Thay đổi của bà bầu: tuần thứ 9

Chia sẻ: Nguyen Nhi | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

113
lượt xem 8
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Có thể, lúc này cơ thể bạn nhìn không khác nhiều lắm so với những người bình thường khác, nhưng vòng eo lúc này đã phát triển quá cỡ và các loại quần áo bạn vẫn mặc thường ngày bỗng trở nên chật chội, không thể mặc nữa. Thay đổi ở bà bầu tuần thứ 9 Thời gian này bạn sẽ cảm thấy nóng bức. Đó là bởi vì tất cả các cơ quan trong cơ thể của bạn đang hoạt động hết công suất trong khi mang thai để hỗ trợ quá trình thai nhi phát triển. Trong...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Thay đổi của bà bầu: tuần thứ 9

Thay đổi của bà bầu: tuần thứ 9 Có thể, lúc này cơ thể bạn nhìn không khác nhiều lắm so với những người bình thường khác, nhưng vòng eo lúc này đã phát triển quá cỡ và các loại quần áo bạn vẫn mặc thường ngày bỗng trở nên chật chội, không thể mặc nữa. Thay đổi ở bà bầu tuần thứ 9 Thời gian này bạn sẽ cảm thấy nóng bức. Đó là bởi vì tất cả các cơ quan trong cơ thể của bạn đang hoạt động hết công suất trong khi mang thai để hỗ trợ quá trình thai nhi phát triển. Trong đó, trái tim bạn cần hoạt động nhiều hơn để tăng cường lượng máu lưu thông.
Việc lưu thông máu tăng lên làm bạn cảm thấy nóng hơn và khi thời tiết nóng bức, bạn sẽ thấy người khó chịu hơn người bình thường. Uống nhiều nước và mặc quần áo thoáng mát có thể sẽ giúp ích cho bạn trong những ngày nóng nực. Bà bầu ở tuần thứ 9 vẫn chưa tăng cân quá nhiều nhưng các bộ phận trên cơ thể thì đang tăng lên không ngừng, đặc biệt là phần ngực. Lượng máu vận chuyển đi khắp cơ thể cũng tăng lên từ 45-50% để cung cấp đủ cho cả bà bầu và thai nhi. Hormone thai kỳ tác động lên tâm lý của bà bầu khiến tâm trạng bạn thường xuyên ở trong tình trạng không ổn định. Tính khí của bà bầu ở tuần thứ 9 rất thất thường và dễ cáu giận vô cớ. Một triệu chứng khác mà bà bầu ở thời kỳ này hay gặp chính là chứng ợ nóng khó chịu. Bạn có thể hạn chế bằng cách hạn chế ăn các loại thức ăn có mùi khó chịu, nhiều gia vị. Chứng táo bón cũng khiến bà bầu khó chịu bởi cơ thể sản xuất hiều hormone relaxin. Cần bổ sung thêm nhiều nước và rau xanh để hạn chế và chấm dứt tình trạng này. Chứng ốm nghén vẫn có thể tiếp diễn ở tuần này, khiến bà bầu mệt mỏi và khó có cảm giác ăn uống ngon miệng. Bạn có thể chia làm nhiều bữa ăn trong ngày và không nên cố gắng ăn quá no.
Uống nhiều nước và mặc quần áo thoáng mát có thể sẽ giúp ích cho bạn trong những ngày nóng nực. Hãy thư giãn! Những tuần đầu mới làm quen với việc thay đổi cơ thể sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, stress… Đừng quá lo lắng và hãy biết thư giãn để cơ thể được thoải mái. Bà bầu ở tuần thứ 9 có thể nghỉ ngơi nhiều nhưng nếu lựa chọn đi chơi xa để nghỉ ngơi thì cần suy nghĩ lại bởi trong giai đoạn này, cần đảm bảo an toàn cho thai nhi. Thời kỳ này thai nhi vẫn chưa cố định trong tử cung và nguy cơ sảy thai xảy ra là rất cao nên cần thận trọng khi quyết định đi chơi xa.
Hãy chấp nhận rằng việc mang thai của mình là bình thường và sẽ đến lúc, bạn quen dần với những thay đổi chóng mặt của cơ thể. Dọn dẹp bớt công việc hàng ngày để dành thời gian thư giãn cho mình nhé.