Bí quyết duy trì đường huyết

Say tàu xe là một hội chứng xảy ra khi di chuyển bằng tàu thuyền, xe hơi hoặc máy bay. Các triệu chứng thường gặp là chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn mửa, đổ nhiều mồ hôi, tụt huyết áp… Y học gọi là rối loạn tiền đình do di chuyển Nguyên nhân Cơ quan tiền đình nằm trong xương đá của xương thái dương, rất gần với ốc tai. Tiền đình là một hệ thống có vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế và dáng bộ, trong phối hợp các cử động của mắt, đầu và...

3p bibocumi29 25-01-2013 87 2   Download

Quai bị là một bệnh nhiễm virus toàn thân cấp tính đặc trưng bởi sưng, đau tuyến mang tai và các tuyến nước bọt khác do một loại Paramyxo virus gây nên 1. Nguyên nhân gây bệnh Virus quai bị thuộc loại Pramyxovirus, chỉ có duy nhất một type huyết thanh được tìm thấy năm 1934 bởi Johnson và Goodpasture. Virion có hình cầu hơi thô đường kính khoảng 85-300 micromet . Nucleocapside có chứa chuổi RNA cuộn theo hình xoắn và được bao bọc chung quanh bởi màng lipid gồm 3 lớp. Lớp ngoài cùng gắn với glycoprotein mang tính...

3p nkt_bibo35 11-01-2012 100 8   Download

Tẩm bổ cho người làm việc khuya Muốn duy trì phong độ làm việc hàng ngày và đảm bảo hiệu quả công việc làm khuya, cần tuân thủ một số nguyên tắc dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt hợp lý. Nếu không, sẽ làm cơ thể nhanh lão hoá, dễ mắc một số bệnh béo phì, huyết áp, tim mạch… Bữa ăn tối không nên quá no, không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn dạng chiên xào vì dễ gây khó tiêu, mệt mỏi… Ảnh: Hồng Thái Chúng ta biết rằng, nhu cầu ngủ trung bình hàng ngày của...

4p noingoaithat 08-09-2011 93 8   Download

Người mắc bệnh cao huyếtt áp luôn phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và vận động để duy trì sức khoẻ. Nguyên tắc “ba ít vốn nhiều” dưới đây sẽ giúp bạn có được chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý, giúp cải thiện bệnh.

3p thanhliem86871 08-06-2011 54 8   Download

Việc duy trì một cơ thể cân đối, tinh thần sảng khoái cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý hoàn toàn không dễ dàng. Hãy khám phá 9 cách đơn giản dưới đây để tìm ra bí quyết đẩy lùi bệnh tật và sống khoẻ mỗi ngày. Không sử dụng thuốc giảm cân Theo một nghiên cứu mới đây của trường ĐH Georgetown, Mỹ các loại thuốc giảm cân có chứa thành phần chính là Citruss auratinum (một giống cam đắng) và cây ma hoàng sẽ làm nhão cơ bắp, tăng huyết áp và trong nhiều trường hợp sự...

4p hongnhung_7 23-03-2011 102 15   Download

Bấm huyệt chữa bệnh không còn xa lạ với mọi người. Thế nhưng bạn có biết rằng đây cũng là một cách làm đẹp? Mời bạn tham khảo một số kỹ thuật dưới đây để duy trì vẻ đẹp của mình. Bên cạnh các loại mỹ phẩm, máy móc hỗ trợ việc giữ gìn nhan sắc, xu hướng làm đẹp tự nhiên, không dùng đến dao kéo, hóa chất đang quay trở lại. Trong đó bấm huyệt là cách dễ thực hiện, không gây đau đớn và ít tốn kém. ...

11p meosungsuong 21-01-2011 227 39   Download

1. Đi dạo 30phút mỗi ngày Nếu có thờigian ngồi xem một tập phim truyền hình Hàn Quốc, chắcchắn bạn có đủ thời gian để đi bộ. Việc tăng cườngsự khỏe mạnh của cơ bắp sẽ giúp bạn hấp thu insulintốt hơn và tiêu thụ nhiều hơn nguồn năng lượng từđường glucose. 2. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày Thay vì chỉ ăn3 bữa chính, hãy chia các bữa nhỏ trong ngày. Bạn cũngkhông nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói nhằm tránhviệc “trồi sụt” thất thường của lượng đườnghuyết. 3. Tăng cườngchất xơ Càng tăng cườngchất xơ trong khẩu...

5p nguhoiphan 26-08-2010 75 7   Download

Để duy trì đường huyết ổn định Sự gia tăng lượng đường trong máu sẽ kéo theo nguy cơ bệnh đái tháo đường và tim mạch. Những bí quyết sau giúp bạn giữ được mức đường huyết ổn định. Đi dạo 30 phút mỗi ngày Nếu có thời gian ngồi xem một tập phim truyền hình Hàn Quốc, chắc chắn bạn có đủ thời gian để đi bộ. Việc tăng cường sự khỏe mạnh của cơ bắp sẽ giúp bạn hấp thu insulin tốt hơn và tiêu thụ nhiều hơn nguồn năng lượng từ đường glucose. Lấy máu thử đường huyết. Ăn nhiều bữa...

5p anhsaoleloi 16-07-2010 135 9   Download