Cách âm trần nhà hiệu quả

Hiện nay tôi đang ở tầng một, trên tầng hai là nhà anh chị và hai cháu nhỏ. Các cháu hay đùa nghịch gây tiếng ồn ở trên trần nhà. Nhờ ban biên tập tư vấn, liệu có cách nào để giảm tiếng động từ trên tầng hai xuống không? Tôi cũng đã làm trần thạch cao nhưng không hiệu quả. (Vu Ngoc Van)