intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE

Masege tay

Chia sẻ: Nguyennhi Nhi | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

64
lượt xem
1
download
 
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Đổ tinh dầu dưỡng tay ra lòng bàn tay một lượng vừa đủ Bôi lên tay dọc từ cổ tay lên phần khuỷu tay .Ta vuốt dầu ngược lại từ khuỷu tay xuống như hình bên Dùng 2 ngón tay cái làm điểm xoa cho tay theo chiều mũi tên Một tay giữ cổ tay, ta dùng ngón cái ấn vào huyệt của từng ngón tay .Xoa từng ngón tay cho tay có độ dãn cơ Tiếp tục mat-xa lòng bàn tay theo mũi tên Giữ cổ tay và mat-xa xương cũng như các kẽ ngón tay .Ta dùng một chiếc khăn ủ cho tay ngấm tinh dầu...

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Masege tay

  1. Masege tay Đổ tinh dầu dưỡng tay ra lòng bàn tay một lượng vừa đủ Bôi lên tay dọc từ cổ tay lên phần khuỷu tay
  2. Ta vuốt dầu ngược lại từ khuỷu tay xuống như hình bên Dùng 2 ngón tay cái làm điểm xoa cho tay theo chiều mũi tên Một tay giữ cổ tay, ta dùng ngón cái ấn vào huyệt của từng ngón tay
  3. Xoa từng ngón tay cho tay có độ dãn cơ Tiếp tục mat-xa lòng bàn tay theo mũi tên Giữ cổ tay và mat-xa xương cũng như các kẽ ngón tay
  4. Ta dùng một chiếc khăn ủ cho tay ngấm tinh dầu sau khi mat- xa Sau khi mat-xa cho tay khỏe hơn các bạn có thể bắt đầu làm móng tay như nhặt da và sơn sửa cho móng. Chúc các bạn có một bàn tay chắc khoẻ!
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2