zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Y Tế - Sức Khoẻ

» Sức khỏe trẻ em

Hoa quả & rau dành cho trẻ từ 5 tháng đến 6 tháng tuổi

Chia sẻ: Nguyen Hoang | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Báo xấu

324
lượt xem 22
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Hoa quả & rau dành cho trẻ từ 5 tháng đến 6 tháng tuổi Hoa quả: Táo, lê, chuối, đu đủ, dưa hấu, mận, mơ khô, mơ tươI, nho khô, quả bơ, kiwi (trộn cùng sữa bột nếu cần) TT 1 Đào Tên Cách làm Suất Hữu dụng Trần 01 quả đào trong nước sôi một phút, sau 2 phần ăn đó rửa lại bằng nước nguội, rồi gọt vỏ, xắt nhỏ, bỏ hạt. Xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Xắt nhỏ, bỏ hạt, cho vào bát, đậy lại và hấp 3Dưa hấu 5 phút, sau đó xay nhuyễn rồi lọc qua...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Hoa quả & rau dành cho trẻ từ 5 tháng đến 6 tháng tuổi

Hoa quả & rau dành cho trẻ từ 5 tháng đến 6 tháng tuổi Hoa quả: Táo, lê, chuối, đu đủ, dưa hấu, mận, mơ khô, mơ tươI, nho khô, quả bơ, kiwi (trộn cùng sữa bột nếu cần) Suất Hữu TT Tên Cách làm dụng Trần 01 quả đào trong nước sôi một phút, sau 2 phần ăn Đào 1 đó rửa lại bằng nước nguội, rồi gọt vỏ, xắt nhỏ, bỏ hạt. Xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Xắt nhỏ, bỏ hạt, cho vào bát, đậy lại và hấp 3- Dưa hấu 2 Vitamin 5 phút, sau đó xay nhuyễn rồi lọc qua rây A&C Gọt vỏ 01 mận, xắt nhỏ, cho nước vừa đủ, 2 phần ăn Mận 3 đun sôi khoảng 5 phút cho mềm. Xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Lấy 5 quả mơ tươi và 2 quả lê gọt vỏ, thái 12 phần Mơ & Lê 4 Vitamin miếng lát nhỏ, hấp cả hai thứ khoảng 6-8 ăn A&C phút. Để nguội, xay nhuyễn, lọc qua rây. Mơ khô, Đào Cho 50g hoa quả vào nước lạnh, đun sôI, đun 2 phần ăn 5 Vitamin tiếp trong 10 phút. Để ráo, bỏ hạt, xay A & sắt và mận nhuyễn, thêm nước luộc của chính nó nếu cần cho đủ độ đặc, lọc qua rây. Nếu cần có thể trộn thêm sữa hoặc bột. 01 quả táo gọt vỏ, bỏ lõi, thái lát mỏng, thêm 2 phần ăn 6 Táo & nho 10g nho khô đã rửa sạch, đun trong 10 phút, khô thêm nước nếu cần. Xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Kiwi & chuối 1/4 quả Kiwi xay nhuyễn, lọc qua rây để loại 1 phần ăn 7 Vitamin bỏ hạt đen. Nghiền nhuyễn chuối rồi trộn lẫn A & Kali với kiwi. ăn ngay sau khi làm. Táo, chuối với 1/4 quả táo, gọt vỏ, bỏ hạt, tháI nhỏ. 1/4 quả 1 phần ăn 8 Vitamin chuối, bỏ vỏ, thái mỏng. 1 thìa nước cam vắt. nước cam C & Kali Hấp táo trong khoảng 10 phút, sau đó xay nhuyễn cùng với chuối và nước cam. Ăn ngay sau khi làm Đào, táo & lê 1 quả táo gọt vỏ, bỏ lõi, tháI nhỏ. 1 quả đào 7 phần ăn 9 chín, bỏ vỏ, tháI nhỏ. 1 quả lê, gọt vỏ, bỏ lõi, thái nhỏ. Cho táo vào nồi với 2 môi canh nhỏ nước. Đun sôi, nhỏ lửa trong khoảng 8 phút. Thêm đào và lê vào, đun thêm 3-4 phút nữa. Xay nhuyễn và lọc qua rây. Hỗn hợp (mơ 25g mơ khô, đào khô, mận khô. 1/2 quả táo, 6 phần ăn 10 1/2 quả lê, gọt vỏ, bỏ hạt, lõi, tháI nhỏ hoặc 2 khô, tươi, quả mơ tươi gọt vỏ, bỏ hạt. Cho nước sôi và mận, đào toàn bộ hoa quả vào nồi, đun sôI trong khô) www.youtemplates.com Sưu tầm từ Internet
khoảng 8 phút. Làm ráo hoa quả, giữ lại nước nếu cần. Xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Nạo nhuyễn bằng thìa. Thêm sữa (nếu cần) Chuối hoặc 11 đu đủ & bơ Lê và táo gọt vỏ, bỏ lõi, thái nhỏ cho vào nồi Hỗn hợp 12 đun chừng 7-8 phút. Cho lê, táo vào xay (đào, lê, nhuyễn rồi lọc qua rây. Chuối xay nhuyễn. chuối) Rồi trộn lẫn hỗn hợp. Rau, củ: Củ cải trắng, đỏ, bí xanh, bí ngô, đậu xanh, hoa lơ (trắng/xanh), khoai tây, cà rốt, cà chua, cần tây, tỏi tây, khoai lang, đậu Hà Lan Suất TT Tên Cách làm Rửa, bỏ vỏ. Hấp khoảng 12 phút cho mềm. Sau đó xay Đậu xanh 1 