BENH TUT HUYET AP
Theo y h c c truy n Huy t áp th p có nh ng nguyên nhân sau:ọ ổ ề ế ấ ữ
- Tâm d ng b t túc;Th ng g p ng i thanh n và ng i cao tu i bi uươ ấ ườ ặ ở ườ ữ ườ ổ ể
hi n ;Váng đ u hoa m t tinh th n m t m i, bu n ng , ngón tay l nh, ch t l iệ ầ ắ ầ ệ ỏ ồ ủ ạ ấ ưỡ
nh t b u , rêu tr ng nhu n , m ch hoãn vô l c ho c tr m tạ ệ ắ ậ ạ ự ặ ầ ế
- Tâm tỳ h :bi u hi n Váng đ u, h i h p, th ng n, tinh th n m i m t, chânư ể ệ ầ ồ ộ ở ắ ầ ỏ ệ
tay vô l c s l nh t , hón ăn kém, ăn xong b ng đ y l i nh t rêu tr ng ho tự ợ ạ ự ụ ầ ưỡ ạ ắ ạ
m ch hoãn vô l c ạ ự
-Tỳ th n d ng h :bi u hi n Váng đ u, ù tai m t ng m t m i ng n h i, ănậ ươ ư ể ệ ầ ấ ủ ệ ỏ ắ ơ
kém đau l ng m i g i, chân tay l nh, s l nh ho c di tinh li t d ng, ti u ti nư ỏ ố ạ ợ ạ ặ ệ ươ ể ệ
đi đêm l i nh t rêu tr ng m ch tr m nh c ưỡ ạ ắ ạ ầ ượ
- Khí âm h . bi u hi n: Đau đ u chóng m t, mi ng khát h ng khô, l i thon đư ể ệ ầ ặ ệ ọ ưỡ ỏ
ít rêu, khô m ch t sácạ ế
Theo tây y Huy t áp th p b nh lý do gi m tr ng l c th n kinh - m ch máuế ấ ệ ả ươ ự ầ ạ
(b nh huy t áp th p) th ng g p ph n tr ; v i các bi u hi n nh đau đ u,ệ ế ấ ườ ặ ở ụ ữ ẻ ớ ể ệ ư ầ
chóng m t, r i lo n gi c ng , r i lo n ch c năng tim m ch (đau ng c trái, r iặ ố ạ ấ ủ ố ạ ứ ạ ự ố
lo n nh p tim, đi n tim bi n đ i).ạ ị ệ ế ổ
Đ đi u ch nh huy t áp v m c bình th ng, nh ng ng i có huy t áp th pể ề ỉ ế ề ứ ườ ữ ườ ế ấ
b nh lý c n th c hi n các quy t c v ăn u ng. gi a ch đ ăn và huy t áp th pệ ầ ự ệ ắ ề ố ữ ế ộ ế ấ
không có s liên k t ch t ch , nh ng ng i ta th y huy t áp th p th ng g pự ế ặ ẽ ư ườ ấ ế ấ ườ ặ
nh ng ng i ăn ít, hay b b a, kho ng cách gi a các b a quá xa, d n đ nở ữ ườ ỏ ữ ả ữ ữ ẫ ế
gi m hàm l ng đ ng máu. Thói quen này làm gi m tr ng l c (s đàn h i,ả ượ ườ ả ươ ự ự ồ
s d o dai) c a m ch máu, và k t qu là t t huy t áp. Vì v y, ph i duy trì chự ẻ ủ ạ ế ả ụ ế ậ ả ế
đ ăn h p lý 3-4 b a/ngày (ăn gi m kh i l ng, t c chia nh kh u ph n ănộ ợ ữ ả ố ượ ứ ỏ ẩ ầ
trong ngày). Không đ c dùng ch đ ăn kiêng đ gi m cân nhanh.ượ ế ộ ể ả
M t s th c ăn đ u ng có tác d ng làm tăng huy t áp nh : cà phê, n c chèộ ố ứ ồ ố ụ ế ư ướ
đ c, ăn th c ăn đ m đà mu i, n c sâm, b t tam th t, rau c n tây, n cặ ứ ậ ố ướ ộ ấ ầ ướ
nho.Ch t caffein trong cà phê có tác d ng làm tăng huy t áp, ngày có th u ngấ ụ ế ể ố
1-2 c c cà phê đ c, t t nh t là cà phê không tan t pha. Không u ng quá 2ố ặ ố ấ ự ố
c c/ngày đ tránh b nghi n, m t ng , r i lo n nh p tim. Tuy nhiên, vì cà phêố ể ị ệ ấ ủ ố ạ ị
