Làm trắng da từ các loại rau quả

Chia sẻ: Hien Hien | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:6

Thêm vào BST

Báo xấu

124
lượt xem 10
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Không chỉ có những biện pháp chăm sóc từ bên ngoài với các loại mỹ phẩm chuyên dụng mà còn cần phải có những công thức tự nhiên cho da, bổ sung dưỡng chất từ bên trong giúp da trắng hồng tự nhiên. Để sở hữu một làn da trắng tự nhiên, không chỉ có những biện pháp chăm sóc từ bên ngoài với các loại mỹ phẩm chuyên dụng mà còn cần phải có những công thức tự nhiên cho da, bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Trong đó, chế độ ăn uống đặc biệt từ rau quả...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Làm trắng da từ các loại rau quả

Làm trắng da từ các loại rau quả Không chỉ có những biện pháp chăm sóc từ bên ngoài với các loại mỹ phẩm chuyên dụng mà còn cần phải có những công thức tự nhiên cho da, bổ sung dưỡng chất từ b ên trong giúp da trắng hồng tự nhiên. Để sở hữu một làn da trắng tự nhiên, không chỉ có những biện pháp chăm sóc từ bên ngoài với các loại mỹ phẩm chuyên dụng mà còn cần phải có những công thức tự nhiên cho da, bổ sung dưỡng chất từ b ên trong. Trong đó, chế độ ăn uống đặc biệt từ rau quả là biện pháp hữu hiệu nhất mang lại làn da trắng hồng cho bạn.
1. Đậu Hà Lan Cách chữa trị tốt nhất cho chị em bị tàn nhang lâu ngày trên mặt là ăn đậu Hà lan. Theo nghiên cứu quốc tế thì đậu H à Lan có ch ứa nhiều vitamin A, có tác d ụng giữ ẩm cho da, hấp thụ thức ăn nhanh cho cơ thể. Không những thế, đậu còn giúp làm giảm các vết sưng trên da mặt, loại bỏ các nốt tàn nhang lâu ngày. 2. Khoai tây Khoai tây chứa nhiều vitamin B và hàm lượng cellulose cao, các nguyên tố vi lượng khác, protein cung cấp cho cơ thể. Trong khoai tây còn có những chất làm chậm quá trình lão hoá da, giải độc trong cơ thể phụ nữ. Ngoài ra chất xơ của khoai tây còn giúp tiêu hoá tốt. 3. Củ cải trắng
Theo y học Trung Hoa, củ cải trắng rất tốt cho nội tạng. Củ cải trắng luộc chín ăn rất ngon miệng và cung cấp một lượng vitamin C chống oxy hoá cho da, ức chế quá trình tổng hợp melanin, giúp da cải thiện tình trạng rõ rệt hơn. 4. Cà rốt
Cà rốt là thực phẩm rất cần thiết cho da, tăng độ ẩm và cân bằng sáng cho da. Hỗn hợp lòng đỏ trứng gà, mật ong và cà rốt giúp da hồng hào và trị mụn đầu đen rất hiệu quả. 5. Nấm Nấm có chứa nhiều chất đạm , ít chất b éo, nếu ăn nấm thường xuyên b ạn sẽ có làn da đẹp, kéo dài tu ổi thanh xuân, loại bỏ các độc tố trong cơ thể, rất tốt cho hệ tiêu hoá. Bên cạnh đó, trong thành phần của nấm còn chứa nhiều hoocmon nữ, làm tăng vẻ g ợi cảm và nữ tính cho phái yếu. 6. Dưa chuột
Dưa chuột có nhiều protein, vitamin B2, C và E, canxi, photpho, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Bạn có th ể ăn dưa chuột hoặc dùng dưa leo đắp mặt đ ều được vì dưa giúp làm sạ ch và trắng da, loại bỏ các chất bẩn trên da, mang lại độ săn chắc cho gương mặt. Bạn có thể đắp dưa chuột mỗi tuần 2 lần vào buổi tối trước khi ngủ. 7. Dưa gang
Như chúng ta đều biết, dưa gang có vị bùi bùi và ngon miệng hơn khi ăn kèm với đường. Theo nghiên cứu y học thì dưa gang có thể giúp con người giảm được một lượng lớn mỡ th ừa tích trong cơ thể. Ăn dưa gang có tác d ụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại b ỏ độ c tố khỏi da, giúp da thông thoáng hơn và ngày càng trắng hơn. Trên đây là những thực phẩm ăn uố ng hàng ngày rất giản đơn nhưng mang lại hiệu quả cao cho làn da của bạn từ bên trong. Kết hợp với việc chăm sóc da từ bên ngoài với các mỹ phẩm khác nhau sẽ giú p bạn sở hữu một làn da trắng hồng tự nhiên.