Ô mai mơ, mận giúp chị em trẻ lâu hơn

Chia sẻ: NN Nghia | Ngày: | Loại File: DOCX | Số trang:2

Thêm vào BST

Báo xấu

89
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Mặc dù ít ai biết nhưng không thể phủ nhận giá trị dinh dưỡng của các loại quả trong họ nhà mơ mai mận này, đặc biệt là tác dụng chống lão hóa, giúp chị em trẻ lâu hơn.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Ô mai mơ, mận giúp chị em trẻ lâu hơn

Ô mai mơ, mận giúp chị em trẻ lâu hơn Mặc dù ít ai biết nhưng không thể phủ nhận giá trị dinh d ưỡng c ủa các lo ại qu ả trong h ọ nhà mơ mai mận này, đặc biệt là tác dụng chống lão hóa, giúp chị em trẻ lâu hơn. Mơ, mai, mận là những quả có nhiều vào mùa hè, có thể ngâm đ ể pha n ước u ống gi ải khát, làm ô mai hoặc ăn tươi. Mặc dù ít ai bi ết nhưng không th ể ph ủ nhận giá tr ị dinh d ưỡng c ủa loại quả họ mơ mận các trong nhà mai này. Quả mơ, mai, hay mận đều có nhứa nhiều protein, chất béo, carbohydrate, các mu ối vô c ơ, vitamin C, canxi, phốt pho, sắt, kali, cũng giàu axit malic, axit citric, axit succinic, citric acid… Ngoài ra, trong các quả này còn có thành phần kháng khuẩn quan tr ọng có hi ệu qu ả ch ống l ại các trực khuẩn gây bệnh kiết lị và nhiều Thành phần, m ột kháng khuẩn quan tr ọng ảnh hưởng trực khuẩn lỵ, và có tác dụng ức chế nhiều loại nấm trên da, giúp da đ ẹp h ơn. Y học hiện đại đã chứng minh rằng mận không có tác dụng chống ung th ư nh ưng có th ể c ải thiện chức năng tế bào, tăng thực bào, ức chế tế bào ung th ư. Quả mai, m ận cũng đ ược s ử dụng trong điều trị ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung th ư đ ại tr ực tràng, ung th ư bàng quang, ung thư da, ung thư dương vật, và liệu pháp bổ trợ. Một số dụng cụ thể của quả mận: tác mai, 1. Bảo vệ hệ tiêu hóa: các thành phần có trong loại quả này có chức năng kh ử trùng và ngăn chặn sự phát triển những tác dụng xấu của thực phẩm khi vào trong ru ột. 2. Loại bỏ táo bón: quả mai có chứa một lượng axit malic có tác dụng tác đ ộng t ới vi ệc hình để tiết tốt. thành phân bài 3. Tăng cảm giác ngon miệng: không cần phải dùng đến phương thuốc trị bệnh nào, chỉ cần
ăn các quả mai, mận trong một thời gian ngắn sẽ lấy lại đ ược c ảm giác ngon mi ệng và giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động đúng các chức năng c ủa nó. Các lo ại qu ả này cũng có tác dụng loại bỏ sự chán ăn do stress, ăn quá nhiều. Mỗi ngày chỉ cần ăn m ột vài qu ả m ận là đã có thể tăng cảm giác thèm ăn cho những người chán ăn, nhất là trong ngày hè n ắng nóng này. 4. Chống lão hóa: chẳng ai muốn mình bị già đi nhanh chóng, thậm chí già hơn nhi ều so v ới tuổi. Nói đơn giản là không muốn bị lão hóa. Để quá trình này di ễn ra chậm h ơn, hãy ăn m ận hàng ngày. Ăn mận sẽ kích thích sự tiết nội ti ết tố mang tai, và đi ều này có th ể ngăn ng ừa s ự lão hóa các hormone. 5. Tăng năng lượng: Khi thanh lọc máu, sự trao đổi chất tăng lên, cơ thể tự nhiên sẽ khôi phục lại năng lượng. Axit citric có trong quả mai giúp hấp thụ vitamin và các enzym, và có thể ngăn ngừa bệnh tật và giảm mệt mỏi.