Bí quyết chế ngự nỗi giận dữ

Một số người thường tập trung vào những điều tích cực hơn là chỉ suy nghĩ liên miên về những nỗi tức giận. Mục tiêu của họ là hướng tình cảm của mình vào những hành vi mang tính xây dựng. Không thể phủ nhận mặt tích cực của việc làm này. Tuy nhiên, điều này cũng có thể mang lại những mối hiểm họa. Nếu bạn là người dễ cáu giận, có lẽ cách tốt nhất là hãy bày tỏ những suy nghĩ của mình nhưng với một thái độ cương quyết chứ không phải lấn lướt, khắt khe. Làm...