gây kích thích ti t d ch v d dày nên nh ng ng i b viêm loét d dày nên u ngế ị ị ạ ữ ườ ị ạ ố
v i b t kem cà phê. N u không u ng đ c cà phê thì có th thay th b ngớ ộ ế ố ượ ể ế ằ
n c chè đ c. N u huy t áp th p do thi u máu (hay g p ph n ), nên tăngướ ặ ế ế ấ ế ặ ở ụ ữ
c ng th c ăn ch a nhi u s t nh th t n c, gan đ ng v t, m c nhĩ, n m h ngườ ứ ứ ề ắ ư ị ạ ộ ậ ộ ấ ươ
khô, c n tây, rau đay, rau r n, qu l u, táo.ầ ề ả ự
Ng i m c b nh huy t áp th p nên:ườ ắ ệ ế ấ
1. Dùng nhi u mu i h n Các bác sĩ th ng khuyên nên gi m l ng mu i trongề ố ơ ườ ả ượ ố
ch đ ăn hàng ngày vì natri trong mu i ăn làm tăng huy t áp. Tuy nhiên v iế ộ ố ế ớ
nh ng ng i b huy t áp th p thì vi c dùng nhi u mu i h n là hoàn toàn cóữ ườ ị ế ấ ệ ề ố ơ
th . N u b n b b nh tim c n tham kh o ý ki n bác sĩ tr c khi đi u ch nhể ế ạ ị ệ ầ ả ế ướ ề ỉ
sang ch đ ăn này.ế ộ
2. U ng nhi u n c Nên u ng kho ng 10 c c n c m i ngày, sau khi t pố ề ướ ố ả ố ướ ỗ ậ
luy n th thao hay trong nh ng ngày hè nóng nên dùng n c trong thành ph nệ ể ữ ướ ầ
có nhi u natri và kali.ề
3. T p luy n đ u T p th thao đ u hàng ngày giúp duy trì l u thông máu trongậ ệ ề ậ ể ề ư
c th nên gi m ch ng huy t áp th p. C n th n lúc đ ng lên đ t ng t khi đangơ ể ả ứ ế ấ ẩ ậ ứ ộ ộ
t th n m và ng i, nên th sâu vài phút tr c khi đ ng lên đ tăng c ngở ư ế ằ ồ ở ướ ứ ể ườ
l u thông máu đ n các b ph n c a c thư ế ộ ậ ủ ơ ể
R t nhi u ng i b huy t áp th p là do gi m tr ng l c th n kinh - m chấ ề ườ ị ế ấ ả ươ ự ầ ạ
máu, thành m ch máu quá y u (b nhão), s c co bóp c a tim y u do c tim y uạ ế ị ứ ủ ế ơ ế
(bi u hi n là tim đ p nhanh, y u). Đ c ng c thành m ch và nâng cao khể ệ ậ ế ể ủ ố ạ ả
năng đ y máu c a tim, c n tích c c t p luy n th d c th thao. Các bài t p điẩ ủ ầ ự ậ ệ ể ụ ể ậ
b , ch y, b i, th d c nh p đi u, c u lông... đ u r t t t.ộ ạ ơ ể ụ ị ệ ầ ề ấ ố
4. Ch đ ăn Nên gi m các lo i th c ph m giàu carbon hydrate nh khoai tây,ế ộ ả ạ ự ẩ ư
c m g o và bánh mỳ.Tránh dùng các th c ăn, thu c đông y có tính ch t l i ti u.ơ ạ ứ ố ấ ợ ể
5. Tránh xa đ u ng có c n S d ng đ u ng có c n gây m t n c trong cồ ố ồ ử ụ ồ ố ồ ấ ướ ơ
th . Nên u ng nhi u n c, tăng l ng rau qu , th t l n gà và cá trong ch để ố ề ướ ượ ả ị ườ ế ộ
ăn
Ch đ ănế ộ v i ng i b huy t áp th p ớ ườ ị ế ấ
Ăn Ăn kiêng cho ng i m c b nh Huy t áp th p ...ườ ắ ệ ế ấ
Ăn kiêng cho ng i m c b nh ườ ắ ệ Huy t áp th pế ấ , Ch đ ăn, kiêng k cho ng iế ộ ị ườ
dùng thu c ốHuy t áp th pế ấ , che do an uong kieng ky cho nguoi mac benh huyet
ap thap, ...
