8 mẹo hay trị rụng tóc

Chia sẻ: Anhtuc_1 Anhtuc_1 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:6

Thêm vào BST

Báo xấu

73
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Tóc rụng là nỗi lo lắng không chỉ riêng các quý ông hoặc quý bà mà nó có thể “viếng thăm” bất cứ ai do nhiều nguyên nhân khác nhau. Những mẹo vặt đơn giản sẽ giúp tóc bạn mọc lại nhanh chóng. Vì sao bị rụng tóc? Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tóc rụng, nhưng xin “điểm danh” một số thủ phạm thường gặp nhất: do gen, bị stress nặng, nghiện thuốc lá, tình trạng sức khỏe sa sút (thường gặp với bệnh nhân ung thư trong quá trình xạ trị), thay...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: 8 mẹo hay trị rụng tóc

8 mẹo hay trị rụng tóc
Tóc rụng là nỗi lo lắng không chỉ riêng các quý ông hoặc quý bà mà nó có thể “viếng thăm” bất cứ ai do nhiều nguyên nhân khác nhau. Những mẹo vặt đơn giản sẽ giúp tóc bạn mọc lại nhanh chóng. V ì sao bị rụng tóc? Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tóc rụng, nhưng xin “điểm danh” một số thủ phạm thường gặp nhất: do gen, bị stress nặng, nghiện thuốc lá, tình trạng sức khỏe sa sút (thường gặp với bệnh nhân ung thư trong quá trình xạ trị), thay đổi hàm lượng hormon trong cơ thể khi mang thai hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh, mắc chứng bệnh viêm nhiễm da đầu như quá nhiều gàu, nấm đầu… Đ ể biết tình trạng tóc khỏe hay yếu, bạn có thể thực hiện theo cách đơn giản là cầm khoảng 20 sợi tóc giữa ngón cái và ngón trỏ. Nắm chặt và kéo từ từ. N ếu tóc bạn bị rụng ra nhiều hơn 6 sợi thì chứng tỏ mái tóc bạn đang rất thiếu sức sống. Mẹo hay mách bạn
Sử dụng tinh dầu: Các loại tinh dầu như quả hạnh hoặc ôliu không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có thể nuôi dưỡng mái tóc, cung cấp cho nó những dưỡng chất cần thiết vì thế sẽ giúp hạn chế nguy cơ tóc gãy rụng. Cách thực hiện là hãy lấy tinh d ầu quả hạnh trộn lẫn với tinh dầu ôliu và thêm vài giọt nước cốt chanh. Thoa đều hỗn hợp này lên mái tóc, dùng một chiếc khăn lớn cuốn tóc lại và khoảng 1 tiếng sau thì gội sạch. Q uan tâm đến chế độ ăn uống: chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và theo các chuyên gia cũng có thể tăng cường bổ sung một số loại thực phẩm trong thực đơn để cải thiện rụng tóc. Đó là các thực phẩm giàu protein như cải bó xôi, đậu phụ, bột đậu, thịt nạc hoặc các thực phẩm khác giàu kẽm. H ành khô: Dùng củ hành khô bóc vỏ, cắt lát chà xát lên vùng da đ ầu bị hói cho đến khi da ở vùng này đỏ lên, thoa tiếp mật ong lên da đầu. Khoảng nửa tiếng sau gội sạch. Cách này mang lại những biến chuyển rất nhanh chóng.
Matxa da đầu: Là một thói quen có lợi giúp lượng máu lưu thông trên da đầu, hơn thế nữa nó còn đ em lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mái. Bạn có thể matxa da đầu bằng tinh dầu dừa, tinh dầu ôliu hoặc lô hội dạng gel. Sau khi matxa xong hãy để những tinh dầu này vương lại trên tóc khoảng nửa giờ và gội sạch bằng nước ấm. N ên matxa da đầu khoảng 3 lần/ngày. Mặt nạ cho tóc với trứng và m ật ong: Sau khi gội sạch đầu, bạn hãy dùng một lòng đỏ trứng gà trộn 2-3 thìa mật ong thoa đều từ chân tóc tới ngọn tóc. Tiếp đó dùng khăn ủ quấn quanh tóc và nửa tiếng sau gội sạch lại bằng nước thường. Các loại vitamin và dưỡng chất có trong trứng và mật ong sẽ ngấm sâu vào nuôi dưỡng mái tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. H ạt chanh và hạt tiêu đen: Xay nhuyễn hạt chanh và hạt tiêu đen với số lượng bằng nhau, sau đó thêm một chút nước vào đánh đ ều và thoa hỗn hợp này lên da đầu. Khoảng 20 phút sau thì gội sạch lại. Nên thực hiện theo cách này thường xuyên bạn sẽ thấy những dấu hiệu tích cực. D ầu ôliu, mật ong và quế bột: Trộn hai thìa dầu ôliu với ba thìa mật ong và hai thìa bột quế với nhau, thoa hỗn hợp này từ chân tóc đến ngọn tóc. Matxa da đầu trong vòng 15 phút, sau đó gội sạch lại với d ầu gội đầu có hoạt tính dịu nhẹ. Nên thực hiện theo cách này 3-4 lần/tuần. Trứng gà, sữa bột và tinh dầu dừa: Trộn một lòng đỏ trứng gà với 2,5 thìa sữa bột mịn và một thìa tinh dầu dừa với nhau. Matxa da đầu và dùng khăn lớn quấn tóc lại trong vòng 30 phút. Sau đó gội sạch tóc với dầu gội đầu có hoạt tính dịu nhẹ. Gội đầu bằng dấm: là một trong những cách rẻ tiền mà mang lại hiệu quả cao, nó không chỉ giúp mái tóc trở nên khỏe mạnh hơn mà còn là biện pháp tiêu
diệt gàu hiệu quả. Nhiều người lo lắng mùi khó chịu của dấm sẽ vương lại trên mái tóc nhưng thật ra điều này không nên bận tâm vì mùi “hương” không mấy dễ chịu đó sẽ nhanh chóng bay đi. N hững thói quen có lợi cho mái tóc K hông nên gội đầu bằng nước quá nóng. Không gội đầu quá hai lần mỗi tuần, chỉ nên gội bằng loại có hoạt tính dịu nhẹ. Sử dụng lược có răng thưa đ ể chải đầu. Không nên chải tóc ngay lập tức khi mới gội đầu. Không dùng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao. Lưu ý: N goài việc áp dụng các m ẹo vặt nói trên, trong chế độ sinh hoạt hằng ngày bạn cần nhớ không nên sử dụng đồ uống có cồn và đo ạn tuyệt với khói thuốc vì nó sẽ khiến tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn.
Thêm vào đó, bạn cũng không nên sử dụng hóa chất trong thời điểm này, cụ thể là không nên ép tóc, duỗi tóc, nhuộm tóc vì trong thành phần các thuốc đó có những chất gây hại làm rút ngắn vòng đời của sợi tóc. Cần thực hiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học, thiếu ngủ sẽ gây nên stress, mà stress lại là lý do khiến sợi tóc “chết yểu”. N ếu đã thử nhiều cách mà tình trạng rụng tóc vẫn chưa được cải thiện thì bạn nên đến gặp bác sĩ để đ ược thăm khám và chỉ định điều trị đúng cách. Hiện nay y học đã phát minh nhiều cách kích thích mọc tóc nhanh chóng và hiệu quả, ví như điều trị hormon, cấy ghép da, dùng thuốc bôi…