Có nên học bài khuya?

Thời gian nào là lý tưởng nhất để học? Đối với nhiều người, đó thường là buổi tối, khi mà họ cho rằng khả năng tập trung của mình đạt mức cao nhất. Nhiều nghiên cứu công nhận, thời điểm này rất tốt để não tiếp thu thông tin. Thế nhưng có một thực tế rằng, sinh viên – học sinh thường phải đi học vào lúc sáng sớm hôm sau, nhưng lại thức khuya để học vào đêm hôm trước. Có nên học bài khuya? Điều này được khuyến cáo rằng rất có hại cho sức khoẻ, và...