-
Các v thu c ch aị ố ữ b nh huy t áp th pệ ế ấ
Ngũ da bì Ch a Huy t áp th pữ ế ấ
+ Tr ịhuy t áp th pế ấ : Dùng viên Ngũ gia bì, m i l n u ngỗ ầ ố
5 viên, ngày 3 l n, 20 ngày là m t li u trình. K t qu t t (Châu Long, Trungầ ộ ệ ế ả ố
Qu c D c Thành Ph m ố ượ ẩ ...
Nhung h u, Tác d ng c a Nhung h u, ch a huy t áp th pươ ụ ủ ươ ữ ế ấ
Trên th c nghi m còn th y có tác d ng phòng tr nh p tim không đ u, tăng nhanhự ệ ấ ụ ị ị ề
s h i ph c ự ồ ụ huy t áp th pế ấ do m t máu c p (Trung D c Đ i T Đi n). ấ ấ ượ ạ ừ ể ...
-
Đ ng sâm, Tác d ng ẳ ụ tr huy t áp th pị ế ấ
+ Tr ịhuy t áp th pế ấ : Đ ng sâm 16g, Hoàng tinh 12g, Nh cả ụ
qu 10g, Cam th o 6g, Đ i táo 10 qu , s c u ng ngày 1 thang.ế ả ạ ả ắ ố
15 ngày là 1 li u trình, dùng 1-2 li u ệ ệ ...
T i - Allium sativum L, Tác d ng c a T i - Allium sativumỏ ụ ủ ỏ
L ch a, tr huy t áp th p ...ữ ị ế ấ
Ngày này ng i ta đã bi t r u T i có tác d ng đ i v i ườ ế ượ ỏ ụ ố ớ th pấ
kh p (s ng kh p, vôi hoá các kh p, m i x ng c t), tim m ch (ớ ư ớ ớ ỏ ươ ố ạ huy t áp th pế ấ ,
huy t ápế cao, ...
Cát căn, Tác d ng c a Cát cănụ ủ tr b nh huy t áp caoị ệ ế
Thu c cũng đ ng th i c i thi n các triêïu ch ng khác nhố ồ ờ ả ệ ứ ư
chóng m t, đ u đau, t nó không có tác d ng đ i v i ặ ầ ự ụ ố ớ huy t áp th pế ấ (Trung
D c H c). ượ ọ ...
Các bài thu c ch aố ữ b nh huy t áp th pệ ế ấ
Huy t áp th p, bài thu c hay ch a b nh Huy t áp th pế ấ ố ữ ệ ế ấ
Huy t áp th pế ấ , M t nh c ho c trèo lên cao, ho t đ ng m nh thì th y đ u váng, tim h angệ ọ ặ ạ ộ ạ ấ ầ ỏ
lo n, th d c. M t tháng nay, b nh càng n ng thêm, hai l n ng t, ạ ở ố ộ ệ ặ ầ ấ ...
