Công việc nhàm chán và
áp lực: Cách nào để vẫn
nuôi sáng tạo?
Khi làm việc trong môi trường nhiều áp lực hay khi công việc trở nên
quá quen thuộc vì nhiệm vụ hàng ngày lặp đi lặp lại, sự sáng tạo của bạn
có thể bị suy giảm.
Đây là một vấn đề nghiêm trọng, bởi nếu không có những ý tưởng mới, con
đường phát triển sự nghiệp phía trước của bạn sẽ bị chậm lại. Dưới đây là
những biện pháp giúp bạn duy trì và nuôi dưỡng sự sáng tạo trong công việc:
Dành thời gian nghỉ ngơi
Hãy tận dụng ngày nghỉ cuối tuần để đi du lịch và ngủ. Trong việc hình thành
tư duy và bồi đắp sự sáng tạo, thời gian nghỉ ngơi cũng quan trọng không kém
lúc làm việc. Nếu không có thời gian xa rời bàn làm việc, cơ thể và tinh thần
của bạn sẽ suy sụp, năng suất làm việc tất nhiên sẽ giảm sút và hiệu quả
không cao. Vì vậy, thay vì cứ đắm chìm trong không gian chật hẹp hiện tại,
hãy dành thời gian để thư giãn, đi tới nơi mới và gặp gỡ những con người
mới. Chắc chắn, đầu óc bạn sẽ thông thoáng hơn để suy nghĩ một cách sáng
tạo và mới mẻ hơn.
Thử sức với sự khác biệt
Cùng với việc nghỉ ngơi, hãy để não bạn tái nạp năng lượng và hấp thụ thông
tin theo một cách mới. Hãy tìm kiếm những suy nghĩ khác so với cách bạn
thường nghĩ. Chẳng hạn, thay vì trung thành với một thể loại sách, chỉ xem
phim nội địa hay làm những việc lặp đi lặp lại, bạn hãy thử thách với các loại
hình khác. Tìm kiếm những trải nghiệm mới mẻ hơn: phim nước ngoài, sách
cổ hoặc hiếm, bảo tàng lạ, triển lãm những vật sáng tạo hay các buổi hòa nhạc
không mấy tên tuổi…
Những ý tưởng khác biệt không chỉ phát triển trong đầu óc của mình mà còn
qua cách tiếp cận thế giới rộng lớn. Hãy tưởng tượng trong một cuộc họp, mọi
người nói về cùng chủ đề và cố gắng tìm cách để người khác lắng nghe mình.
Để thu hút sự chú ý, bạn có thể xoay ngược chủ đề đang nói hay đề cập tới
một vấn đề mới để dẫn dắt tới câu chuyện hiện tại. Tiếp cận một cách đa
chiều, mới mẻ sẽ giúp ích cho sự phát triển của bạn và những người xung
quanh.
Tìm kiếm cách diễn tả cảm xúc
Chúng ta có thể cảm thấy ngột ngạt vì quá quen thuộc với những thói quen
hàng ngày để cuộc sống vận hành một cách trơn tru. Và có nhiều cảm xúc bạn
không muốn bộc lộ để đảm bảo cho sự suôn sẻ đó. Nhưng cuộc sống rất phức
tạp và có những điều bạn không thể lên kế hoạch trước. Vì vậy, hãy thoải mái
tìm cách “giải phóng” cảm xúc của mình một cách thích hợp. Hơn nữa, ghi lại
những suy nghĩ, cảm xúc sẽ giúp bạn có tư liệu cho ra đời những ý tưởng mới
hay giải pháp cho vấn đề vướng mắc hiện tại.
Tóm lại, bạn cần không ngừng làm mới bản thân bằng cách nghỉ ngơi, hành
động sáng tạo và khám phá những ý tưởng, khía cạnh mới mẻ, khác biệt, tiếp
cận vấn đề theo một cách riêng. Nhân viên tốt nhất là nhân viên hạnh phúc,
biết cách cân bằng và nghỉ ngơi. Ngoài ra, có rất nhiều hoạt động ngoài công
việc giúp bạn duy trì và “nuôi dưỡng” sự sáng tạo như nấu ăn, chụp ảnh, nghỉ
ngơi, viết nhạc, du lịch, nuôi thú cưng, làm thơ, ngủ, vẽ tranh…
