Biết bơi sau 10 buổi tập

Nhiều thầy thuốc và các nhà giáo dục có kinh nghiệm nghiên cứu sự phát triển của trẻ em đã khuyên các bậc cha mẹ nên quan tâm đến môn bơi lội, vì đó là môn thể thao có tác dụng tích cực đến tình trạng sức khoẻ và phát triển thể chất của trẻ em. Tập bơi không chỉ giúp các em rèn luyện cơ thể mà còn củng cố lòng tin của các em trước môi trường nước - cũng là một cách thức thư giãn trong lứa tuổi đang phát triển của các em. Bơi lội không những...

64p la_lan1 22-03-2013 122 33   Download

Tập bơi không chỉ giúp các em tôi luyện cơ thể mà còn củng cố được lòng tin vào sức mình trước sông nước - là những thử thách thường gặp trong điều kiện bình thường ở nước ta, một nước có bờ biển dài, sông ngòi chi chít dọc ngang. Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu dưới đây để biết cách tập bơi theo phương pháp đúng và nhanh chóng đạt kết quả như mong muốn.

63p co_don_272727 22-10-2012 422 124   Download

Tham khảo tài liệu 'biết bơi sau 10 buổi tập part 6', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

8p myxaodon10 08-06-2011 93 29   Download

Tham khảo tài liệu 'biết bơi sau 10 buổi tập part 3', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

11p myxaodon10 08-06-2011 181 71   Download

Tham khảo tài liệu 'biết bơi sau 10 buổi tập part 4', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

11p myxaodon10 08-06-2011 107 37   Download

Tham khảo tài liệu 'biết bơi sau 10 buổi tập part 5', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

11p myxaodon10 08-06-2011 108 30   Download

Tham khảo tài liệu 'biết bơi sau 10 buổi tập part 2', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

11p myxaodon10 08-06-2011 208 78   Download

Mục đích phổ biến nhất của bơi là giải trí. Bơi giải trí là hình thức tốt để thư giãn, đồng thời luyện tập cho cả cơ thể.[1] Nhiều kiểu bơi thích hợp với việc giải trí. Phần lớn người bơi giải trí thích kiểu bơi mà giữ đầu trên mặt nước và hồi phục thế tay ở trong nước. Bơi ếch, bơi nghiêng, bơi trườn sấp nhô đầu và bơi chó là những kiểu bơi phổ biến nhất thường được sử dụng trong bơi giải trí, nhưng các kiểu bơi có hồi phục thế tay ngoài nước như bơi...

11p myxaodon10 08-06-2011 338 102   Download

Tài liệu được biên soạn nhằm giúp các bạn biết cách tập bơi đúng phương pháp và nhanh chóng đạt kết quả chỉ sau 10 buổi tập. Tài liệu hữu ích với những bạn thích học bơi nói riêng và những bạn chuyên ngành Thể dục thể thao nói chung. Mời các bạn tham khảo sách để nắm bắt nội dung chi tiết.

63p phuocql31 26-11-2009 777 460   Download