![](images/graphics/blank.gif)
Bài tập bổ trợ Aerobic
-
Bài viết nêu ra những thực trạng trong việc học tập môn tự chọn GDTC-Aerobic của sinh viên trường Đại Học Thủ Dầu Một, qua đó lựa chọn ra những bài tập bổ trợ nhằm phát triển kỹ thuật chuyên môn cho sinh viên trong quá trình học tập. Vận dụng vào thực tiễn, góp phần thúc đẩy chất lượng đào tạo của nhà trường ngày một nâng cao. Mời các bạn cùng tham khảo!
5p
wangxinling
23-07-2021
29
0
Download
-
Phòng tránh chấn thương xảy ra khi tập luyện Thể dục thể thao (TDTT) nói chung và môn học Thể dục Aerobic nói riêng là việc hết sức quan trọng và cấp bách. Để hạn chế chấn thương xảy ra, cần phải hướng dẫn các bài tập bổ trợ cũng như biết cách khởi động thật kỹ trước khi bước vào học, hơn nữa tạo cho các em sự hứng thú, say mê tập luyện. Đặc biệt là các biện pháp phòng tránh những chấn thương trong học môn Thể dục Aerobic.
7p
caygaocaolon12
11-07-2021
48
1
Download
-
Bài viết thông qua việc nghiên cứu đề tài và việc sử dụng phương pháp luận tổng hợp; phương pháp phỏng vấn và thảo luận; phương pháp quan sát lớp học; phương pháp đánh giá lớp học; lớp học Phương pháp thực nghiệm và phương pháp thống kê, tác giả đã lựa chọn được 17 bài tập phát triển sức bền và 05 bài kiểm tra đánh giá mức độ phát triển sức bền có đủ độ tin cậy và chính xác đối với nữ sinh Đội tuyển Aerobic Trường Đại học Thể dục Thể thao Hà Nội.
5p
quenchua12
12-05-2021
26
1
Download
-
Tập thể dục thể thao dưới nước vừa mát mẻ vừa có lợi là giảm được trọng lực, rất phù hợp với những người ít hoặc khó vận động. Trọng lượng cơ thể phát sinh nhiều áp lực lên các khớp khi vận động, là một yếu tố cản trở việc tập luyện thể thao và có thể gây chấn thương. Nhu cầu giảm thiểu ảnh hưởng trọng lực được giải quyết rất khoa học bằng cách tập luyện trong môi trường nước. Bài tập tim mạch - hô hấp Gồm có đi bộ, chạy bộ, aerobic dưới nước......
6p
hoavantho1209
24-01-2011
114
12
Download
CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM
![](images/graphics/blank.gif)