Ăn nhiều bữa nhỏ khi tiểu đường

Các con biết chuyện thường xuyên gửi tiền về để phụng dưỡng mẹ. Mẹ kiên quyết không nhận, tất cả tiền con gửi về mẹ đều gửi trả. Mẹ bảo: các con mới ra đời, cần nhiều khoản chi tiêu, nào có đầy đặn gì. *** Thuở nhỏ, gia đình cậu rất nghèo, tới bữa, chẳng mấy khi cơm đủ ăn, mẹ lấy cơm ở trong chén mình chia đều cho các con. Mẹ bảo: Các con, ăn nhanh đi, mẹ không đói! - Lần nói dối đầu tiên của Mẹ. ...

4p banhchuoi_1 31-05-2013 70 3   Download

Khi lớn tuổi, hoạt động của cơ thể giảm, người già có thể là nạn nhân của chứng rối loạn trao đổi chất. Chính vì vậy, ở tuổi này ăn đúng quan trọng hơn ăn ít. Nhu cầu về vitamin, protein, chất khoáng, chất lỏng và carbonhydrate cũng thay đổi theo tuổi. Ưu tiên hàng đầu là chế độ dinh dưỡng phải dễ tiêu hóa cũng như dễ hấp thu. Bữa ăn nên được chia nhỏ nhiều lần trong ngày để tạo không gian cho tiêu hóa tốt....

6p cuctay_1 18-12-2012 97 3   Download

Bữa ăn nhẹ trước khi ngủ sẽ là nguyên nhân khiến bạn ngày càng tăng cân. Vậy cách nào để loại trừ chúng? 1. Thực hiện một bữa ăn tối khoa học Điều này nghe có vẻ rất đúng đắn và dễ thực hiện nhưng những người muốn giảm cân vẫn thường bỏ qua. Việc tiêu thụ thức ăn ở bữa tối nên ở chừng mực vừa phải, không nên quá nhiều. Nên chọn loại thức ăn cân bằng, giàu dinh dưỡng và an toàn để đảm bảo cho bạn có được sự thoải mái nhất trong quãng thời gian đến khi...

6p sun_123 16-02-2012 79 5   Download

Đây là món mà cả nhà mình đều rất yêu thích, nhiều khi ăn như một món mặn trong bữa cơm chứ không đơn thuần là dùng để chấm rau luộc. Nguyên liệu: - 1 ít hạt tiêu đập dập (nhớ là phải đập dập thì tiêu mới thơm nhé) - 6 muỗng canh nước mắm - 3 muỗng canh đường trắng - 1 muỗng café bột ngọt - Hành tím và hành lá.

8p huongdanhoctot_7 31-10-2011 66 5   Download

Trẻ nhỏ không nên uống nhiều nước quả? Nếu muốn tránh căn bệnh tiểu đường tuyp 2, thì ngay từ nhỏ nên thêm rau xanh và cả hoa quả vào bữa ăn và nên tránh xa nước hoa quả, một nghiên cứu mới đây tại Mỹ chỉ rõ. Ăn thêm ít nhất 3 loại trái cây mỗi ngày hoặc 1 bữa rau chân vịt, cả xoăn hay các loại ra lá xanh sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi lớn. “Đây là một trong những cách phòng bệnh hiệu quả nhất. Tuy nhiên, nó sẽ không có...

4p davidvilla2525 28-04-2011 80 5   Download

Các mẹ hãy lựa chọn cho bữa ăn của trẻ những loại củ quả này vì đây là nguồn cung cấp nguồn năng lượng bền vững cũng như dưỡng chất tuyệt vời nhất để trẻ phát triển khỏe mạnh. Chuối Trong chuối có đầy đủ carbohydrate, cung cấp nguồn năng lượng bền vững, cũng như chất xơ để hỗ trợ một đường tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh. Chuối là nguồn thực phẩm rất tốt đối với trẻ. Khi cho trẻ ăn chuối, nếu trẻ còn nhỏ, bố mẹ nên ghiền kỹ khi cho trẻ ăn để tránh trường...

4p oxano1 01-03-2011 83 14   Download

Mẹo hay giúp vượt cạn nhẹ nhàng Khi cơn co thắt tử cung bắt đầu, nếu bạn vẫn còn ở nhà thì nên tranh thủ ăn chút gì để giữ gìn thể lực, nhưng nên tránh những thực phẩm nhiều mỡ và khó tiêu. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn vượt cạn một cách dễ dàng từ những người giàu kinh nghiệm: Quà vặt làm giảm nguy cơ sinh thiếu tháng Khi những ngày ốm nghén đi qua, nếu có thể ngoài 3 bữa chính bình thường, bạn nên ăn thêm 2 bữa phụ. Các bác sĩ khẳng định,...

3p chongyeudau 26-10-2010 77 10   Download

Một chế độ ăn khoa học với các dưỡng chất không thừa, không thiếu cho cơ thể sẽ hạn chế được nguy cơ tăng, giảm đường huyết trong máu. 1. Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng. Một chế độ ăn uống cân bằng là một chế độ ăn uống bao gồm sự đa dạng hoá của các loại thực phẩm như tinh bột, trái cây, rau xanh, sữa, các sản phẩm chế biến từ sữa, cá và các loại chất béo có lợi. Chế độ ăn uống cân bằng rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường, nó...

5p nguhoiphan 24-08-2010 175 23   Download

Hạ đường huyết hay còn gọi là bệnh Hypoglycemia. Hiểu đơn giản đây là chứng bệnh khiến cho hàm lượng đường trong máu bị sụt giảm. Nguyên nhân gây nên chứng bệnh này là do việc dư thừa hàm lượng insulin trong máu đi kèm với hiện tượng thiếu hụt đường glucoza. Đường glucoza đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, bởi vì nó giúp cung cấp năng lượng cho não hoạt động, hệ thống thần kinh trung ương và cho tất cả các tế bào trong cơ thể. Khi đường huyết bị thấp hơn bình thường (3,9-6,4...

5p nguhoiphan 24-08-2010 115 5   Download