Những lời khuyên đơn giản đẩy lùi lão hóa

Chia sẻ: Apple_1 Apple_1 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:8

Thêm vào BST

Báo xấu

72
lượt xem 6
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Chẳng ai muốn già đi, nhất là phụ nữ. Vậy thì hãy nhanh chóng cập nhật những bí quyết chống lão hóa cực kỳ đơn giản của Xinh Xinh nhé! Làm thế nào để ngăn chặn và điều trị những nếp nhăn đột ngột xuất hiện trên gương mặt xinh xắn vẫn luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ. Những nếp nhăn nhỏ mà bắt đầu hình thành trên các góc ngoài của mắt thường không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể khắc phục nó nếu bạn muốn!...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Những lời khuyên đơn giản đẩy lùi lão hóa

Những lời khuyên đơn giản đẩy lùi lão hóa
Chẳng ai muốn già đi, nhất là phụ nữ. Vậy thì hãy nhanh chóng cập nhật những bí quyết chống lão hóa cực kỳ đơn giản của Xinh Xinh nhé! Làm thế nào để ngăn chặn và điều trị những nếp nhăn đột ngột xuất hiện trên gương mặt xinh xắn vẫn luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ. Những nếp nhăn nhỏ mà bắt đầu hình thành trên các góc ngoài của mắt thường không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể khắc phục nó nếu bạn muốn! 1. Sắm một cái kính râm Theo bác sĩ da liễu bác sĩ Neal Schultz, mỉm cười, nheo mắt và ngủ không đúng cách là ba nguyên nhân thúc đẩy việc hình thành những
vết chân chim tuổi tác ở vùng mắt. Hãy sắm một chiếc kính râm to bản, gọng nhẹ và chắc chắn để tránh tình trạng phải nheo mắt khi đi ra đường, đồng thời bảo vệ vùng da mắt khỏi tia cực tím có hại từ môi trường. 2. Ngủ đúng cách Khi bạn ngủ, việc để cho vùng da mắt tiếp xúc với các loại gối hay các mặt phẳng quá cứng cũng gây tổn thương cho vùng da và dẫn đến nếp nhăn. Bạn hãy thay đổi loại vỏ ga gối bằng chất liệu mềm mại, mịn màng (satin, lụa, cotton mỏng) để hạn chế việc da phải chịu tổn thương khi ngủ nhé!
3. Moisturize – Dưỡng ẩm Nói đến việc ngăn ngừa nếp nhăn, không thể không nhắc đến dưỡng ẩm. Cách đơn giản nhất là bạn uống nhiều nước, không chỉ uống khi cơ thể khát nước mà phải uống thường xuyên đủ 2 lit/ngày và sử dụng kem dưỡng ẩm trên khuôn mặt và vùng mắt vào mỗi sáng và tối. Da bị khô do thiếu nước hoặc hydrat hóa, và kết quả là chúng ta có nếp nhăn. Uống nước và các loại kem sử dụng có chứa retinoids, peptide đồng và axit alpha hydroxyl, nhưng oil – free (không chứa dầu) sẽ giúp da bạn căng trở lại. 4. Sử dụng các liệu pháp tự nhiên
Ngoài việc chăm sóc và dưỡng ẩm, bạn nên “nuông chiều” da một chút với những loại mặt nạ home-made. Da sẽ trở nên mềm mại do những thành phần lành tính từ tự nhiên, và sẽ khỏe hơn để chống lại các tác nhân gây lão hóa từ môi trường. Mặt nạ nho Bạn có biết nho chứa chất chống oxy hóa, vitamin, dinh dưỡng thực vật và chất phytochemical. Tất cả những yếu tố này giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da và chống lão hóa cực tốt. Hãy nghiền nát vài quả nho xanh không hạt đã được rửa sạch, hoặc ép lấy nước và thấm bằng bông tẩy trang hoặc mặt nạ giấy đắp lên mắt, miệng và vùng trán. Rửa sạch sau 5 phút và lặp lại 2-3 lần/ tuần để giúp giảm nếp nhăn!
Lòng trắng trứng Một phương pháp khác có thể thực hiện tại nhà dễ dàng để điều trị lão hóa là sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng. Lòng trắng trứng có thể làm se khít lỗ chân lông và giảm sự xuất hiện của vết chân chim quanh mắt. Tất cả những gì bạn cần là một lòng trắng trứng, dùng bông tẩy trang hoặc chổi quét mặt nạ quét lòng trắng trứng với một khuôn mặt đã được rửa sạch và để trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. 5. Thư giãn
Một lời khuyên quan trọng để ngăn ngừa lão hóa là để cho mắt bạn nghỉ ngơi! Nếu bạn ngồi trước máy tính cả ngày, hãy chú ý thư giãn cho mắt bằng cách rời khỏi chỗ làm việc 5-10 phút sau 1 giờ tập trung. Ngoài ra, chú ý các điều kiện ánh sáng khi làm việc, đọc, viết. Bất cứ điều gì làm mắt bạn phải căng ra đều đang làm cho da bạn lão hóa một cách nhanh chóng. 6. Không hút thuốc
Có thể bạn đã nghe lời khuyên này một triệu lần nhưng không thể không nhắc lại rằng hút thuốc lá là thủ phạm cướp đi từ làn da collagen và elastin – những vệ sỹ ngăn ngừa nếp nhăn của làn da.