Bệnh căng thẳng đầu óc

.Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp đẩy lùi bệnh stress. Mỗi khi có việc lo lắng, buồn phiền hay bị áp lực công việc một số người cảm thấy mệt mỏi, không muốn ăn. Ăn không biết ngon, thậm chí nghe mùi thức ăn còn buồn nôn. Đó là những biểu hiện thường thấy của chứng chán ăn do căng thẳng đầu óc mà nhiều người quen gọi stress. Chán ăn do stress làm sụt cân và gầy ốm nhanh chóng, cơ thể suy nhược. Có người phải cầu viện đến thuốc. Tuy nhiên nếu dùng đi dùng lại...

6p charmcharmnz 29-05-2013 87 7   Download

Ðúng! Thần kinh bị kích động, đầu óc căng thẳng, căng thẳng kinh khủng, nhưng đâu đến nỗi bạn phải cho là tôi điên! Cơn bệnh chỉ giúp ngũ quan tôi thêm minh mẫn, hoàn toàn không bị huỷ hoại, ù lỳ chút nào. Nhất là thính giác thì đặc biệt càng nhạy bén. Tôi nghe thấy mọi thứ tận trời cao lẫn dưới đất sâu. Tôi nghe được cả những điều ở tận cõi âm ty! Vậy thì làm sao tôi điên được chứ? Hãy lắng nghe nhé! Bạn sẽ thấy tôi có thể kể lại toàn bộ câu...

4p langtangnz 18-05-2013 51 3   Download

Ngày hè oi ả, không khí ngột ngạt, đầu óc căng thẳng, vô tình ăn nhiều đồ ăn giàu nhiệt lượng sẽ khiến tâm trạng hay cáu giận, nổi đóa. Để phòng nóng trong người và giữ cho tinh thần ổn định, nên hạn chế dung nạp những thực phẩm sau: Hạn chế ăn hoa quả nhiệt, nóng

5p rhea75 21-02-2013 84 6   Download

Thư giãn là làm cho đầu óc thư thái và cơ bắp được giãn ra. Con người trong cuộc sống hiện đại có quá nhiều căng thẳng (Stress), độc hại, quá thiếu vận động, gây nên rất nhiều chứng bệnh khác nhau. Khi đầu óc căng thẳng thì cơ bắp bị co rút lại: các cơ mặt bị co thì mặt nhăn nhó, các cơ cổ vai bị co thì sẽ đau, cứng cổ vai, ống tiêu hóa bị co rút thì sẽ đau thắt bụng, mạch vành bị co thắt thì sẽ đau thắt ngực …...

10p cuctim_1 18-12-2012 64 5   Download

Giải mã nguyên nhân khiến bạn căng thẳng Hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu xem yếu tố nào của công việc hàng ngày đã “châm ngòi” và gây áp lực đè nặng lên bạn (khối lượng công việc, thu nhập hay quan hệ với đồng nghiệp?). Nếu bạn vẫn cảm thấy hài lòng với vị trí hiện tại, hãy cố gắng nhìn vào mặt tích cực để quên đi những chán chường, mệt mỏi nhất thời. Bạn có thể tập thói quen đi dạo sau giờ làm cho thoải mái đầu óc, hoặc cân nhắc việc trò chuyện với...

3p bibocumi3 18-09-2012 119 21   Download

Rất nhiều người mắc bệnh kỳ lạ mà nhiều người đồn là bệnh do ma quỷ gây ra, đó là tự thấy mình ngốc nghếch và ghét bản thân; đứng trước người lạ thì thấy mất tự tin, căng thẳng; luôn tưởng tượng rằng mọi người đang nói không tốt về mình; đầu óc thường trống rỗng, hay quên; nói lung tung và đôi khi rối loạn lời nói... Thực chất đây là bệnh tâm thần phân liệt (TTPL)- bệnh lý của não do những biến đổi sinh học phức tạp, chịu tác động mạnh của môi trường tâm lý...

3p nkt_bibo35 11-01-2012 90 8   Download

Trong thời đại khoa học kỹ thuật, lối sống công nghiệp nhiều khi đã trở thành một áp lực nặng ảnh hưởng đến tâm lý con người. Doanh nhân, các nhà quản lý, người lao động trí óc là những đối tượng thường phải chịu hậu quả của stress với các triệu chứng căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, mất ngủ, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, giảm thị lực, đau vai. Có nhiều cách thư giãn khác nhau nhằm mục đích phục hồi sự cân bằng của hệ thống thần kinh, điều hòa các chức năng sống của cơ...