Bán h b ch tru t thiên ma thang, tác d ng c a bài thu cạ ạ ậ ụ ủ ố
ch a tr huy t áp th p ...ữ ị ế ấ
Bài thu c này cũng đ c ng d ng tr các ch ng đau đ u do ố ượ ứ ụ ị ứ ầ huy t áp th pế ấ và đau đ u vìầ
tăng huy t ápế do v tràng gây ra. Theo Y h c đông y: Thu c dùng cho ị ọ ố ...
Ăn đ các b a, đ c bi t b a sáng r t quan tr ng. Các chuyênủ ữ ặ ệ ữ ấ ọ
gia khuyên b n nên ăn sáng v i nh ng th c ph m t t cho timạ ớ ữ ự ẩ ố
m ch và các lo i n c hoa qu ép (nên thêm m t chút mu i)ạ ạ ướ ả ộ ố
s giúp máu l u thông d dàng h n.ẽ ư ễ ơ
- Nên ăn m n h n ng i bình th ng (10-15g mu i/ngày).ặ ơ ườ ườ ố
- Ng đ gi c và đ th i gian cũng góp ph n quan tr ng vào vi c kh c ph củ ủ ấ ủ ờ ầ ọ ệ ắ ụ
cũng nh phòng ng a ch ng cao huy t áp.ư ừ ứ ế
- Luy n t p th d c đ u đ n, phù h p v i s c kho và đ tu i.ệ ậ ể ụ ề ặ ợ ớ ứ ẻ ộ ổ
- Th ng xuyên dùng các lo i trà đ h tr nâng cao huy t áp. Trên th tr ngườ ạ ể ỗ ợ ế ị ườ
hi n nay có m t s s n ph m h tr tăng huy t áp, song m t s n ph m h trệ ộ ố ả ẩ ỗ ợ ế ộ ả ẩ ỗ ợ
tăng huy t áp t t ph i đ m b o t t các tiêu chí sau:ế ố ả ả ả ố
- Không gây ph n ng ph khi ng i b nh dùng th ng xuyên. Đi u này ch cóả ứ ụ ườ ệ ườ ề ỉ
th có đ c n u s n ph m đ c s n xu t t ngu n g c thiên nhiên.ể ượ ế ả ẩ ượ ả ấ ừ ồ ố
- Có tác d ng làm m nóng c th , không gây l nh b ng, đi ngoài, n u không sụ ấ ơ ể ạ ụ ế ẽ
có tác d ng ng c l i, làm cho b nh nhân càng t t huy t áp h n. Vì v y s nụ ượ ạ ệ ụ ế ơ ậ ả
ph m không nên b sung nh ng v thu c có tính hàn.ẩ ổ ữ ị ố
Trà tăng huy t áp An Bình đ c làm t các thành ph n th o d c: Nh c qu ,ế ượ ừ ầ ả ượ ụ ế
qu chi, cam th o, can kh ng (d a theo bài thu c c ph ng Qu chi cam th oế ả ươ ự ố ổ ươ ế ả
thang gia v - Ôn b tâm d ng), có tác d ng h tr đi u tr huy t áp th p, giúpị ổ ươ ụ ỗ ợ ề ị ế ấ
tr l nh, làm m c th , tăng l u thông khí huy t. Dùng khi huy t áp th p, tỳ vừ ạ ấ ơ ể ư ế ế ấ ị
h nh c, nôn, chân tay l nh. Trà Tăng huy t ap An Bình đ c bào ch b ngư ượ ạ ế ượ ế ằ
công ngh chi t xu t đ c bi t (Công ngh Chi-Alco), giúp gi đ c nh ng ho tệ ế ấ ặ ệ ệ ữ ượ ữ ạ
ch t quý c a th o d c, mang l i cho s n ph m tác d ng v t tr i và nhanhấ ủ ả ượ ạ ả ẩ ụ ượ ộ
chóng. Ngoài ra, Trà Tăng huy t áp An Bình còn giúp ph c h i sinh khí, tăngế ụ ồ
