Ăn kiêng để có trái tim khỏe

Tài liệu "Ăn kiêng để có trái tim khỏe" chia sẻ tới bạn những kiến thức về: Những trường hợp bệnh tim nguy kịch về bệnh tim, huyết áp không bình thường, bệnh động mạch vành và nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tim đập không đều, bệnh van tim. Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu này.

20p hanh_tv16 01-02-2019 44 6   Download

Ổi là loại trái cây phổ biến ở nước ta có tên khoa học là Psidium Guajava. Mùi thơm của ổi dễ chịu, nhất là khi ổi đã chín. PGS.TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện Hữu Nghị, cho biết: “Trái ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ ăn kiêng, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan”

4p sunshine_5 14-07-2013 85 5   Download

Bốn ngàn năm trước đây người Ai Cập đã thích ăn đồ ngọt trong mật ong, trái chà là. Trong lăng mộ vua Toutankhamon đã có thấy chất ngọt glycerrhizin phát xuất từ cây cam thảo. Vào thời đại này, con người sử dụng nhiều loại thức ăn, nhiều chất kích thích với liều dùng quá cao hoặc quá thường xuyên nên đã phát sinh sự lệ thuộc, phá hủy sức khỏe. Đôi lúc những chất này còn tác dụng phần nào lên hệ thần kinh hay các cơ quan khác của cơ thể: cà phê, thuốc lá, rượu, muối….và đường....

39p hovieta 06-03-2013 262 80   Download

Với hàng nghìn chế độ ăn kiêng, hàng trăm quy tắc khác nhau và những lời khuyên đôi khi trái ngược về giảm cân, thật khó để bạn lựa chọn nó phải không? (Ảnh: lamdep.vn) Bỏ qua chế độ ăn kiêng bạn đang áp dụng và hãy thử 10 quy tắc sau, bạn sẽ thấy hiệu quả trong việc kiểm soát cân nặng của mình. 1. Lựa chọn thức ăn ít béo Hãy vào mạng tìm hiểu những món bạn đang ăn, xem những món yêu thích có chứa nhiều chất béo hay không? Nếu chúng chứa quá nhiều chất béo không...

5p nkt_bibo34 09-01-2012 77 10   Download