5p nkt_bibo24 17-12-2011 95 6   Download

Mất ngủ, âu lo, đầu óc luôn căng thẳng, tinh thần rệu rã... là những biểu hiện của bệnh trầm cảm. Một trong những cách giúp người ta nhanh chóng lấy lại thăng bằng là tìm đến những viên thuốc. Nhưng liệu thuốc có giúp xua tan hoàn toàn những lo lắng, mệt mỏi? Mua thuốc an thần dễ như mua… rau 

5p pepo00 22-10-2011 41 5   Download

Hư lao (suy nhược cơ thể) 1. Đại cương: 1.1. Định nghĩa Trung y mô tả suy nhược thần kinh trong phạm trù “ Bất mi “,“Kinh quí “, “Kiện vong “mất ngủ hay mê. Triệu chứng chủ yếu là đau đầu nặng nề, trí nhớ giảm, tâm quí, di tinh,suy nhược cơ thể, sức đề kháng giảm sút; gặp nhiều ở người lao động trí óc, phát bệnh từ từ. 1.2. Nguyên nhân bệnh lý Suy nghĩ quá độ, tinh thần quá căng thẳng, do mắc một số bệnh mạn tính kéo dài, chức năng tạng phủ mất điều hoà, tâm...

5p skkntieuhoc 21-09-2011 113 5   Download

Tháng 6 - 2009, lần đầu tiên Bệnh viện Chợ Rẫy phát hiện một tr-ờng hợp nhiễm Capillaria philippinensis trên bệnh nhân (BN) nam, 20 tuổi, không có tiền sử bệnh suy giảm miễn dịch, bệnh tim, bệnh thận, bệnh gan..., không đi du lịch n-ớc ngoài. Khởi bệnh với các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, phù, sụt cân. BN đã điều trị tại nhiều bệnh viện khác nhau, nh-ng bệnh cảnh không thuyên giảm mà ngày càng trầm trọng. BN chỉ hồi phục khá nhanh sau khi đ-ợc chẩn đoán xác định nhiễm C. philippinensis và điều trị...

5p bupbelen_238 08-09-2011 94 3   Download

Đặc điểm cơ bản của rối loạn này là sự lo âu toàn thể và dai dẳng, nhưngkhông giới hạn vào hoặc nổi bật trong bất cứ tình huống đặc biệt nào. - Người bệnh thường xuyên cẩm thấy bất an, run rẩy, căng thẳng bắp thịt, vã mồ hôi, choáng váng, hồi hộp, chóng mặt, đầu óc trống rỗng, đánh trống ngực, khó chịu ở vùng thượng vị.. Họ thường lo sợ mình hoặc người thân của mình sắp bị bệnh, bị tai nạn hoặc gặp chuyện không may... - Theo nhiều công trình nghiên cứu, rối loạn lo...

15p buddy5 24-06-2011 105 6   Download

Thời nay người ta làm việc bằng óc nhiều quá. Bắt trí tuệ làm việc quá độ, nhất là khi công việc không thay đổi, cũng nguy hiểm lắm. Nhiều năng lực bị kích thích quá, kiệt dần đi, còn những năng lực khác không đùng tới, suy tàn, sự thăng bằng mất và ta thấy đau khổ. Khoa học càng tiến thì số “thợ tư tưởng ” càng nhiều. Cả những người làm những công việc bằng tay chân cũng phải có một sức học chắc chắn. ...

5p nhucbodoan 11-05-2011 326 9   Download

Da bị ngứa và nổi mẩn đỏ Các tế bào biểu bì của da nằm ở lớp ngoài cùng và gắn chặt với nhau tạo thành một rào cản vững chắc nhằm ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn cũng như những mầm bệnh khác. Khi đầu óc căng thẳng, sự bảo vệ lớp bên ngoài da cũng trở nên suy yếu. Stress làm cho các tế bào da ở lớp ngoài cùng co lại và lớp mỡ giữa các tế bào này bị bay hơi tạo ra những vết nhăn bé xíu. Do vậy, những vi khuẩn...

