Bí quyết chọn giày

Chia sẻ: Honeymoon123 Honeymoon123 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

59
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Các bác sĩ chữa bệnh về chân khuyến khích phụ nữ nên mang giày cao gót khoảng từ 3 cm - 5 cm với miếng lót đệm và có nhiều khoảng hở để co duỗi các ngón chân

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bí quyết chọn giày

Bí quyết chọn giày Các bác sĩ chữa bệnh về chân khuyến khích phụ nữ nên mang giày cao gót khoảng từ 3 cm - 5 cm với miếng lót đệm và có nhiều khoảng hở để co duỗi các ngón chân Hãy dùng những bí kíp riêng để chọn cho mình một đôi giày vừa hợp với vóc dáng vừa không gây hại cho sức khỏe
của bạn Một vài nghiên cứu chỉ ra kết quả thú vị rằng đàn ông thích nhìn phụ nữ đi giày cao gót, đó là một hình ảnh rất nữ tính và quyến rũ. Tuy nhiên, bệnh đau gót chân luôn là nỗi ám ảnh đối với phụ nữ, nhất là phải mang giày cao gót thường xuyên. Cơn đau từ gót chân Thông thường, khi chọn mua giày cao gót, phụ nữ thường chỉ chú trọng tới kích cỡ, màu sắc và thiết kế của đôi giày có hợp thời trang hay không mà không quan tâm tới gót giày. Tuy nhiên, nếu bạn cố tâm nghĩ về cái đẹp, để chọn một đôi giày bó bàn chân thì bạn cứ tin rằng mình sẽ nằm trong số 3/4 phụ nữ có vấn đề về gót chân: cục chai ở chân, nốt đỏ viêm tấy ở kẽ ngón chân cái, ngón chân khoằm, móng chân khó mọc, nứt gót chân, khô gót chân... đó là những triệu chứng thường gặp liên quan đến việc mang một đôi giày “đẹp nhưng không đúng”. Mặc dù những triệu chứng trên có thể dễ dàng điều trị, tuy nhiên, nếu bạn bỏ mặc hoặc phớt lờ chúng, bạn sẽ làm cho những triệu chứng này trở nên trầm trọng và khó chịu hơn, thậm chí phải giải phẫu. Đôi giày lý tưởng Trước hết, bạn nên mua giày vào buổi trưa, bởi vì bàn chân sẽ phồng ra trong suốt một ngày, đặc biệt khi bạn phải đi đứng quá lâu. Vì vậy, chọn
giày vào buổi trưa sẽ giúp bạn có được đôi giày không quá chật mà cũng không quá rộng. Hãy chắc chắn rằng đôi giày bạn chọn sẽ có chiều dài vừa đủ cho các ngón chân và không bị dư gót chân. Nếu bạn có thói quen ấn ngón chân cái để đo khoảng cách, hãy co duỗi ngón chân thứ hai dài nhất để đo. Và cũng đừng quên cảm giác về chiều rộng của giày khi mang vào chân. Điều nên tránh là một đôi giày quá chật. Có vẻ một đôi giày chật sẽ làm cho chân bạn trông nhỏ nhắn hơn, nhưng đó là một điều tai hại vì nó sẽ ép mạch máu và làm cho chân bạn bị tê buốt. Một điều thú vị là hầu hết chúng ta có một bàn chân lớn hơn bàn chân còn lại, vì vậy bạn hãy nhớ luôn mang thử cả hai chân để tìm ra đôi giày phù hợp nhất. Cũng đừng nghĩ rằng đôi giày mới sẽ dãn ra và vừa khít đôi chân của bạn, hãy chọn đôi giày phù hợp ngay lần thử đầu tiên, chứ không phải là sau khi mang nó một tuần. Tuyệt đối không chọn mua giày theo số mà không thử, vì người ta không có cùng một kích cỡ chân. Đừng quên chi tiết của giày Hãy quan tâm đến miếng lót đệm tốt, sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm độ cứng và chai chân. Bạn có thể thử miếng lót đệm bằng cách ấn tay vào vùng căng lên nhất của giày, miếng lót đệm càng dày và êm, bạn sẽ càng ít bị đau chân. Tránh mua giày làm từ các chất liệu nhân tạo. Mặc dầu giá cả có đắt hơn, bạn hãy cố gắng mua những đôi giày có chất liệu da, da thuộc và bông vải. Những chất liệu này sẽ không gây kích ứng da chân và giảm các bệnh ở chân.
Nếu như bạn muốn mang giày cao gót khi đến công sở, hãy chọn gót giày không cao hơn 5 cm để có được cảm giác thoải mái. Hãy giữ những đôi giày cao gót cho các dịp lễ hội đặc biệt, bởi vì nếu bạn mang chúng trong khi làm việc sẽ bị sưng gót và căng cơ vào cuối ngày. Mang giày cao gót lâu ngày còn làm thu ngắn gân nối bắp chân với gót chân và làm mất cảm giác ở bàn chân.