Lấy lại Thăng bằng sau chia tay bằng 5 bước đơn giản

Chia sẻ: Nguyen Nhi | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

133
lượt xem 11
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Bạn mới chia tay một cuộc tình? Đau khổ, buồn bã, chán nản thất vọng là điều tất yếu. Làm sao để đứng dậy đây? Một điều có thể thấy là sau khi chia tay, phụ nữ lâm vào tình trạng tuyệt vọng nhiều hơn nam giới bởi đơn giản họ sống tình cảm hơn phái mạnh. Với phụ nữ, tình yêu gần như là tất cả mọi điều trong cuộc sống, trong khi nam giới thì lí trí và tỉnh táo. Do đó, khi mà bạn đang vật vã vì nhớ thương chàng thì có khi anh ta lại...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Lấy lại Thăng bằng sau chia tay bằng 5 bước đơn giản

Lấy lại Thăng bằng sau chia tay bằng 5 bước đơn giản Bạn mới chia tay một cuộc tình? Đau khổ, buồn bã, chán nản thất vọng là điều tất yếu. Làm sao để đứng dậy đây? Một điều có thể thấy là sau khi chia tay, phụ nữ lâm vào tình trạng tuyệt vọng nhiều hơn nam giới bởi đơn giản họ sống tình cảm hơn phái mạnh. Với phụ nữ, tình yêu gần như là tất cả mọi điều trong cuộc sống, trong khi nam giới thì lí trí và tỉnh táo. Do đó, khi mà bạn đang vật vã vì nhớ thương chàng thì có khi anh ta lại thản nhiên làm việc hoặc nhậu nhẹt với bạn bè. Bạn sẽ làm gì để quên đi anh ta? Chìm đắm trong những nỗi nhớ nhung hay đi tìm một anh chàng mới để thay thế? Cả hai sự lựa chọn đều sai lầm. Cách tốt nhất là hãy Tìm lại thăng bằng sau khi chia tay. Tại sao lại cần đến sự thăng bằng? Bởi đơn giản, chỉ khi nào cảm thấy tâm hồn thật bình yên và thăng bằng, bạn mới không quá đau khổ, bất ngờ vì tuyệt vọng, không quá lệ thuộc vào người yêu cũ và mới có thể tìm ra những lối đi mới cho mình. Và dưới đây là 5 cách giúp bạn nhanh chóng lấy lại thăng bằng và sự bình yên trong tâm hồn.
1. Nhìn nhận bản thân là một người độc lập, không phải là một nửa của ai Khi bạn còn yêu anh ta, bạn là một nửa của chàng. Đi đâu bạn cũng rủ anh ta đi cùng, tối thứ 7 bạn đợi chàng rủ bạn đi chơi, mọi cuộc vui của lớp, của trường, của cơ quan đều có nhau, và vì đã quá quen thuộc như vậy nên bạn không thể quên đi được cảm giác mất mát khi chia tay một người. Hãy nhanh chóng ổn định lại tinh thần và cuộc sống, tự làm quen với việc mình là một người độc lập chứ không phải là bóng hình của một người nữa. Mọi việc trong cuộc sống của bạn là do bạn quyết định, bạn vẫn có thể sống thoải mái và hạnh phúc mà không cần đến anh ta. Chỉ khi nào xác định được tư tưởng vững vàng, không còn trông mong sự quay lại, không bị lệ thuộc vào bất kì điều gì trong cuộc sống thì bạn mới thoát khỏi cái bóng của một người. Và nếu làm được điều đó thì bạn không chỉ thành công trong việc quên hẳn anh ta mà còn có thể làm được nhiều điều lớn hơn trong xã hội. Hãy chấp nhận sự thật rằng mình đã chia tay
