Tác dụng mới được khám phá của sữa

Chúng ta đều biết sữa có giá trị dinh dưỡng rất cao nhưng các thành phần trong sữa tác động tới sức khỏe như thế nào thì không phải ai cũng nắm được. Một khảo sát ở hơn 900 phụ nữ và nam giới từ 23-98 tuổi, được đăng trên chuyên san International Dairy Journal, cho thấy những ai uống nhiều sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra về trí nhớ cũng như các bài tập cần động não so với nhóm không hoặc ít dùng sữa. .Sữa có tác dụng tăng...