Bài tập vận động khớp gối

Thoái hóa khớp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật và làm tăng gánh nặng bệnh tật toàn cầu. Bài viết trình bày xác định tỷ lệ thoái hóa khớp gối và các yếu tố liên quan ở người cao tu; Đánh giá hiệu quả phục hồi chức năng bằng phương pháp tập vận động.

8p viharuno 11-01-2025 2 1   Download

Thoái hóa khớp gối là kết quả của sự hao mòn và mất dần sụn khớp. Thường gặp nhất ở người cao tuổi. Bệnh có thể gây đau khớp, cứng khớp, giảm vận động, giảm chức năng sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Bài viết trình bày đánh giá kết quả điều trị thoái hóa khớp gối bằng bài tập vận động kết hợp với sóng ngắn tại Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi chức năng Cần Thơ năm 2022.

7p viharuno 11-01-2025 4 1   Download

- Chấn thương khớp gối đặc biệt tổn thương sụn chêm là một chấn thương thường gặp - Khớp gối có cấu tạo phức tạp, được giữ vững và hoạt động nhờ sụn chêm, dây chằng trong và ngoài khớp, bao khớp... - Sụn chêm có vai trò hết sức quan trọng trong sự vận động khớp gối,việc đánh giá chính xác tổn thương sụn chêm để có hướng điều trị kịp thời nhằm tránh những hậu quả không đáng có giữ một vai trò hết sức quan trọng....

37p womanhood911_09 13-11-2009 418 89   Download

Báo cáo: Cơ sở y học, lý luận và thực tiễn lựa chọn bài tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước khớp gối cho vận động viên trình bày vai trò quan trọng của điều trị phục hồi sau phẫu thuật tái tạo dây chằng khớp gối cho vận động viên, hệ thống các bài tập, các nhóm bài tập,...

9p minhvanthuan 29-10-2014 150 26   Download

.Tập cho đầu gối chắc khỏe sau tai nạn Nếu các dây chằng ở đầu gối bị yếu sẽ gây nhiều tai nạn khi bạn vận động mạnh như chạy nhảy, luyện tập thể dục thể thao, nhất là ở phụ nữ. Vì vậy, muốn có khớp gối khỏe chắc, dẻo dai, bạn nên luyện tập các động tác cho đầu gối hàng ngày.

6p henchidaubung 30-08-2013 56 5   Download

Bất động. - Là biện pháp cần thiết trong điều trị đau thắt lưng cấp và thoát vị đĩa đệm nặng. Nằm bất động tương đối trên phản cứng, ở tư thế ngửa, 2 chân hơi co ở khớp gối và khớp háng để chùng cơ và giảm áp lực nội đĩa đệm (có thể cho gối tròn đệm vào vùng khoeo). Thời gian bất động 1-2 ngày, nếu nặng có thể 5-6 ngày. Khi gần hết thời gian bất động thì bắt đầu cho vận động tăng dần: ngồi dậy, đi lại, tập một số động tác thể...

11p thiuyen1 09-08-2011 96 8   Download

Vị thuốc từ phân tằm Phân tằm khi phơi khô dùng để làm thuốc, còn gọi là Tám mễ, Vân tàm sa, đông y gọi là Tàm sa, tên khoa học là Faeces Bombycum hoặc Exerementum Bombycis. Là vị thuốc được ghi đầu tiên trong sách "Danh y biệt lục". Người ta thường thu hoạch phân của con tằm dâu (Bombyx mori Linnaeus thuộc họ Moraceae hay Urticaceae) để phơi khô làm thuốc vào mùa xuân hoặc mùa hạ. Sau khi lấy phân này sẽ được loại bỏ những lá dâu mà tằm chưa ăn, cùng những tạp chất rồi phơi...

2p duyeudau 05-11-2010 111 5   Download

Đau xương khớp do tập thể thao, sinh hoạt không hợp lý, thay đổi thời tiết… . Chữa chứng đau xương khớp, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian sau: Mỗi khi mệt mỏi, căng thẳng tôi hay tập thể thao. Gần đây tôi thấy khớp gối bị đau nhức, theo dõi thì thấy khi thay đổi thời tiết, nắng mưa thất thường thì có dấu hiệu nhức mỏi xương khớp. Xin bác sĩ tư vấn cho bài thuốc chữa chứng đau xương khớp. (nguyenle...@gmail.com) BTO: Khi mệt mỏi, căng thẳng bạn tập thể dục, thư...

7p tae_in 23-07-2010 355 69   Download