YOMEDIA
Đánh răng: Kĩ quá hóa hại!
Chia sẻ: Peheo Lovely
| Ngày:
| Loại File: PDF
| Số trang:4
48
lượt xem
2
download
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Không thiếu người tức anh ách vì vệ sinh răng miệng nhiều lần trong ngày, tưởng là đã quá kỹ nhưng răng vẫn hư. Cứ như là trời chỉ thương nha sĩ. Ít ai ngờ có lúc chính vì quá kỹ mà làm hại răng.
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: Đánh răng: Kĩ quá hóa hại!
- Đánh răng: Kĩ quá hóa
hại!
Không thiếu người tức anh ách vì vệ sinh răng miệng nhiều
lần trong ngày, tưởng là đã quá kỹ nhưng răng vẫn hư. Cứ
như là trời chỉ thương nha sĩ.
Ít ai ngờ có lúc chính vì quá kỹ mà làm hại răng. Đó là trường hợp
của người có thói quen đánh răng ngay sau khi ăn món gì chua vì
sợ chất chua xoi mòn răng theo kiểu tạt axít.
Ảnh minh họa
- Chất chua trong thức ăn, nhất là trong trái cây, thức uống công
nghệ... bào mỏng men răng. Chỉ cần mỗi ngày không hơn 5 phút
tiếp xúc với chất chua đã đủ để sức bền của men răng giảm đến
30%. Đánh răng ngay sau khi ăn món chua càng làm răng thêm
mòn. Sau khi ăn chua, tốt hơn hết nên súc miệng thật kỹ, khoảng
nửa giờ sau hãy đánh răng.
Sau khi mạnh miệng với chất chua, muốn tái tạo men răng tất
nhiên phải bổ sung vôi. Nhưng thay vì với nước, nếu súc miệng
bằng sữa tươi càng hay. Các nhà nghiên cứu ở Thụy Sĩ đã phát
hiện người súc miệng với sữa ít bị sâu răng không chỉ nhờ vôi mà
do chất đạm trong sữa ngăn chặn tiến trình răng đóng đá vôi. Sữa
còn hỗ trợ tăng trưởng các vi khuẩn thuộc nhóm hữu ích trong vòm
miệng.
Nói thế không có nghĩa là lúc nào cũng đợi. Ngược lại, nên đánh
răng ngay sau khi ăn ngọt vì nguy cơ hư răng rất cao do phế phẩm
từ chất đường gặp vi khuẩn sống chực chờ trong vòm miệng. Các
nhà nghiên cứu cũng chứng minh là một số món như chuối, khoai
chiên, bánh mì... thậm chí tai hại hơn đường cát rất nhiều.
Vì chất đối kháng là chất chát nên bên cạnh biện pháp đánh răng,
súc miệng bằng nước trà đậm sau khi thưởng thức bánh kẹo chính
là biện pháp hữu ích cho người hảo ngọt.
- Ảnh minh họa
Với người thường uống rượu vang hay cà phê thì vấn đề không chỉ
là đá răng mà là các mảng ổ răng. Các vùng này không chỉ gây xấu
mà còn là “ô dù” cho đủ loại vi khuẩn với tầm tác hại trải rộng đến
tim, khớp, thận... Nghe ghê nhưng giải pháp lại không quá phức
tạp từ khi chuyên gia ngành răng miệng chứng minh biện pháp súc
miệng bằng nước ấm pha muối trong vòng nửa giờ sau khi uống cà
phê, uống rượu là giải pháp an toàn, thêm ít giọt dầu tràm càng hay
để mượn tác dụng kháng sinh của dầu làm phương tiện thanh trùng
vùng hầu họng.
Thường chảy máu nướu răng là triệu chứng cho thấy thiếu sinh tố
C. Nhưng chuyện đời mấy khi đơn giản. Chảy máu nướu răng ở
- người dinh dưỡng đầy đủ là dấu hiệu cho thấy mạng lưới mạch
máu trên nướu răng quá mong manh.
Để bảo vệ thành mạch ở vùng này, tốt nhất là súc miệng bằng dầu
mè ngay sau khi thức dậy nhưng đừng quên súc miệng lại thật sạch
bằng nước ấm.
Mặt khác, đừng xem thường tình trạng chảy máu nướu răng, nhất
là thai phụ, vì viêm nha chu là một trong các nguyên nhân dẫn đến
bệnh tim, bệnh khớp do vi khuẩn từ ổ viêm trong miệng lọt được
vào máu.
Với người hay bị khô miệng nên theo phương pháp điều trị dân
gian của Ấn Độ là cứ 7-10 ngày liên tục tập ăn đu đủ, uống một ly
nước lớn trước khi đi ngủ và ngay sau khi thức dậy.
Thêm tài liệu vào bộ sưu tập có sẵn:
Báo xấu
LAVA
ERROR:connection to 10.20.1.98:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
ERROR:connection to 10.20.1.98:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
Đang xử lý...
Thêm vào BST
Báo xấu
