Bí kíp “bảo dưỡng” móng đẹp

Chia sẻ: Hanh My | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Thêm vào BST

Báo xấu

62
lượt xem 4
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Sức khỏe của móng tay cũng nói lên sức khỏe của cơ thể. 5 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu những chiếc móng không chỉ khỏe mà còn đáng yêu và quyến rũ nữa. Vitamin A và Canxi Nếu thiếu vitamin A và canxi, móng dễ gãy và trở nên khô ráp, xù xì hơn. Chế độ ăn cân bằng Một chế độ ăn uống gồm các loại hạt, trái cây và rau quả. Các loại thực phẩm giàu axit béo, protein, kẽm, canxi… sẽ giúp móng khỏe đẹp. Uống nhiều nước Uống nhiều nước là tốt nhưng cần...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bí kíp “bảo dưỡng” móng đẹp

Bí kíp “bảo dưỡng” móng đẹp Sức khỏe của móng tay cũng nói lên sức khỏe của cơ thể. 5 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu những chiếc móng không chỉ khỏe mà còn đáng yêu và quyến rũ nữa.
Vitamin A và Canxi Nếu thiếu vitamin A và canxi, móng dễ gãy và trở nên khô ráp, xù xì hơn. Chế độ ăn cân bằng Một chế độ ăn uống gồm các loại hạt, trái cây và
rau quả. Các loại thực phẩm giàu axit béo, protein, kẽm, canxi… sẽ giúp móng khỏe đẹp. Uống nhiều nước Uống nhiều nước là tốt nhưng cần chia đều trong ngày để cơ thể không bị “lúc no lúc đói”. Thường xuyên vệ sinh móng Bạn có biết giữ móng luôn sạch và cắt tỉa thường xuyên cũng là một cách rất đơn giản để luôn có một bộ móng khỏe mạnh không? Tránh làm đẹp móng thường xuyên Nên hạn chế tác động trực tiếp từ các sản phẩm có nhiều hóa chất mạnh như nước tẩy rửa hoặc sơn móng tay quá nhiều nữa nhé