2. Làm từng bước nhỏ để tạo nên sự thay đổi lớn Đừng nghĩ rằng mình có thể ngay lập tức quên được chàng, đó là một điều khó khăn. Bởi tình cảm là cả một quá trình. Khi bạn yêu anh ta, bạn cũng phải có một quá trình tìm hiểu, từ việc gặp gỡ, ấn tượng, nhắn tin nói chuyện, đi hẹn hò, café, xem phim rồi mới đến yêu đương. Và kết thúc mối tình cũng như thế. Từ khi nói câu chia tay, bạn sẽ còn rất nhiều các bước để có thể quên đi một người: từ đau khổ, khóc lóc, xóa mọi kỉ niệm đến nhớ nhung, muốn quay lại rồi thất vọng, chán chường, tự nhủ bản thân đứng dậy… Các bước để quên đi một người cần đi theo một quy trình từ nhỏ đến lớn chứ không thể nóng vội. Đầu tiên bạn cũng hãy cứ khóc cho thật thoải mái, sau đó liệt kê ra giấy những điều bạn muốn thay đổi, những mục đích bạn cần đạt được khi làm điều đó, những tính xấu của anh ta, những điều anh ta làm tổn thương bạn.. Khi đã có mục đích, bạn sẽ thấy việc thực hiện nó không hề khó khăn. Còn nếu nóng vội, muốn một lúc quên đi một người sẽ là điều không thể và bạn sẽ thất vọng vì điều đó. 3. Chấp nhận rằng bạn đã chia tay Chia tay nhau 1 tháng, 2 tháng, 3 tháng, bạn vẫn cảm thấy như ngày hôm qua, rằng anh ta vẫn ở bên cạnh bạn, rằng đó chỉ là một giấc mơ.. Đó là vì bạn còn quá chìm đắm trong cuộc tình cũ. Hãy luôn nhắc nhở bản thân bạn rằng: Hai người đã thực sự chia tay và không thể quay lại. Đừng bao giờ lừa dối bản thân bằng cách hy vọng vào một tương lai hàn gắn của hai người. Nếu nghĩ như vậy bạn sẽ lại càng chím đắm vào nối nhớ nhung và không bao giờ thoát ra được để làm lại cuộc sống mới. Bất cứ khi nào nhớ nhung hay cảm thấy muốn anh ta, hãy tự nhắc lại những điểu xấu mà anh ta làm với bạn, luôn ghi nhớ trong đầu một điểu rằng: Đã chia tay thật
sự và không thể quay lại. Chỉ có thể bước tiếp để thành công hơn anh ta chứ không thể lùi bước để anh ta chê cười. Hãy tích cực làm đẹp để có cơ hội mới 4. Tự làm đẹp bản thân Khi bạn quá buồn bã và thất vọng vì cuộc tình cũ, bạn không thiết tha gì với cuộc sống và cho rằng: Mất đi người mình yêu quý nhất thì cần gì phải làm đẹp nữa, có
ai ngắm đâu. Lại một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Như vậy là bạn đã tự đóng cửa mọi cánh cửa cuộc đời lại. Nên nhớ, khi bạn chấm dứt tình cảm với một người thì đó cũng là cơ hội để bạn bắt đầu một mối quan hệ mới. Do đó, hãy làm cho mình trở nên thật quyến rũ và xinh đẹp. Khi mà bạn tự tin về hình dáng của mình, sẽ có rất nhiều người muốn chiêm ngưỡng và khen ngợi bạn, và biết đâu trong đó có một người tương lai sẽ là người yêu mới của bạn. 5. Nghĩ đến một chương mới cho cuộc đời Khi mà đã cảm thấy ổn về tinh thần, cũng là lúc bạn cần nghĩ đến một tương lai tươi sáng hơn cho cuộc sống của bạn. Hãy viết ra giấy những điều bạn mong muốn ở cuộc sống mới. Đừng quên liệt kê ra những sai lầm bạn đã mắc phải trong quá khứ để rút kinh nghiệm. Đây là giai đoạn mà bạn cần mở rộng lòng mình, tìm kiếm những mối quan hệ mới để có thể có một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc. Tất nhiên, trong giai đoạn này bạn chưa cần phải tìm ngay một chàng trai mới để thay thế, hãy để mọi chuyện diễn ra thật tự nhiên như nó vốn có, tình yêu chỉ đến khi trái tim bạn đã thật sự bình yên và yên ổn. Khi đó, bạn cũng sẽ có đủ độ nhạy cảm và sự chín chắn cần thiết để hiểu đâu là lựa chọn tốt nhất cho mình.