Cha Cha. Điệu Cha Cha thừa hưởng nhiều từ những tiền bối của nó: Rumba

ntgioi120405 05-02-2010 78 0