intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE

Cẩm nang tập luyện yoga

Xem 1-14 trên 14 kết quả Cẩm nang tập luyện yoga
  • Du lịch Thiền là hình thức tổ chức cho khách du lịch tham gia vào các hoạt động văn hóa mang tính Thiền nhằm giúp con người thư giãn hay nhận diện ra một lối sống mới thông qua nhiều hình thức: luyện yoga, vãn cảnh chùa, trà đạo, cắm hoa, vẽ tranh Thiền, họa thơ Thiền, ẩm thực chay, tập sống theo cuộc sống của nhà tu hành.

    pdf7p meyerowitz 25-12-2021 32 2   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 10', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf27p myxaodon19 12-12-2011 408 213   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 9', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf31p myxaodon19 12-12-2011 394 202   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 8', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf31p myxaodon19 12-12-2011 378 210   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 7', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf31p myxaodon19 12-12-2011 412 214   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 6', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf31p myxaodon19 12-12-2011 380 214   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 4', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf31p myxaodon19 12-12-2011 426 232   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 5', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf31p myxaodon19 12-12-2011 393 222   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 3', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf31p myxaodon19 12-12-2011 437 241   Download

  • Tài liệu “Yoga thực hành” hướng dẫn các bạn đọc nhưng phương pháp, cách rèn luyện yoga trên 3 yếu tố chính : Luyện thở, thực hành những tư thế, vừa với sức mình. Ngoài ra tài liệu còn hướng dẫn các bạn tập trung tư tưởng cao độ trong quá trình tập luyện.

    pdf31p myxaodon19 12-12-2011 921 445   Download

  • Tham khảo tài liệu 'yoga thực hành part 2', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf31p myxaodon19 12-12-2011 500 257   Download

  • Tài liệu " Yoga trường sinh cho mọi người " chứa đựng tinh hoa chắt lọc từ hai mươi năm luyện tập và giảng dạy Yoga. Với kinh nghiệm lâu năm tôi mạnh dạn khẳng định bạn sẽ được những biến chuyển tích cực, tuyệt vời trong mọi khía cạnh cuộc sống, nếu kiên nhẫn luyện tập theo sát trong sách

    pdf14p dibovaodoi09 09-11-2011 378 148   Download

  • Một việc mà hàng triệu doanh nhân Mỹ đều thực hành đó là tập luyện yoga. Đôi khi, bạn cảm thấy mình bị áp lực tới mức phải “hy sinh” gia đình cho công việc. Đây cũng là liệu pháp tốt đối với các doanh nhân.

    pdf10p khanhhoa1234 22-10-2010 73 7   Download

  • Yoga giảm béo toàn thân - Có khi nào bạn thấy ghen tỵ vì ai đó có thân hình thật đẹp và làn da thật tươi sáng? Vì bạn là con gái nên khó tránh khỏi cảm giác đó, vậy thì hãy tập luyện thôi! 1. Duỗi cổ - Duỗi cổ và vai, thả lỏng cơ thịt rắn chắc ở vai - Động tác: Lòng bàn tay phải đặt dưới mông phải, tay trái giúp đầu duỗi cổ sang bên phải, bên trái cũng làm như vậy 2. Duỗi xương chậu - Duỗi bên hông, bạch huyết dưới nách, làm đẹp đường cánh...

    pdf5p 0938371361 23-09-2010 136 17   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

TOP DOWNLOAD
207 tài liệu
1430 lượt tải
320 tài liệu
1218 lượt tải
ADSENSE

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2