Tặng làn da bạn 12 phút mỗi ngày

Chia sẻ: Hien Hien | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Thêm vào BST

Báo xấu

47
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Hãy là một người phụ nữ năng động, xinh đẹp với năm phút buổi sáng và bảy phút buổi tối để có được làn da xinh tươi đón Tết. Năm phút lúc sáng sớm 1 phút nằm nướng Ai cũng muốn nằm nướng trên giường vài phút trước khi thò chân ra khỏi chăn ấm. Thế thì bắt đầu với việc... ngáp một cái thật to nhé – cho cơ hàm được kéo giãn. Kế tiếp, chắp hai bàn tay ra sau gáy và cố gắng mở rộng cánh tay, sau đó mở rộng cả hai chân. ...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Tặng làn da bạn 12 phút mỗi ngày

Tặng làn da bạn 12 phút mỗi ngày Hãy là một người phụ nữ năng động, xinh đẹp với năm phút buổi sáng và bảy phút buổi tối để có đ ược làn da xinh tươi đón Tết. Năm phút lúc sáng sớm 1 phút nằm nướng Ai cũng muốn nằm nướng trên giường vài phút trước khi thò chân ra khỏi chăn ấm. Thế thì bắt đầu với việc... ngáp một cái thật to nhé – cho cơ hàm được kéo giãn. Kế tiếp, chắp hai b àn tay ra sau gáy và cố gắng mở rộng cánh tay, sau đó mở rộng cả hai chân.
Tất cả đặt cơ thể vào một sự khởi động, và chắc chắn, lúc này, b ạn sẽ thấy đã tràn đầy năng lượng cho một ngày mới. 1 phút mở cửa sổ! Đúng là mùa này lạnh rồi, mở cửa có thể khiến bạn ngại, nhưng thử mở rộng cửa sổ, đứng hít hà hơi lạnh, đón ánh nắng mặt trời buổi sáng. Nếu bạn biết vài tư thế yoga mà tập trước cửa sổ lúc này thì tuyệt hảo! Tốt cho hệ hô hấp, tốt cho tim mạch, tốt cho hệ tiêu hóa, hệ tiêu hoá… Mà đó lại là cội gốc cho vẻ đẹp bền bỉ! 30 giây thanh lọc cơ thể Tạo thói quen uống nước pha một chút nước cốt chanh vào buổi sáng. Không có sẵn chanh thì nước lọc cũng tốt! 30 giây đánh thức làn da Sau khi rửa sạch mặt bằng tay và nước mát, hãy tặng thêm cho da mặt một lớp nước hoa hồng hoặc nước khoáng để tẩy sạch các chất thải trong đêm. 1 phút làm mặt nạ cho da Chọn một loại mặt nạ và đắp lên da trong lúc b ạn dùng bữa sáng – hoàn toàn không mất thời gian chút nào cả. Nhất cử lưỡng tiện, vừa đỡ tốn tiền ăn ở ngoài, vừa đẹp da! 30 giây cho huyết thanh và kem dưỡng Nhiều người bảo rằng, chăm sóc da, nên làm từ khi còn trẻ. Hãy mua một chai huyết thanh và thoa mặt trước khi bôi một lớp kem dưỡng da ban ngày. Nó giúp kem dưỡng phát huy tối đa. 30 giây cho đôi mắt Một loại kem dưỡng cho da vùng mắt là thứ không bao giờ nên bỏ qua, giúp b ạn chống mệt mỏi, chống nhăn và giảm thâm quầng. cẩn thận dùng
ngón tay thoa nhẹ nhàng lên mí mắt, từ trong ra ngo ài và vòng quanh mắt nhé! Bảy phút vào buổi tối 4 phút cho tẩy trang Kinh nghiệm của tất cả các chuyên gia làm đẹp là: sữa rửa mặt + nước tẩy trang! Công thức chung là: dùng tay massage đều sữa rửa mặt ra khắp mặt và cổ, rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh, sau đó tiếp tục bằng bông thấm nước tẩy trang, cho đến khi miếng bông hoàn toàn trắng – không còn dấu vết của phấn, son. 2 phút massage mặt Dùng kem massage phù hợp với da bạn, làm những bước massage thư giãn các cơ mặt, xung quanh mắt, mũi và má. Đừng quên vùng cổ nhé, nếu bạn muốn có một làn da đều, đẹp. 1 phút cho kem dưỡng ban đêm Kem ban đêm không thể thiếu khi làm đẹp da. Đặc biệt, trong mùa đông lạnh, da dễ bị khô nẻ, bong tróc và rất cần được thoa kem dưỡng. Chọn loại d ưỡng phù hợp, để làn da của bạn không bị khô đi vào sáng hôm sau.