nhuyễn. Thêm nước hoặc sữa cho bớt đặc. 350g bí xanh gọt vỏ, bỏ hạt, lõi. Hấp hoặc cho nước sôi 6 phần ăn 2 Bí xanh vào đun trong 15 phút. Xay nhuyễn rồi lọc qua rây Khoai tây, cà Khoai tây (100g) rửa thật sạch, loại bỏ những chấm đen 1 phần ăn 3 (nếu có), cho 120ml nước sôI vào đun trong 20-30 phút, chua rồi gọt vỏ, nghiền nghuyễn bằng rây (không dùng máy xay), thêm sữa cho bớt đặc. Hoặc có thể nướng khoai tây trong lò, bỏ vỏ rồi nghiền qua rây. Không dùng máy để xay/nghiền vì dễ hỏng máy. Cà chua trần qua nước sôi, sau đó rửa lại bằng nước lọc, bóc vỏ, bỏ hết hạt, tháI nhỏ rồi cho vào nồi đun, lửa nhỏ trong 2 phút. Xay nhuyễn. Trộn lẫn với khoai tây Cà rốt (khoai Cà rốt gọt vỏ, thái mỏng. Cho cà rốt và đổ nước sôI vào 1 phần ăn 4 tây) & cần nồi. Đun trong 10 phút. Cho thêm hành tây vào đun thêm trong 15 phút nữa. Vớt ra để ráo, xay nhuyễn, lọc qua tây rây. Thêm nước hoặc bột hoặc sữa nếu cần. Gọt vỏ khoai tây, thái nhỏ, cho vào nồi nước đun nhỏ lửa 1 phần ăn 5 Bí xanh, khoai tây & trong 15 phút cho đến khi nhừ. Thêm bí xanh, xúp lơ hoa lơ xanh xanh vào đun tiếp 10 phút nữa. Vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn, lọc qua rây. Thêm sữa cho bớt đặc. Cà rốt & hoa 50g cà rốt, gọt vỏ, thái nhỏ, đổ nước sôi vào đun trong 10 1 phần ăn 6 phút. Sau đó cho thêm hoa lơ trắng vào đun tiếp 10 phút lơ trắng nữa. Vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn, lọc qua rây. Nước dùng 1 củ hành tây, 1 củ cà rốt, 1 nhánh cần tây, 1.75 lạng rau 7 củ gồm củ cải trắng, đỏ, gọt vỏ, 1 nhánh mùi tây, 25g bơ. rau www.youtemplates.com Sưu tầm từ Internet
Xắt nhỏ rau, đun bơ chảy và rán sơ qua hành tây trong 5 phút. Cho toàn bộ rau còn lại vào nồi, thêm 900ml nước. Đun sôi rồi ninh trong 1 giờ. Lọc bỏ hết bã. Lấy nước làm nước dùng rau. Bảo quản trong tủ lạnh hoặc ngăn đá. Cà rốt & đậu + 200g cà rốt, gọt vỏ, thái nhỏ 2 phần ăn 8 Hà lan + 40g đậu Hà lan Đổ nước sôi vào nồi, cho cà rốt vào đun trong 15 phút. Sau đó thêm đậu Hà lan và đun tiếp 5 phút nữa. Xay nhuyễn, thêm nước nếu cần. Bột ngũ cốc + 4g củ hành tây, bóc vỏ, thái nhỏ. 1 miếng bí xanh, gọt 1 phần ăn 9 & rau (hành vỏ, bỏ lõi, thái lát. 1/4 củ cà rốt, gọt vỏ, tháI nhỏ. tây, bí xanh, cà rốt, hoa + Dầu olive. 10g hoa lơ xanh, 10g đậu Hà lan. Nước lơ, đậu Hà dùng rau lan) + Bột ngũ cốc Cho một chút dầu olive vào nồi, đảo sơ qua hành tây trong 2 phút sau đó cho toàn bộ rau (trừ đậu Hà lan). Cho nước sôi hoặc nước dùng rau vào nồi. Đun sôI lên rồi đun trong 20 phút. Sau đó thêm đậu Hà lan & đun trong 5 phút nữa. Xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Thêm nước nếu cần rồi cho bột ngũ cốc vào. Hỗn hợp rau 40g cà rốt, gọt vỏ, thái nhỏ. 60g củ cải (trắng/đỏ), gọt vỏ, 1 phần ăn 10 ngọt (cà rốt, thái nhỏ. 40g khoai tây hoặc bí xanh hoặc bí ngô, gọt vỏ, củ cải, khoai bỏ lõi, thái nhỏ. 60ml nước. tây hoặc bí xanh hoặc bí Cho nước vào nồi rồi cho toàn bộ rau vào đun. Đun sôi, rồi đun tiếp trong 25-30 phút hoặc đun cho đến khi rau ngô) nhừ. Vớt ra và xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Thêm sữa nếu cần. 10g tỏi tây, rửa sạch, thái nhỏ. 80g khoai lang, gọt vỏ, 1 phần ăn Tỏi tây, 11 khoai lang & tháI nhỏ. 60ml nước dùng rau. 10g đậu Hà lan. đậu Hà lan Cho tỏi tây & khoai lang vào nồi, cho nước dùng rau vào đun sôi. Đun trong 15 phút, rồi thêm đậu & tiếp tục đun trong 5 phút nữa. Xay nhuyễn rồi lọc qua rây. 150g bí gọt vỏ, bỏ lõi. Hấp 12 phút. 1/4 quả lê gọt vỏ, bỏ 1 phần ăn 12 Bí & Lê lõi. Cho vào hấp cùng bí 5 phút nữa. Xay nhuyễn rồi lọc qua rây. (Bài gởi của thành viên giang509) Theo wtt www.youtemplates.com Sưu tầm từ Internet

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.