Hãy là một bà mẹ thông minh

Chia sẻ: Kem Caphe | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

74
lượt xem 8
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Chế độ dinh dưỡng rất quan trong cho sự phát triển và tăng trưởng của bé Cũng như bao bà mẹ khác trên trái đất này, điều quan trọng nhất mà tôi mong muốn đó là sự phát triển toàn diện cả về thể chất, tinh thần lẫn cân nặng và chiều cao của con yêu. Đặc biệt, bé con của tôi đang trong giai đoạn cần được quan tâm đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng, nhằm duy trì một trí tuệ minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh để phát huy hết khả năng học hỏi và tư...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Hãy là một bà mẹ thông minh

Hãy là một bà mẹ thông minh Chế độ dinh dưỡng rất quan trong cho sự phát triển và tăng trưởng của bé
Cũng như bao bà mẹ khác trên trái đất này, điều quan trọng nhất mà tôi mong muốn đó là sự phát triển toàn diện cả về thể chất, tinh thần lẫn cân nặng và chiều cao của con yêu. Đặc biệt, bé con của tôi đang trong giai đoạn cần được quan tâm đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng, nhằm duy trì một trí tuệ minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh để phát huy hết khả năng học hỏi và tư duy. Chính vì thế, khi biết thông tin về hội thảo “Dinh dưỡng hợp lý cho sự phát triển của trẻ” do Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Tập đoàn Bel, thông qua nhãn hàng Phô mai Con Bò Cười phối hợp tổ chức tôi đã đến tham dự với mục đích bổ sung kiến thức để chăm sóc con đúng cách hơn. “Ăn nhiều” chưa chắc là “ăn đủ” Từ trước đến nay, nhiều người mẹ trong đó có tôi vẫn nghĩ rằng cho con ăn nhiều thì sẽ đủ nhu cầu dinh dưỡng nên thường ép trẻ ăn càng nhiều, càng tốt. Đôi khi lại chiều
theo ý trẻ cho trẻ ăn những loại thức ăn nhanh, chế biến sẵn giàu năng lượng như bim bim, bánh, kẹo, kem... Thực sự, việc bé ăn nhiều chỉ bổ sung nguồn năng lượng chứ chưa hẳn là đủ chất vì không phải món ăn nào cũng chứa đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Chưa kể đến việc cơ thể trẻ được cung cấp quá nhiều năng lượng sẽ dẫn đến tình trạng bên ngoài thì béo phì nhưng bên trong lại suy dinh dưỡng. Thức ăn chỉ bổ dưỡng nếu ăn ở mức độ hợp lý. Nhờ tham gia hội thảo lần này mà nhiều mẹ đã tích lũy được những kiến thức quan trọng về dinh dưỡng cho bé yêu. Là một người mẹ rất yêu con, tôi nhận thấy trẻ con tăng trưởng và phát triển rất nhanh, nhất là lứa tuổi cấp 1, nên cơ thể trẻ cần bổ sung nguồn năng lượng và chất dinh dưỡng dồi dào mới đáp ứng đầy đủ được cho sự phát triển đó. Do vậy, để chăm sóc trẻ lứa tuổi này sao cho đúng cách là điều không đơn giản. Theo quan sát thì đúng là hiện nay trẻ con béo phì chiếm tỷ lệ khá cao do ăn nhiều dẫn đến dư năng lượng nhưng lại thiếu các vitamin thiết yếu như là canxi, iốt, sắt, kẽm… Nên phát triển bề ngang nhiều hơn là chiều
cao. Đó là một sự mất cân bằng nguy hại đến sức khỏe, thẩm mỹ và cả trí tuệ của trẻ. Cho trẻ ăn vừa nhưng hợp lý là cách chăm sóc thông minh của mẹ Không nhất thiết các mẹ phải ép con ăn đúng hai chén cơm cho mỗi bữa ăn, thay vào đó có thể giảm lượng cơm xuống và tăng lượng thịt, cá lên. Năng lượng quan trọng nhưng các chất dinh dưỡng cũng cần thiết không kém.Thật may mắn là bé con của tôi không nằm trong tỷ lệ bị béo phì hoặc suy dinh dưỡng do ngay từ nhỏ tôi đã chú trọng bổ sung cho bé những chất bổ cần thiết thông qua các sản phẩm sữa và từ sữa như phô mai, yaourt …
Qua hội thảo lần này, tôi càng tự tin cho con ăn phô mai vì đây là loại thức ăn giàu dinh dưỡng, chỉ một miếng phô mai Con Bò Cười chứa nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết như các vitamin, canxi, photpho… giúp xương bé chắc khỏe, dễ hấp thu hơn mà còn tiện dụng và không sợ thừa năng lượng. Chỉ 1 đến 2 miếng Con Bò Cười mỗi ngày là đủ năng lượng và dưỡng chất cho bé. Sau một thời gian dài sử dụng phô mai như là một loại thực phẩm không thể thiếu của gia đình, giờ bé con của tôi rất thích ăn phô mai Con Bò Cười và xem hình ảnh chú bò dễ thương như là một người bạn thân thiết.