7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da

Chia sẻ: Cocacola La | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:13

Thêm vào BST

Báo xấu

64
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Giống như những dấu hiệu của cơ thể khi bạn cảm thấy mệt mỏi và có nguy cơ mắc bệnh, làn da cũng có những cách rất riêng biệt để cảnh báo với bạn. Nhìn bằng mắt thường, những dấu hiệu rất nhỏ khiến bạn không để tâm nhưng thực chất đó lại chính là "hồi chuông" cảnh báo rằng làn da của bạn đang cần được chăm sóc kĩ hơn

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: 7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da

7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da
G iống như những dấu hiệu của cơ thể khi bạn cảm thấy mệt mỏi và có nguy cơ mắc bệnh, làn da cũng có những cách rất riêng biệt để cảnh báo với bạn. N hìn bằng mắt thường, những dấu hiệu rất nhỏ khiến bạn không để tâm nhưng thực chất đó lại chính là "hồi chuông" cảnh báo rằng làn da của bạn đang cần được chăm sóc kĩ hơn. Làn da không đều màu và có tỳ vết Làn da phản ánh sức khỏe bên trong của bạn. Đốm trên da hoặc màu da không đồng đều có thể là do cơ thể bạn bị thiếu dinh dưỡng, mất nước hoặc mệt mỏi. Đây là tình trạng các sắc tố da phát triển hơn m ức b ình thường ở một vùng da cụ thể. Đó có thể là do tác động của môi trường bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời hoặc thậm chí là do sự căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày. N goài ra, đây cũng có thể do việc hình thành sẹo mụn, đốm nâu do lão hóa và thay đổi hormone.
Làn da không đều màu gây khó khăn trong việc trang điểm và chăm sóc da. Lời khuyên Đ ể khắc phục, trước hết, bạn cần có sự bảo vệ da vào ban ngày bằng cách che chắn và bôi kem chống nắng, đặc biệt là sử dụng những sản phẩm phục hồi và dưỡng ẩm vào ban đêm. Bên cạnh đó, việc tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ mỗi tuần cũng sẽ giúp làm sạch những tế bào da chết, cân bằng lại độ ẩm, giúp da bạn tươi sáng và đều màu hơn. V ới trường hợp của bạn (da không đều màu do hiện tượng sạm nám, lão hóa, vết thâm…) các sản phẩm dưỡng không thể giúp da bạn cải thiện mà phải được tiến hành điều trị thẩm mỹ theo tình trạng da, như: xóa thâm nám, vết thâm, chống lão hóa… V ới làn da không đều màu trong thời gian dài và có sự khác biệt màu sắc lớn, bạn nên tham khảo các chương trình trị liệu làm đồng màu da ở những trung tâm thẩm mỹ uy tín. H iện nay, một trong những phương pháp hiệu quả cao là chương trình phân giải sắc tố làm đồng màu da bằng nạ platinum (nạ bạch kim) hoặc nạ vàng N goài ra, bạn sẽ cần phải nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc, có chế độ ăn uống hợp lý và uống thật nhiều nước. Mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất chứng tỏ làn da của bạn cần được chăm sóc nhiều hơn. Ở tuổi thiếu niên, mụn trứng cá xuất hiện có thể là do những thay đổi nội tiết tố. Nhưng nếu bạn đ ã qua tuổi thiếu niên và vẫn phải đối mặt với mụn, nguyên nhân có thể bắt nguồn từ sự tích tụ vi khuẩn dưới da, sự sản xuất thừa dầu của các tuyến trong da và tình trạng bất thường của tế bào da chết. Lời khuyên: -Giữ da luôn sạch, tránh dùng các loại khăn thô ráp để lau mặt, thay vào đó nên dùng các loại khăn lau một lần rồi bỏ. Không bao giờ được nặn mụn K hông dùng các lo ại mỹ phẩm dạng mỡ Ăn nhiều tôm cua, cá, đậu, gia cầm
và thịt nạt để bổ sung chất kẽm; ăn bánh mì và gạo lức để bổ sung vitamin B và kẽm; ăn trái cây tươi và rau xanh để tăng thêm vitamin C cho cơ thể. -Mua một loại kem hay thuốc sát trùng có gốc benzoyl peroxide (oxy già). Thoa thuốc này có tác d ụng kích thích da nhẹ nhàng, làm bong tróc các tế bào da bị chết, nhờ đó khai thông các lỗ chân lông đã bị tắt nghẽn.
-Thoa một giọt tinh dầu trà lên chỗ bị bệnh 3 lần mỗi ngày để ngăn chặn sự nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Bôi chất keo từ thân cây nha đam 2 lần mỗi ngày. Cho 5 gram bông hoa cúc vàng phơi khô vào 1 lít nước sôi. Đ ể nguội, dùng khăn sạch ngâm ướt trong dung dịch này rồi đắp lên vùng da bị bệnh 2 lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể mua kem có nguồn gốc từ hoa cúc vàng tại các nhà thuốc để thoa 2 lần mỗi ngày. Sau mỗi bữa ăn, uống 2 viên thuốc (loại 500 mg) có nguồn gốc từ hoa anh thảo với một ly nước đầy. -Trừ khi bệnh trứng cá rất nhẹ bạn có thể tự điều trị, ngoài ra chúng tôi khuyến cáo các bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ để đảm bảo rằng sau khi khỏi bệnh, mụn trứng cá không để lại những vết sẹo hay sự đổi màu vĩnh viễn trên da bạn. Da khô, bong tróc