c ng chuy n hóa năng l ng giúp c i thi n s c kh e, tăng s c đ kháng choườ ể ượ ả ệ ứ ỏ ứ ề
c th .ơ ế
Th i kỳ ti n mãn kinh, mãn kinh và sau mãnờ ề
kinh th ng có nhi u v n đ v s c kh e, chườ ề ấ ề ề ứ ỏ ị
em c n hi u bi t nh ng đi u này đ ch tầ ể ế ữ ề ể ấ
l ng cu c s ng đ c t t h n.ượ ộ ố ượ ố ơ
Tu i trung niên (sau 35 tu i), estrogens (n i ti t t sinh d c) gi m, nang noãnổ ổ ộ ế ố ụ ả
gi m và r ng tr ng không đ u. Hormones sinh d c gi m nên các endorphinsả ụ ứ ề ụ ả
cũng không đ c ti t ra, gây các tri u ch ng c năng c a mãn kinh. Lúc này,ượ ế ệ ứ ơ ủ
v n đ s c kh e th ng g p ph n (PN) tu i trung niên là s c đ khángấ ề ứ ỏ ườ ặ ở ụ ữ ổ ứ ề
kém, d viêm nhi m âm đ o, c t cung. Hàng lo t v n đ khác nh : r i lo nễ ễ ạ ổ ử ạ ấ ề ư ố ạ
v n m ch, tâm sinh lý, tiêu hóa; đau nh c x ng kh p, đau c b p kh p c th ;ậ ạ ứ ươ ớ ơ ắ ắ ơ ể
b nh loãng x ng, tim m ch, Alzheimer (lú l n), ung th và các tri u ch ng cệ ươ ạ ẫ ư ệ ứ ơ
năng (b c h a, m t ng , bu n r u, cáu g t, gi m ham mu n, tr m c m, nh cố ỏ ấ ủ ồ ầ ắ ả ố ầ ả ứ
đ u, khô teo âm đ o, ti u không t ch ) b t đ u xu t hi n. Ngoài y u t n iầ ạ ể ự ủ ắ ầ ấ ệ ế ố ộ
ti t, các b nh lý trên còn do y u t di truy n, l i s ng, ch đ dinh d ng,ế ệ ế ố ề ố ố ế ộ ưỡ
r u, thu c lá, lao đ ng.ượ ố ộ
B nh viêm âm đ o do vi trùng Gardnerella vaginalis x y ra khá ph bi n,ệ ạ ả ổ ế
th ng d n đ n nguy c : viêm vùng ch u; nhi m trùng mõm c t sau m c t tườ ẫ ế ơ ậ ễ ắ ổ ắ ử
cung; b t th ng t bào c t cung. PN có thai b viêm âm đ o có nguy c cao:ấ ườ ế ổ ử ị ạ ơ
b i v non, i v s m; chuy n d và sinh non; nhi m trùng i và viêm n iị ố ỡ ố ỡ ớ ể ạ ễ ố ộ
m c t cung sau m l y thai. Khi b viêm âm đ o, huy t tr ng tanh (nh t là sauạ ử ổ ấ ị ạ ế ắ ấ
giao h p). Bên c nh đó, viêm âm đ o còn do trùng roi Trichomonas vaginalisợ ạ ạ
th ng lây truy n qua đ ng tình d c. T l lây truy n cao: 70% sau m t l nườ ề ườ ụ ỷ ệ ề ộ ầ
giao h p v i ng i b nhi m b nh. Viêm âm đ o do trùng roi s gây ra huy tợ ớ ườ ị ễ ệ ạ ẽ ế
tr ng m , mùi hôi, l ng nhi u; có th kèm ng a âm h ; nhi u d ch ti t âmắ ủ ượ ề ể ứ ộ ề ị ế
đ o.ạ
nh: InternetẢ
Có đ n 75% PN b viêm âm đ o do n m ít nh t m t l n trong đ i; 45% PN bế ị ạ ấ ấ ộ ầ ờ ị
viêm âm đ o do n m hai l n/năm. Nguyên nhân th ng do s d ng kháng sinhạ ấ ầ ườ ử ụ