zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Văn Hoá - Nghệ Thuật

» Thời trang - Làm đẹp

Hoa quả tươi: "Bạn tốt" của làn da đẹp

Chia sẻ: Tu Oanh03 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Báo xấu

46
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Có một thứ vũ khí lợi hại để chống lại "thói đỏng đảnh" của làn da, đó là nước. Và hoa quả tươi được xem là phương pháp thần diệu dập tắt "cơn khát" của làn da nhờ khả năng cung cấp thêm cho cơ thể tới 18% lượng nước cần hấp thụ hàng ngày.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Hoa quả tươi: "Bạn tốt" của làn da đẹp

Hoa quả tươi: "Bạn tốt" của làn da đẹp Có một thứ vũ khí lợi hại để chống lại "thói đỏng đảnh" của làn da, đó là nước. Và hoa quả tươi được xem là phương pháp thần diệu dập tắt "cơn khát" của làn da nhờ khả năng cung cấp thêm cho cơ thể tới 18% lượng nước cần hấp thụ hàng ngày. Các chuyên gia thẩm mỹ thường ví da mặt như một vị khách hàng khó tính luôn đưa ra những đòi hỏi khó chịu. Và chúng ta không thể không đáp ứng những yêu cầu đó bởi làn da chính là "mặt tiền" của sắc đẹp. Vai trò của nước lọc tất nhiên không thể phủ định. Nhưng bên cạnh đó, nước từ trái cây và rau quả tươi cũng quan trọng không kém.
Thực phẩm và dinh dưỡng Làn da tối xỉn, đầy "đèn pin", khô rám hay bóng nhờn đồng nghĩa với một thực đơn phi khoa học. Dẫu cho bạn có đắp vào mặt đầy các loại thực phẩm cao cấp nhưng nếu thực phẩm bạn hấp thụ hằng ngày không có đủ dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng thì khả năng cải thiện làn da cũng chẳng thể đem lại hiệu quả tối đa. Với làn da thường xuyên nổi mụn, bạn nhớ ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, beta-carotene, chất béo không có khả năng sinh cholesterol, vitamin C và nước. Beta-caroten được tìm thấy trong các loại rau xanh hoặc hoa quả màu cam như cà rốt, xoài, mơ... Cocktail hoa quả - trị mụn, đẹp da Muốn cung cấp vitamin C cho cơ thể, bạn chỉ cần uống một cốc nước chanh đá, nhớ vắt nhiều chanh và đừng quá ngọt. Pha một chén nước cam với nửa chén nước mâm xôi ép rồi hòa cùng nước. Cocktail cam-mâm xôi đem đến vẻ tươi sáng, mịn màng cho làn da. Ép 5 củ cà rốt lấy nước rồi pha cùng một chén đầy nước lựu ép. Bạn có thể chế thêm nước lọc loãng rồi uống cho mát. Lượng vitamin C và A mà làn da đòi hỏi sẽ được bổ sung tức thì. Hòa một chén nước dưa hấu ép và nửa chén nước nho tươi vào cốc nước. Hãy cụng ly chúc mừng vì bạn có thể tạm biệt những mụn trứng cá khó ưa. Rau quả tươi trị mụn và "tân trang" làn da một cách hiệu quả
Dưa chuột là một thành viên của họ nhà dưa hấu, bí ngô và bí xanh. Tuy nhiên, dưa chuột lại đặc biệt chứa nhiều nước (96,4% là nước). Vì thế, hãy chuẩn bị thật nhiều salad dưa chuột và cà chua trong bữa ăn của bạn Rau diếp cá với 95% là nước và dưa hấu 99% là nước cũng giúp cải thiện đáng kể sức khỏe cho làn da. Ăn hằng ngày và bạn cứ tin chắc rằng lượng độc tố toxin sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể ngay lập tức Cam, chanh, bưởi vô cùng giàu vitamin C, mà vitamin C lại hỗ trợ đắc lực trong quá trình tái tạo collagen, giúp làn da đàn hồi tốt hơn. Quả đu đủ không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn chứa papain, một chất khiến cho làn da trở lên mềm mại. Vậy bạn còn chờ gì nữa, hãy nếm một miếng đu đủ và nhắm mắt chờ điều kỳ diệu sẽ xảy ra. Ngoài ra, bạn cần cung cấp thêm cho cơ thể chất khoáng MSM (Methyl Sulphonyl Methance) và kẽm để tiêu diệt các mụn đầu đen cũng như mụn đầu trắng. Sữa chua và sữa gầy cũng là nguồn cung cấp kẽm cho cơ thể.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.