5p sting1209 28-01-2011 83 5   Download

Cuộc sống bận rộn khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Làm thế nào để lấy lại cân bằng cho cuộc sống và cho chính cơ thể bạn? Điều này không có gì là khó! Có rất nhiều cách để thư giãn làm giảm căng thẳng và mệt mỏi. Dưới đây là 7 cách giảm stress hiệu quả mà không tốn quá nhiều thời gian của bạn.

5p heoiumeo 14-01-2011 133 17   Download

Lúc nào có thể để đầu óc thảnh thơi, bạn hãy làm ngay, đừng đợi đến khi hết công việc mới nghỉ ngơi. Chẳng hạn, trong lúc công việc căng thẳng, 10 phút cho một tách cà phê sẽ khiến bạn thoải mái hơn.

4p hanhphuc51 20-12-2010 76 3   Download

Mùa thi nên ăn đỗ xanh Hằng năm thi cử tổ chức vào mùa hè, thi cử thì đầu óc phải làm việc nhiều tiêu hao năng lượng, đồng thời tâm trạng lại lo âu căng thẳng. Mùa hè lại nóng bức; cơ thể phải cố gắng thích nghi nên càng mệt mỏi, khó tránh khỏi ảnh hưởng của thời tiết. Theo Đông y, vào dịp này là bối cảnh hội tụ các nguyên nhân gây bệnh cả nội nhân tình chí và ngoại nhân lục dâm. Để khắc phục những tác nhân đó, ta phải “phù chính khu tà (nâng...

3p nhochongnhieu 28-11-2010 81 5   Download

Những món ăn ngon, vị thuốc tốt từ hạt sen BS. Thu Hương Hạt sen có chứa các chất dinh dưỡng như: tinh bột, chất đường, protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt... là thức ăn bổ dưỡng tâm, ích thận, kiện tỳ, những người lao động trí óc quá căng thẳng, tâm thần bất ổn, hay sợ sệt, hay quên nên ăn. Dưới đây xin giới thiệu một số món ăn thông dụng sử dụng hạt sen vừa làm thức ăn lại có tác dụng chữa bệnh. Canh nhân sâm hạt sen Nguyên liệu: 3g nhân sâm, 30 hạt sen, đường...

3p yeuchongnhieu 24-11-2010 153 16   Download

Đại cương: 1.1. Định nghĩa Trung y mô tả suy nhược thần kinh trong phạm trù “ Bất mi “,“Kinh quí “, “Kiện vong “mất ngủ hay mê. Triệu chứng chủ yếu là đau đầu nặng nề, trí nhớ giảm, tâm quí, di tinh,suy nhược cơ thể, sức đề kháng giảm sút; gặp nhiều ở người lao động trí óc, phát bệnh từ từ. 1.2. Nguyên nhân bệnh lý Suy nghĩ quá độ, tinh thần quá căng thẳng, do mắc một số bệnh mạn tính kéo dài, chức năng tạng phủ mất điều hoà, tâm chủ thần khí, tâm khí hư...

6p vienthuocdo 18-11-2010 119 9   Download

Trí óc của trẻ tiềm tàng khả năng học hỏi rất cao, và cha mẹ đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định và đưa ra phương pháp rèn luyện cho trẻ. Thời gian lý tưởng: Khi thai 5 tháng tuổi đến khi trẻ 5 tuổi Khi trẻ càng nhỏ thì trí não càng dễ rèn luyện. Trí não của trẻ tự hình thành, phát triển thông qua những giao tiếp định hình trong việc phản ứng với những kích thích mà nó nhận được. Thai nhi bắt đầu biết phản ứng với âm thanh trong tháng thứ 5...

4p dalatlanhleo 28-10-2010 188 38   Download

Đau đầu khi bầu bí có phải là hiện tượng phổ biến không? Khi bạn đang trong thời kì mang thai, thì hiện tượng căng thẳng đầu óc không phải là trường hợp hiếm; đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên của thai kì. Căng thẳng là một hình thức khá phổ biến của chứng đau đầu, nó khiến bạn thấy uể oải, chán váng và khó chịu. Sự đau nhức lan cả ra hai bên đầu và ảnh hưởng xuống dưới cổ. Nếu hiện tượng đau đầu thường xuyên xảy ra, thì đây là vấn đề trầm trọng bạn...

5p phantotam 07-10-2010 83 3   Download