Sữa đu đủ là loại thức uống mát miệng, thơm ngon, thích hợp với người suy nhược cơ thể, da khô. Còn nước chanh mật ong có tác dụng bảo vệ làn da nóng, mụn nhọt
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: 9 loại thức uống làm mịn da
- 9 loại thức uống làm
mịn da
Sữa đu đủ là loại thức uống mát miệng, thơm ngon, thích hợp với người
suy nhược cơ thể, da khô. Còn nước chanh mật ong có tác dụng bảo vệ
làn da nóng, mụn nhọt
- Nước đun sôi để nguội, nước trà, nước khoáng rất cần thiết cho dinh
dưỡng của da. Tốt hơn là dùng những thức uống chăm sóc sắc đẹp cho da
mà dưới đây là một số thức uống thông thường nhưng rất hiệu quả, có thể
sử dụng hằng ngày:
Nước cà chua
Là loại nước uống rẻ tiền, thông dụng, có giá trị dinh dưỡng cao cho da.
Chọn quả cà chua chín đỏ không vết đen, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.
Lấy thìa to ép cho ra nước rồi lọc bằng vải màn, bỏ bã. Khi uống, có thể
cho thêm ít nước đun sôi để nguội, không thêm đường.
Sữa trứng gà
Chứa một lượng lớn chất đạm, vitamin nhóm B, vitamin C nên có hiệu
quả đặc biệt trong việc chăm sóc làn da. Dùng sữa tươi thì cần phải đun
sôi. Với người quá cân, béo phì, nên dùng loại sữa bột không béo. Vào
mùa lạnh, có thể dùng sữa bột bình thường. Trứng gà nguyên quả bỏ vỏ,
đánh lên cho đến khi hoàn toàn tan trong sữa để tránh mùi tanh và đề
phòng khó tiêu.
Sữa đu đủ
Là loại thức uống mát miệng, thơm ngon, thích hợp với người suy nhược
cơ thể, da khô. Lấy một lát đu đủ chín, tươi, cắt thành những miếng nhỏ
cho vào cốc sữa. Nếu không sẵn sữa tươi, có thể dùng sữa bột. Cho thêm
ít mật ong, ít nước đun sôi để nguội rồi cho vào máy xay sinh tố. Cũng có
thể dùng dao, thìa băm nhuyễn đu đủ ra. Pha xong, nên uống ngay.
- Nước chanh mật ong
Có tác dụng bảo vệ làn da, thường dành cho người khô da, mụn nhọt, da
nóng. Lấy một quả chanh tươi, rửa sạch, cắt đôi, vắt lấy nước rồi cho ít
mật ong, nước lạnh hoặc đá lạnh, khuấy đều. Có thể dùng vài lần trong
ngày.
Nước canh đậu xanh, ý dĩ
Nếu dùng thường xuyên sẽ làm da trắng đẹp, trơn nhẵn hơn. Lấy khoảng
100-200 g đ ậu xanh và 50-100 g ý dĩ rửa sạch, cho vào nước, đun sôi
trong vài phút rồi để lửa nhỏ ninh khoảng 20 phút. Khi uống, cho thêm ít
mật ong hoặc đường phèn. Đ ậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc,
giải khát nên có tác dụng làm trắng da. Ý dĩ làm giảm những nốt dạng xơ
trắng trên da mặt. Người da dầu có nhiều mụn trứng cá đầu đen nếu uống
nhiều nước đậu xanh, ý dĩ có thể đem lại một kết quả bất ngờ.
Nước canh long nhãn
Có công dụng cường thận, bổ huyết, chữa mất ngủ, giúp da mịn màng,
thường dùng cho người sắc diện kém tươi. Cho khoảng 50-100 g nhãn
khô vào nước, đun sôi rồ i thêm ít đường sao cho hơi ngan ngát, độ ngọt
thật ít mới giữ được độ thơm ngon của long nhãn. Có thể uống nước long
nhãn ấm, nóng tùy thích.
Sữa hạnh nhân
Mang lại hiệu quả lâu dài trong việc chăm sóc da. Lấy hai thìa nhỏ bột
hạnh nhân cho vào cốc sữa bột khuấy đều. Tùy khẩu vị, có thể thêm ít
- đường hoặc mật ong để tăng hương vị. Hạnh nhân có tác dụng làm trắng
da.
Sữa bột kiều mạch
Là món điểm tâm thú vị, vừa giàu dinh dưỡng vừa ngon miệng. Lấy hai
thìa lớn bột kiều mạch cho vào cốc sữa đã pha còn nóng, khuấy đều. Hiệu
quả càng tăng nếu đun sôi lên rồi uống lúc âm ấm. Sữa kiều mạch chứa
nhiều vitamin và chất khoáng thích hợp với người mệt mỏi, biếng ăn, da
khô ráp. Thức uống này rất được ưa chuộng với phụ nữ trung niên, người
mắc bệnh đường ruột.
Nước củ cải làm trắng và mịn da.
Lấy khoảng một cân củ cải tươi, rửa sạch, đem xay lấy nước. Mỗi ngày
uống 2-3 cốc nước củ cải tươi, liên tục trong vài tháng sẽ cải thiện làn da.
Nước củ cải tươi thích hợp với người da ngăm đen, khô ráp.
Thêm vào BST
Báo xấu
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
