Đẹp toàn diện cùng trái dứa

Chia sẻ: NN Nghia | Ngày: | Loại File: DOCX | Số trang:2

Thêm vào BST

Báo xấu

52
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Khi nắng hè gay gắt nhất cũng là lúc vào mùa dứa mật, vị ngọt mát của những trái dứa vàng ươm đôi khi làm cho chị em có thân hình tròn trịa e ngại. Nhưng thực ra, ăn dứa là một cách giảm béo khá hiệu quả và bạn cũng có thể “hô biến” nó thành mỹ phẩm để chăm sóc cho da mặt.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Đẹp toàn diện cùng trái dứa

Đẹp toàn diện cùng trái dứa Khi nắng hè gay gắt nhất cũng là lúc vào mùa dứa mật, vị ngọt mát c ủa nh ững trái d ứa vàng ươm đôi khi làm cho chị em có thân hình tròn trịa e ngại. Nh ưng th ực ra, ăn d ứa là m ột cách giảm béo khá hiệu quả và bạn cũng có thể “hô biến” nó thành m ỹ phẩm để chăm sóc cho da mặt. Giải nhiệt, trẻ lâu Dứa không chỉ dùng làm món tráng miệng sau bữa ăn mà n ước ép c ủa trái d ứa còn giúp gi ải nhiệt và giải khát rất tốt. Nước cốt trái dứa giúp gi ảm mệt mỏi vì nó có ch ứa vitamin A, C, canxi, mangan… giúp cơ thể tránh khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. Vì v ậy, u ống n ước ép từ trái dứa sẽ giúp giảm stress và làm việc hiệu quả hơn. Những ly sinh t ố mát l ạnh b ổ dưỡng từ trái dứa sẽ làm cho mùa hè của bạn không còn nóng nực mà trở nên ngọt ngào, thơm mát. Chính nhờ tác dụng chống lại tác hại của quá trình oxy hóa nên ăn d ứa ho ặc u ống n ước dứa ép đều đặn còn đem đến cho bạn sự thanh xuân. M ột s ố th ức u ống đ ơn gi ản, d ễ làm t ừ dứa có tác dụng thanh nhiệt và giúp bạn trẻ lâu như: sinh t ố d ứa, sinh t ố chu ối d ứa, sinh t ố xoài dứa, sinh tố dứa cam mật ong, sinh tố dứa sữa chua… Cách làm: Dứa gọt vỏ, bỏ hết mắt rồi rửa lại bằng nước lọc. Xắt dứa thành những mi ếng nhỏ để xay cho dễ và nhanh nhuyễn.Các loại quả khác cũng bỏ vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nh ỏ đ ể dễ xay. Cho dứa (hoặc cùng quả khác), chút nước lọc, đường theo tỷ lệ vừa với khẩu v ị c ủa từng người vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Cho tiếp đá bào vào hỗn hợp n ước d ứa đã xay nhuyễn (nhiều hay ít đá tùy ý thích của m ỗi người) và xay lại 1 lúc cho sinh t ố mát đ ều. Đ ổ tố cốc, đẹp mắt thưởng thức. sinh ra trang trí cho và Giảm béo
Các bạn gái đẫy đà xin đừng e ngại vị ngọt thanh trong dứa vì các nhà khoa h ọc đã nghiên c ứu và chỉ ra rằng ăn dứa chính là một cách giảm béo khá hi ệu qu ả mà l ại không có tác d ụng ph ụ. Tuy nhiên, chỉ cần lưu ý trước khi ăn, bạn nên cho d ứa vào n ước mu ối 5% (n ước mu ối nh ạt ) ngâm độ 1 tiếng rồi vớt ra ăn, vừa ngon, vừa lành. Người đau dạ dày thì chỉ nên ăn dứa lúc no. Mặt nạ chăm sóc da Hàng ngày, do tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn thường xuyên sẽ khiến cho da mặt bị sần sùi và dễ nám. Đắp mặt nạ từ nước cốt trái dứa sẽ làm cho làn da của bạn tươi sáng h ơn m ỗi ngày vì trong dứa có chứa một hàm lượng lớn các chất vitamin và khoáng ch ất. Bên c ạnh đó, ch ất acid bromatic có trong dứa sẽ lột nhẹ lớp tế bào sừng phía ngoài làm cho da m ịn màng và trắng hơn. Ngoài tác dụng làm mịn và sáng da, cách đắp m ặt n ạ d ứa này còn là ph ương pháp trị nám tự nhiên rất tốt. Vì vậy, mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ m ột lần để cải thiện làn da nám. Tuy nhiên, đối với những người có làn da nhạy cảm và đang s ử d ụng thu ốc đi ều tr ị mụn, trị nám thì không nên dùng hoặc thời gian dùng phải cách xa nhau: 2 tu ần/l ần và ch ỉ nên để từ đến 3 5 phút. Cách làm: Gọt sạch vỏ, cắt bỏ hết m ắt dứa r ồi thái mi ếng và đem ép l ấy n ước. L ấy m ột chiếc mặt nạ giấy đặt lên mặt, bôi nước cốt dứa lên, tránh phần mắt. Thư giãn khoảng 15 phút thì rửa mặt với nước sạch.