Nếp nhăn ơi, đừng đến!

Nếp nhăn ơi, đừng đến! Chống lão hoá có nghĩa là duy trì tuổi trẻ, chứ không phải là quay lại với tuổi xuân vì vậy chống lão hoá phải được chú ý từ khi còn rất trẻ. Phòng chống lão hoá bằng cách nào? Sự lão hoá thường bắt đầu ở độ tuổi 25 – 30. Chống lão hoá cần được quan tâm từ khi còn rất trẻ, khi các tế bào trong cơ thể vẫn còn trẻ, còn khả năng sinh sản và sao chép, chưa bị lỗi cấu trúc. Có ba biện pháp chính: Vận động thể lực: vận...