9 mẹo để thức dậy xinh đẹp hơn

Chia sẻ: Tran Thanh Quy | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

52
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Cùng thử những mẹo cho làn da và mái tóc dưới đây để có thể tối đa hóa hiệu quả mà giấc ngủ mỗi đêm quý giá mang lại cho bạn. Bạn có thể không có thời gian để ủ tóc, đắp mặt nạ hay tạo sóng xoăn quyến rũ cho mái tóc trong ngày, nhưng bạn hoàn toàn có thể chăm sóc và thực hiện tất cả các công đoạn làm đẹp trên khi ngủ.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: 9 mẹo để thức dậy xinh đẹp hơn

9 mẹo để thức dậy xinh đẹp hơn
Cùng thử những mẹo cho làn da và mái tóc dưới đây để có thể tối đa hóa hiệu quả mà giấc ngủ mỗi đêm quý giá mang lại cho bạn. Bạn có thể không có thời gian để ủ tóc, đắp mặt nạ hay tạo sóng xoăn quyến rũ cho mái tóc trong ngày, nhưng bạn hoàn toàn có thể chăm sóc và thực hiện tất cả các công đoạn làm đẹp trên khi ngủ. Với sự tư vấn của Bruce Katz, giám đốc khoa phẫu thuật chỉnh hình tại trung tâm y tế Sinai và Liam Carey, nhà tạo mẫu của salon John Frieda, bạn sẽ thu thập được rất nhiều mẹo hay nhằm tận dụng thời gian ngủ để làm mọi thứ. Bạn có thể chữa tóc chẻ ngọn, xóa bỏ những nếp nhăn trên da... và để thức dậy chào ngày mới với một vẻ đẹp thật rạng ngời. Ảnh minh họa Hãy sử dụng vỏ gối bằng sợi tơ tằm hoặc satin
Nếu ngủ trên gối cotton, bạn sẽ dễ thức dậy với “những nếp nhăn” vô tình hình thành khi ngủ và chúng, đương nhiên, không hề dễ thương. Cách phòng ngừa vấn đề này là sử dụng vỏ gối tơ tằm hoặc satin. Theo Katz, không giống như sợi cotton, sợi tơ tằm và satin sẽ không lau mất các sản phẩm dưỡng da khi khuôn mặt bạn tiếp xúc vơi gối. Như vậy, kem dưỡng đêm của bạn sẽ có cơ hội thực sự phát huy tác dụng và sự thần kì của mình. Thử dùng những sản phẩm dành cho ban đêm Bạn nên tập thói quen sử dụng sản phẩm chuyên dụng dành cho ban đêm để tận dụng cơ hội tái tạo da trong khi ngủ. Katz cho biết: “Vào ban đêm, tỉ lệ trao đổi chất và sản xuất tế bào của cơ thể tăng lên, cho phép cơ thể phục hồi những vùng da hư tổn”. Hơn nữa, vì nhiệt độ cơ thể bạn sẽ tăng nhẹ khi ngủ nên các sản phẩm dưỡng da sẽ thẩm thấu tốt hơn vào da bạn. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm có những dưỡng chất hoạt động để giúp kích thích tái tạo da thì những tế bào da của bạn sẽ khỏe mạnh hơn trông thấy. Tế bào da khỏe mạnh cũng có nghĩa là làn da bạn sẽ trẻ trung hơn và săn chắc hơn rất nhiều. Chăm sóc tóc Bạn không có thời gian ủ tóc trị liệu vào buổi sáng? Đừng vội lo lắng, vì thực tế công đoạn này tốt hơn nên thực hiện vào buổi tối. Carey cho hay: "chăm sóc tóc khi ngủ cho phép công việc trị liệu hiệu quả một cách không ngờ và ngấm từ từ vào tóc và lớp biểu bì da đầu”. Bước đầu tiên là bạn hãy gội đầu sạch như mọi khi, sau đó dùng khăn tắm lau khô tóc. Bạn bôi kem ủ tóc từ chân đến ngọn và để tóc khô lại một chút trước khi lên giường. Chú ý, bạn có thể đổi vỏ gối đang dùng bằng một chiếc vỏ cũ hơn để phòng trường hợp kem ủ làm bẩn vỏ gối. Buổi sáng, bạn chỉ việc xả sạch kem ủ và tạo kiểu tóc như thường ngày. Bỏ qua SPF Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm chống nắng cho tóc vào ban đêm, hẵn chấm dứt. Tóc cần được nghỉ ngơi và cũng không có ánh nắng mặt trời vào ban đêm để phải bảo vệ. Thêm nữa, bạn hẳn không muốn mạo hiểm bịt kín các lỗ chân lông trên da đầu (có thể dẫn đến việc gãy rụng tóc) phải không nào?
Tránh xa muối Nếu bạn muốn thức dậy trông thật tuyệt thì đừng ăn quá nhiều thức ăn mặn. Chúng sẽ khiến bạn bí nước và “khiến da mất nước”, Katz cho biết. Các-bon-hy-drat cũng nên hạn chế tối đa vì chúng có thể khiến da bạn sưng húp vào buổi sáng. Katz gợi ý bạn nên thường xuyên áp dụng những bữa ăn giàu protein, ít các-bon-hy-drat và uống từ 6 tới 8 cốc nước một ngày. Sử dụng retinoid Nếu bạn muốn dùng một dưỡng chất chống lão hóa vào ban đêm thì hãy chọn retinoid như thuốc trị mụn trứng cá tretinoin hay vitamin A. Retinoid đã được chứng minh là giúp làm mờ các nếp nhăn và kích thích sự phát triển collagen. Vì dễ bị phân hủy và không ổn định (đặc biệt là nếu tiếp xúc với tia UV), chúng sẽ hiệu quả hơn khi sử dụng vào ban đêm. Katz cũng bật mí thêm “việc bôi retinoid vào buổi đêm sẽ đảm bảo rằng bạn không bị cháy nắng trong suốt 8 tiếng ban ngày”. Làm mềm mại đôi tay Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm cho tay loại đậm đặc hơn vào ban đêm. Katz khuyên bạn sử dụng các sản phẩm chứa dưỡng chất bơ hạt mỡ, giúp tăng cường độ ẩm sâu. Nếu tay bạn rất khô và thương tổn, bạn nên đeo thêm một đôi găng tay cotton bên ngoài lớp kem dưỡng ẩm khi đi ngủ. Tạo kiểu khi đi ngủ Nếu bạn muốn khi thức dậy là sẵn sàng bước ra ngoài cửa, bạn hãy thử thêm những sóng xoăn bồng bềnh cho tóc trong khi ngủ. Lời khuyên của Carey rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng dây buộc tóc cũ đã dão để cố định tóc thành một búi cao trên đỉnh đầu. Khi bạn thả tóc ra vào buổi sáng, bạn sẽ có một mái tóc sóng đẹp, mềm mại. Nếu bạn muốn sóng tóc giữ được lâu thì chỉ cần bôi thêm một ít kem tạo kiểu hoặc phun keo xịt tóc trước khi buộc lên. Sử dụng máy giữ ẩm không khí Katz bật mí: “một chiếc máy giữ ẩm sẽ giúp giữ khuôn mặt và da toàn cơ thể bạn được dưỡng ẩm. Nó cũng giúp tối đa hóa sự thẩm thấu các sản phẩm chăm sóc mà bạn đã sử dụng trước khi lên giường ngủ”.