intTypePromotion=1

8 động tác giảm nếp nhăn trên mặt

Chia sẻ: Huongdanhoctot_8 Huongdanhoctot_8 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:8

0
56
lượt xem
4
download

8 động tác giảm nếp nhăn trên mặt

Mô tả tài liệu
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Với 8 động tác đơn giản, có thể giúp bạn giảm nếp nhăn ở mặt, mũi, mắt,...Mặc dù chỉ Mỗi ngày bạn chỉ mất 5 - 10 phút để tập luyện nhưng mang lại hiệu quả cao trong quá trình giữ gìn nhan sắc của bạn đấy

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: 8 động tác giảm nếp nhăn trên mặt

  1. 8 động tác giảm nếp nhăn trên mặt (Xinh Xinh) - Với 8 động tác đơn giản, có thể giúp bạn giảm nếp nhăn ở mặt, mũi, mắt,...Mặc dù chỉ Mỗi ngày bạn chỉ mất 5 - 10 phút để tập luyện nhưng mang lại hiệu quả cao trong quá trình giữ gìn nhan sắc của bạn đấy 1. Giảm nhăn và giữ gương mặt xinh Động tác 1: Dùng tay vuốt nhẹ từ từ phía 2 mép môi lên hướng lên phía thái dương. (Xem chiều chỉ của mũi tên)
  2. Động tác 2: Dùng tay thao từ phía đầu của 2 bên cánh mũi hướng lên phía thái dương. (Xem chiều chỉ của mũi tên) Động tác 3:
  3. Dùng tay vuốt nhẹ từ đoạn giữa mũi, hướng lên phía thái dương. (Xem chiều chỉ của mũi tên) Động tác 4:
  4. Dùng hai tay đặt ở giữa vị trí trung tâm của cằm, thoa hướng lên phái thái dương. Mỗi ngày thực hiện động tác 2 lượt, mỗi lần vuốt 10 lần. (Xem chiều chỉ của mũi tên) 2. Giúp bạn có chiếc cổ xinh xắn Động tác 5:
  5. Dùng hai tay xoa bóp nhẹ nhàng từ dưới cổ hướng lên trên. Mỗi ngày thực hiện 1 - 2 lượt , mỗi lần làm 10 llần. (Xem chiều chỉ của mũi tên) 3. Mát xa da mặt giúp máu lưu thông Động tác 6:
  6. Hai bàn tay đặt ở mà, sau đó xoa nhẹ nhàng xoa khoảng 30 lần. Ngày thực hiện 1 -2 lượt. 4. Giữ dáng cho mũi xinh Động tác 7:
  7. Đặt hai ngón tay trỏ và giữa lên mũi, sau đó thoa nhẹ hướng vòng theo mắt, lông mày lên trên trán. Thực hiện 10 lần, mỗi ngày 1 - 2 lượt. (Xem chiều chỉ của mũi tên) Động tác 8:
  8. Dùng ngón tay mát xa ở hai bên cánh mũi, di chuyển lên xuống. (Xem chiều chỉ của mũi tên) Nếu bạn kiên trì tập luyện những động tác này, chắc chắn gương mặt của bạn sẽ giảm nếp nhăn và giúp bạn thư giãn hơn rất nhiều. Chúc bạn thành công!
ADSENSE
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2