Bài tập phát triển tố chất mềm dẻo

Mục tiêu của bài viết "Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực cho học sinh nam lớp 8 Trường tiểu học, Trung học cơ sở, Trung học phổ thông Lê Quý Đôn Quyết Thắng tỉnh Đồng Nai" là lựa chọn và ứng dụng được một số bài tập phát triển thể lực cho học sinh lớp 8 Trường Trung học cơ sở Lê Quý Đôn năm học 2021-2022.

6p phuong3128 23-06-2023 8 3   Download

I/ Mục đích yêu cầu: - Phát triển cơ bàn tay, cơ bắp chân và các tố chất thể lực của cơ thể trẻ. - Trẻ biết thực hiện đúng kỹ thuật vận động “ Bò chui qua cổng ”, phối hợp nhịp nhàng giữa chân nọ tay kia luân phiên đều nhau, khi bò biết áp sát cả bàn tay, cẳng chân xuống sát sàn, không chạm cổng. - Nhằm phát triển sự linh hoạt khéo léo, độ mềm dẻo của cột sống và sự khéo léo trong vận động. - Thực hiện đúng các động tác bài tập phát...

5p abcdef_11 12-07-2011 709 12   Download