K hi da đột nhiên trở nên khô và có nhiều vảy trắng nhỏ bong ra thì đó là một trong những dấu hiệu chắc chắn rằng làn da của bạn cần được quan tâm hơn. D a khô, bong tróc có thể là do một số yếu tố môi trường hoặc các điều kiện nghiêm trọng khác như bệnh vẩy nến hay rối loạn tuyến giáp. Lời khuyên Cần phải bổ sung ngay bằng các loại nước uống có nhiều vitamin C, thoa kem bổ sung độ ẩm cho da khô (Moiturizer for dry skin). Bạn nên kết hợp sử dụng thêm nước khoáng Avene để da phục hồi sự khô cằn và làm dịu da. N ếu làn da của bạn bị khô, thậm chí bong tróc một cách trầm trọng, hãy cứu chữa nó bằng cách thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm cho cả ban ngày và ban
đêm. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tự làm m ột số mặt nạ dưỡng ẩm theo công thức sau: Công thức 1 Chuẩn bị một muỗng cà phê nước cam, 1 lòng đỏ trứng, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, vài giọt nước hoa hồng và một vài giọt nước chanh. Sau đó trộn đều hỗn hợp này với nhau. Thoa hỗn hợp này lên mặt vào buổi sáng, để trong vòng 15 phút trước khi rửa mặt. Đây là phương thuốc rất hữu ích trong viêc giữ ẩm cho làn da khô. Công thức 2 H ãy thu thập trước một ít vỏ cam, hoặc vỏ quýt. Sau đó đemm phơi khô, và nghiền nhỏ thành bột. Trộn một muỗng cà phê chất bột này với một lòng đỏ trứng sống và một muỗng cà phê kem chua là bạn có ngay một mặt nạ chăm sóc da khô vô cùng hiệu quả. Bôi hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau khi rửa mặt xong, hãy bôi ngay kem dưỡng ẩm mà bạn yêu thích. Công thức 3 Lấy một quả dưa chuột nhỏ thái lát mỏng và pha trộn với một cốc bột yến mạch, và một thìa sữa. Đắp mặt nạ này lên mặt trong vòng 30 phút , sau đó rửa mặt bằng nước ấm. N ếp nhăn
X uất hiện nếp nhăn trên da là một quy trình tự nhiên nhưng khi các nếp nhăn xuất hiện quá sớm và dày đặc thì có thể là do yếu tố môi trường và ảnh hưởng của các gốc tự do trong cơ thể. Lời khuyên Muốn duy trì cho làn da khỏe và đẹp thì bạn phải có một chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý bằng cách ăn đầy đủ rau quả tươi, uống đủ nước và ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày, đồng thời năng tập luyện vận động cơ thể để máu huyết lưu thông. Ngoài ra, bạn cần phải vệ sinh tắm rửa sạch sẽ hàng ngày cho làn da trơn bóng, mềm mại. V iệc phơi da quá nhiều dưới ánh mặt trời dễ làm cho các sợi đàn hồi của lớp biểu b ì và collagen bị yếu đi, tạo điều kiện cho nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. V ì thế, bạn nhớ bổ sung thêm vitamin E trong khẩu phần ăn của mình nhé. Hoạt tính của vitamin E giúp bảo vệ các mô và duy trì sự đ àn hồi của da. Bạn hãy uống trà xanh vì đây là loại thức uống chứa nhiều chất chống viêm gọi là catechin, ngăn chặn các gốc tự do và hạn chế nếp nhăn. Đồng thời nên ăn
hằng ngày các loại trái cây như mơ, đào, xoài, đu đ ủ... Bên cạnh đó thì khi da bị nhăn, bạn có thể khắc phục bằng cách sử dụng mỹ phẩm. Trên thị trường hiện nay bất kỳ loại mỹ phẩm nào cũng có dòng sản phẩm chống nhăn hoặc là kem che khuyết điểm. Tùy vào tính chất từng loại da mà chị em phụ nữ có thể chọn cho mình một loại mỹ phẩm phù hợp nhất. Mất tính đàn hồi Làn da có tính đàn hồi tự nhiên, ngay cả khi bạn có làn da khô. Nếu da bạn bắt đầu mất tính đàn hồi thì đó là một trong những dấu hiệu chính xác làn da của bạn cần được chăm sóc nhiều hơn. Tình trạng da mất tính đàn hồi có thể là bởi các yếu tố môi trường, mất nước hoặc thậm chí là suy dinh dưỡng.
Môi khô Môi khô thường là dấu hiệu của sự thiếu nước trong cơ thể, dẫn đến thiếu độ ẩm trên da. Lời khuyên: - Uống đủ nước, từ 1,5-2 lít/ngày. - Bổ sung vitamine tổng hợp. - Bôi kem giữ ẩm một - hai giờ/lần. - Bôi son giữ ẩm, giúp giảm đau, có chất chống nắng SPF15. - Thỉnh thoảng dùng bàn chải mềm chà nhẹ để lớp vảy trên môi tróc ra. - Ăn thêm trái cây, rau có chứa chất carotene như cà rốt, cà chua...
Phát ban, ngứa
N ếu thấy bị phát ban trên da, chắc chắn bạn cần chăm sóc làn da của m ình nhiều hơn trước. Phát ban và ngứa có thể do nhiều yếu tố và cần đ ược chẩn đoán đúng và điều trị dưới bàn tay của bác sĩ chuyên khoa. Lời khuyên Q uan trọng là, bạn cần nhớ rằng làn da là một yếu tố chỉ thị chính xác của sức khỏe bên trong mỗi người. Khi bạn nhìn thấy những dấu hiệu cho thấy làn da của mình cần được chăm sóc nhiều hơn, bạn cũng phải cân nhắc tới các vấn đề tiềm ẩn nghiêm trọng bên trong cơ thể có thể làm phát sinh những rắc rối cho da. Vì thế, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có hướng giải quyết tích cực.