Kỹ thuật mát-xa mặt bớt sưng

Chia sẻ: Tu Oanh | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

1.022
lượt xem 10
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Mỗi khi rửa mặt xong, bạn có thể kết hợp sử dụng với sản phẩm dưỡng da để mát-xa mặt. Nó có tác dụng làm tuần hoàn máu và cải thiện được tình trạng mệt mỏi nếu thời gian nghỉ ngơi, thư giãn không nhiều, áp lực lại quá lớn. Bước 1: Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa ) khép lại với nhau và vuốt nhẹ nhàng xuống gò má. Sau đó dừng lại ở mang tai. Cứ như vậy lặp lại động tác này 3 lần. ...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Kỹ thuật mát-xa mặt bớt sưng

Kỹ thuật mát-xa mặt bớt sưng
Mỗi khi rửa mặt xong, bạn có thể kết hợp sử dụng với sản phẩm dưỡng da để mát-xa mặt. Nó có tác dụng làm tuần hoàn máu và cải thiện được tình trạng mệt mỏi nếu thời gian nghỉ ngơi, thư giãn không nhiều, áp lực lại quá lớn. Bước 1: Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa ) khép lại với nhau và vuốt nhẹ nhàng xuống gò má. Sau đó dừng lại ở mang tai. Cứ như vậy lặp lại động tác này 3 lần. Bước 2: Mát-xa từ sống mũi đến gò má theo hình vòng cung, sau đó dừng lại ở mang tai. Lặp lại động tác này 3 lần.
Bước 3: Dùng tay mát-xa từ giữa cằm theo hình vòng cung sang hai bên hàm và dừng lại ở mang tai. Lặp lại động tác 3 lần. Bước 4: Ngẩng cao đầu mát-xa từ phía dưới cằm theo hình
vòng cung sang hai bên hàm dưới và dừng lại ở phía dưới tai. Lặp lại động tác này 3 lần. Bước 5: Dùng 2 ngón tay trỏ nhẹ nhàng ấn nhẹ vào hai bên gò má, lặp lại động tác 3 lần. Bước 6: Dùng cả 2 bàn tay vốt nhẹ từ hai bên sống mũi sang hai bên vòm má và mang tai, làm nhẹ nhàng từ từ, lặp lại động tác này 3 lần. Bước 7: Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón cái), đặt dưới cằm và vuốt nhẹ nhàng sang hai bên và dùng lại ở phía dưới tai. Lặp lại động tác 3 lần. Bước 8: Áp tay vào hàm và nhẹ nhàng vuốt từ phía tai phải sang tai trái, rồi đổi bên. Lặp lại động tác này 3 lần.