Làm sao để có thể tha thứ

Xác định những gì bạn cần tha thứ Có thể đối với người đã làm tổn thương mình, bạn vẫn có những cảm xúc lo lắng, khó chịu. Hãy xác định rõ ràng và chính xác điều gì đã khiến bạn tổn thương. Bạn có thể viết ra một mảnh giấy và đối mặt với những điều đó. Hãy nghĩ về họ như một con người với đầy đủ ưu và khuyết điểm cũng như kinh nghiệm sống thay vì chỉ cho rằng đó người đã xúc phạm bạn. Cách nhìn toàn diện này sẽ giúp bạn hiểu rõ tình...