Chữa bệnh cận thị bằng xoa bóp: Phần 2

Chia sẻ: Thu Minh | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:66

Thêm vào BST

Báo xấu

28
lượt xem 9
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Phần 2 của cuốn "Tự xoa bóp chữa bệnh cận thị" sẽ giới thiệu một số phương pháp trị liệu đơn giản cùng các thủ pháp xoa bóp tương ứng với từng bộ phận trên cơ thể, trình bày những điều cần chú ý trong sinh hoạt hàng ngày để có thể khống chế và chữa trị cận thị một cách tốt nhất. Mời các bạn cùng tham khảo để biết thêm các nội dung chi tiết.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Chữa bệnh cận thị bằng xoa bóp: Phần 2

CHƯƠNG 4 TRỊ LIỆU
TựXO • A BÓP CHỮA CẬN • THỊ• Ở PHẦN t h â n 1. Lấy ngón tay cái của bàn tay phải, sử dụng thủ pháp đẩy, đẩy từ Thái dương bên phải qua huyệt Dương bạch, Ân đường, Dương bạch bên trái rồi đến Thái dương bên trái. Làm 5 lần. (Hình 5 6 ,5 7 ,5 8 ,5 9 ,6 0 , 61) Ị ĩ HỊ ị Ị ị r ? n jỊ Ị n ị Ị l Ụ H H r Ị s ^ g Ị q m g I S ị ã H H g i ị j]afeỊpfị«Ị:5Ịị^miH;5T;galÌtfflÌụỊe5£: :: crrxrairtTĩĩ« K Ì ! : r ĩ ijn ĩ : m p ị ĩ ị :: nut u n t B ị a x Ị ^ a s x s i|BnB ầ!llllịịl:Ìịịịjjji1lHS:lịll!ÌBliSPIii=jlÌỊ pHlniiiĩippííịimipnỊịịji|ịịịjja|pị«§l;j ^ÌÌiyiÌlBrtcllglllầÌÌÉilaÌislitẫaSr^ãrĩSs^ẫlii ÌH H ịH ĨỊĩị |Ws|gịỊ| Hình 56 Hình 57 99ĩỉ!ifi: Ịễ ịịlịịiịk ịỊ:ịịịỊỊỈflịị|ị sịinịiịi iiĩr HiStsỉris; iiirriEntaị u n ;:= Ị: Ị U !ụ; ;ỊK|ị$Ị$ÌhÉịÌI ỊK iịliilỊis ịt^ ịịịH ịitt Ị^sịiịịSppịiBi*® i~Ỹỉ9iộịíinịịiiRỊ£mỉmị| ỊỊÌỊỈHHịmtí ilịịỊỊịèyttaĩíaỊỊ Hình 58 Hình 59 59
Hình 60 Hình 61 2. Lấy ngón tay cái của bàn tay trái, sử dụng thủ pháp đẩy, đẫy từ Thái dương bên trái qua huyệt Dương bạch, Ân đường, Dương bạch bên phải rồi đến Thái dương bên phải. Làm 5 lần. 3. Dùng đầu móng tay ngón cái và ngón trỏ của bàn tay trái hoặc tay phải bấm vào hai huyệt Tình minh ở hai bên 30 lần, dùng lực đến khi cảm thấy hơi đau làm chuẫn. (Hình 62, 63) Hình 62 Hình 63 60
4. Dùng hai đầu ngón tay cái ấn lần lượt lên hai huyệt Toản trúc và Ngư yêu 30 lần, đến khi thấy hơi đau làm chuẩn. (Hình 64, 65, 66, 67) Hình 64 Hình 65 [HtìKĩtSỈBL Hình 66 Hình 67 61
5. Dùng mặt có vân tay của hai đầu ngón tay trỏ (hoặc giữa) ấn 30 lần lên hai bên huyệt Tứ bạch, Ty trúc không, dùng lực sao cho đến khi thấy huyệt vị này hơi đau làm chuẩn. (Hình 68,69,70,71) Hình 68 Hình 69 îirliiîSsu: Hình 70 Hình 71 62
6. Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên huyệt Toản trúc, vuốt từ từ dọc theo lông mày, qua huyệt Ngư yêu đến đuôi mày từ 5 đến 10 lần. Hai ngón cái có thể tỳ lên hai bên má để trợ lực. (Hình 72). Hình 72 ittP R 7. Nhắm hờ hai mắt, dùng hai ngón trỏ và giữa của hai bàn tay đặt nhẹ lên hai mí mắt rồi vuốt từ trong ra ngoài. Làm 10 lần. (Hình 73) Hình 73 63
8. Nhắm hờ hai mắt, chà sát hai lòng bàn tay vào nhau cho đen lúc nóng lên rồi đặt lên vị trí của hai nhăn cầu, từ từ ấn xuong cho đến khi cảm thấy nhãn cầu hơi tức, trướng thì dừng lại- Làm 5 lan. (Hình 74,75) Hình 74 Hình 75 9. Đặt hai đầu ngón giữa hai bàn tay lên huyệt Phong trì, ấn và day 30 lần (Hình 76, 77). Hình 76 Hình 77 64
Sau đó ấn và day dọc theo hai bên gáy cho đến khi xuống đến Đại trùy, làm 5-10 lần. (Hình 78, 79) Hình 78 Hình 79 X ạo
10. Dùng đầu ngón tay cái ấn và day lên huyệt Dưỡng lão 30 lần. (Hình 80, 81) Hình 80 Hình 81 Sau đó dùng đầu ngón tay cái ấn vày day huyệt Quang minh dưới chân, cũng làm 30 lần. (Hình 82, 83) Quang minh Hình 82 Hình 83 66
00 £ CJ1 Dùng đầu ngón tay cái ấn và day huyệt Can du 30 lần (Hình 9 0 3; I 00 li!!;8i!Üi-:l!:S v-: :i •i •••••••••*•«M.•>••••• yjiihillgiisiwcäj £ P l jilígiiB i i l lia iKiaiffl ON CO Cn
Dùng đầu ngón tay cái ấn và day huyệt Thận du 30 lần (Hình 86, 87). Hình 86 Hình 87 68
00 00 Nắm hờ hai bàn tay, gõ nhẹ lên hai bên o c bJD XÃ3 ế' o c /«ti ? JO II
mé đầu 10 lần (Hình 89) v£> ON
Dùng bụng ngón tay trỏ và giữa gõ nhẹ xung quanh khuông mắt 10 lần. (Hình 90) 3
Tự • XOA BÓP CHỮA CẬN • THỊ• Ở PHẦN t a i 1. Dùng móng tay ngón tay cái thực hiện thủ pháp Đẩy trên vùng Mắt 1 30 giây. (Hình 91, 92) Hình 91 Hình 92 71
Dùng móng tay ngón tay cái thực hiện thủ pháp Đẩy trên vùng Mắt 2 30 giây. (Hình 93, 94) Hình 93 Hình 94 72
Dùng móng tay ngón tay cái thực hiện thủ pháp Đẩy trên vùng Bì chất hạ 30 giay. (Hmh 95,96) chất ha i Hình 93 Hình 94 73
2. Dùng đầu ngón tay cái và ngón tay trỏ day vùng Mắt trên dái tai 30 giây. (Hình 97, 98) Hình 97 Hình 98 74
Dùng đầu ngón tay cái và ngón tay trỏ tác dụng lực ngược chiều nhau để day trên vị trí Gan 30 giây. (Hình 99,100) Hình 99 Hình 100 75
Dùng đầu ngón tay cái và ngón tay trỏ tác dụng lực ngược chiều nhau để day trên vị trí Giao cảm 30 giây. (Hình 101,102) Hình 101 Hình 102 76