Chế ngự đau lưng trong thai kỳ

Thai kỳ gây nhiều thay đổi cho cơ thể thai phụ. Việc mang thai đòi hỏi lưng và các cơ nâng đỡ phải làm việc nhiều hơn vì thế cơ trở nên dễ mỏi hơn và bị kéo căng ra dẫn tới đau lưng, đau hông, và đùi. Khi thai nhi càng lớn, đau lưng sẽ nhiều hơn. Thậm chí, đau lưng vẫn còn tồn tại khi đã sinh con. Gần một nửa phụ nữ mang thai luôn đau lưng. Không có gì là bí ẩn đối với chứng đau này, do trọng lượng của bụng tăng lên, do đó...

5p carol_carol 20-08-2010 123 14   Download